Nutrióloga Kari Salazar

03/07/2023

Buen lunes 🍉

Hoy les dejo algunas opciones de snacks fáciles y prácticos que podemos encontrar en cualquier lado.🤩

Recuerda que cada plan es personalizado así que no serán las mismas porciones 🙌🏻

Ustedes tienen alguna otra idea de snack ?
Déjala en los comentarios ⬇️

26/06/2023

Aprovecha y ponte en forma para este verano !!

Trae a tu persona favorita y obtén un 2x1 en consulta 🍉

🥑Válido sólo para pacientes nuevos
Promo válida hasta el 5 de julio 🙌🏻

23/12/2022

Holaaaaa !!
Buenos días
Ya casi es 24 🎄qué emoción jajaja

Así que como bien sabemos son fechas para disfrutar, les dejo unas recomendaciones que les ayudarán mucho !!

Recuerden incluir en cada comida verduras

No se salten comidas, hagan sus comidas como normalmente lo hacen, ya que al saltarnos comidas provocamos que lleguemos con más hambre y comamos de más.
Hidratense muy bien, tomen mucha agüita durante el día.
Hay que moderar el consumo de alcohol 🍺 y evitar combinarlo con bebidas azucaradas.
Tratan de moverse mucho, traten de estar muy activos durante el día !!

Con amor, Kari♥️

20/12/2022

Gracias por su preferencia !!!
Felices fiestas 🎉 🎄

Los veo el próximo año !! 🫶🏻

22/09/2022

Ánimo!!! 🫶🏻🥰

Bonito jueves 🍓

21/09/2022

¡Acabo de llegar a los 900 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉🍓🥰
Están al pendiente de cuando lleguemos a las 1,000 seguidores habrá sorpresas 🫶🏻

21/09/2022

Gomitas 0 azúcar y calorías.

Ingredientes:
🍓1 sobre grenetina sin sabor
🍓1 sobre para gelatina light
🍓Tajín bajo en sodio
🍓1 tz agua caliente

How to:
1️⃣Pon a hervir la taza de agua
2️⃣Mientras el agua hierve, mezcla en un bowl la grenetina y gelatina.
3️⃣Ya el agua haya estado caliente agrégasela a la grenetina y mezcla hasta deshacer los grumos.
4️⃣En tus moldes agrega Tajín bajo en sodio y procede agregar la mezcla.
5️⃣Refrigera por 1 hr
6️⃣Desmolda y Listo, tienes una deliciosas gomitas 🤭

31/08/2022

17/08/2022

MARCAS RECOMENDADAS DE AVENA

29/06/2022

Tips para cuando sales de casa 🏠

🍓Hoy te traigo unas recomendaciones para cuando salgamos de casa y no podamos seguir nuestro plan, recuerda que todo es un balance, lo importante es disfrutar y no mortificarte 🤩

15/06/2022

Holaaaa!!!
Bonito y frío ombligo de semana 🥑

Estamos de vuelta con los pacientitos aplicados 🥰

Hoy les presumo la dedicación y el esfuerzo de uno de ellos 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

En tan solo 1 mes se perdió 7.4 kgs grasa 🥳🥳

23/05/2022

Hot sale ✨✨
Aprovecha !!

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