Luz Carmina

Luz Carmina Te ayudo a resignificar tu historia y reencontrarte en un espacio seguro. Sesiones de Terapia Regresiva Reconstructiva online.

Soy Mary Carmen, terapeuta y guía en procesos de transformación profunda, encuentra equilibrio y recupera tu bienestar emicional

El control no siempre fue poder... a veces fue la única forma de sentirnos a salvo.El control muchas veces fue la manera...
20/01/2026

El control no siempre fue poder... a veces fue la única forma de sentirnos a salvo.
El control muchas veces fue la manera más íntima de protegernos en medio del miedo.
De niños, aprendimos a estar atentos a los demás: a leer gestos, silencios y reacciones, como si nuestra seguridad dependiera de ello.
Ese hábito se convirtió en una forma de sobrevivir.
Hoy puede sentirse como una carga, pero en algún momento fue un refugio, una respuesta que nos permitió sostenernos en medio de la inestabilidad.
No se trata de señalar culpables, sino de reconocer con ternura que el control fue, alguna vez, la estrategia que nos mantuvo a salvo.
Y ahora, en la vida adulta, podemos abrir un espacio distinto:
no preguntarnos ¿por qué soy así?
sino ¿cuándo aprendí a ser así?

💌Si este mensaje resuena contigo, abre un espacio para mirarlo con calma y acompáñate en el proceso de volver a ti.

Www.luzcarmina.com

12/01/2026

La transformación real no suele sentirse cómoda.
A veces se presenta como duda, como incomodidad,
como ese punto donde ya no es posible seguir igual.
Si escuchas con más profundidad lo que ya no encaja puedes permitir que algo se ordene por sí solo. ✨✨Si estás en ese punto de incomodidad silenciosa,
aquí hay un espacio para mirarlo con calma.

07/01/2026

A veces entendemos todo con la mente… pero el cuerpo sigue mostrando lo que aún necesita ser escuchado.
Cuando aprendemos a mirar con atención esas respuestas internas, algo empieza a reacomodarse por sí solo.
✨Esta semana estoy ofreciendo una sesión sin costo para que puedas vivir esta experiencia.
Si sientes el llamado, reserva tu espacio💌.

Puede ser que hoy elijas estar con personas.O que prefieras quedarte en casa.O que este día no tenga una forma definida....
01/01/2026

Puede ser que hoy elijas estar con personas.
O que prefieras quedarte en casa.
O que este día no tenga una forma definida.

Hay quienes hoy buscan conversación, movimiento, celebración.
Y hay quienes necesitan silencio, pausa, distancia.
Ambas experiencias pueden coexistir sin contradecirse.

Tal vez hoy no tengas ganas de hacer algo especial.
O no quieras repetir lo mismo que otros años.
O simplemente no conectes con lo que se espera en esta fecha.

Y eso también puede estar bien.

Este día no siempre pide ruido ni entusiasmo.
A veces solo invita a estar presente,
a reconocer cómo estás internamente
y permitirte transitarlo desde ahí.

Ver una película, escribir, dormir temprano, reflexionar, no hacer nada concreto,
o incluso no tener un plan claro,
puede ser una forma honesta de cerrar un ciclo.

Quizá no se trata de elegir entre celebrar o no celebrar,
sino de escucharte sin compararte
y sin forzarte a sentir algo distinto.

Hoy puede ser simplemente un día para estar.
Sin guiones.
Sin expectativas.
Sin cumplir con lo que “toca”.

Observarte, respetar tu momento
y continuar desde ese espacio
también es una forma legítima de cerrar el año.

Un abrazo grande 🤗
Mary Carmen

Un abrazo grande de corazón ♥️
24/12/2025

Un abrazo grande de corazón ♥️

¡Prepárate para cerrar el año renovada!Inicia con nosotros el Ritual Raíces y Alas, un proceso terapéutico de 6 días a p...
02/12/2025

¡Prepárate para cerrar el año renovada!

Inicia con nosotros el Ritual Raíces y Alas, un proceso terapéutico de 6 días a partir del 05 de diciembre.

• Regresa a tu centro
• Libera lo que te pesa
• Sanación profunda e integración

Incluye:
• Meditaciones diarias
• Sesiones grupales en vivo por Zoom (grabadas)
• Acompañamiento cercano vía WhatsApp
• Ejercicios prácticos
• Sesión individual regalo

¡Oportunidad única! Solo $550 MXN (55% descuento)

Lugares limitados. Envíanos mensaje ahora mismo para asegurar tu lugar

30/11/2025

¿Listo(a) para cerrar el año con más ligereza, claridad y conexión interna?
Este 05 de diciembre iniciamos el Ritual Raíces y Alas, un proceso terapéutico y profundo de 6 días para soltar lo que pesa y abrir espacio a la verdadera esencia.

En el reel te comparto lo que comentan quienes ya vivieron este ritual.

Lo que vas a lograr:
• Liberar cargas emocionales que quizá ni sabías que seguías llevando.
• Reconectar con tu fuerza interna y tu claridad.
• Recuperar enfoque y dirección.
• Sentir una versión más ligera y auténtica de ti.
• Crear un cierre de año consciente y con intención.

🎁Regalo especial:

Una sesión individual personalizada para trabajar en lo más profundo de tu proceso.
Inversión única: $550.00

Si estás sintiendo el llamado, este es el momento.
💌 Envíame mensaje y te comparto todos los detalles.

Ayer concluimos el primer día 🤗 de nuestro Ritual Raíces y Alas…Un encuentro profundo, cálido y sorprendentemente sanado...
28/11/2025

Ayer concluimos el primer día 🤗 de nuestro Ritual Raíces y Alas…

Un encuentro profundo, cálido y sorprendentemente sanador.

Gracias a cada persona que se permitió abrir su espacio interno y vivir esta experiencia tan especial.🙏🏻

Si no pudiste estar, tengo una gran noticia:
🤗*Abrimos una nueva fecha*
📆 *Iniciamos 05 de Diciembre*

Este ritual no es un taller más.
Es un proceso terapéutico de transformación donde conectas con tus raíces, liberas cargas antiguas y recuperas esa fuerza interna que te permite avanzar con ligereza y claridad.
Muchas personas me escribieron diciendo que necesitaban justo esto… por eso decidí abrir este nuevo grupo.

✨*Si sientes que es tu momento, esta es tu oportunidad de entrar*.✨

Revisa aquí toda la información:

https://luzcarmina.com/landing-raices-y-alas

Envíame mensaje 📩 para darte todos los detalles y asegurar tu lugar.

Los cupos son limitados para mantener la experiencia íntima y acompañarte de forma cercana.

🌿✨ Ritual Raíces y Alas – 6 días para cerrar, integrar y renacerSi este año te dejó cansancio, dudas, emociones acumulad...
20/11/2025

🌿✨ Ritual Raíces y Alas – 6 días para cerrar, integrar y renacer

Si este año te dejó cansancio, dudas, emociones acumuladas o simplemente la sensación de que necesitas ordenar y empezar de nuevo, este ritual es para ti.

Durante 6 días te acompaño paso a paso con:
✔️ Reflexiones guiadas
✔️ Meditaciones profundas
✔️ Ejercicios vivenciales
✔️ Prácticas de integración emocional y energética

Todo en un espacio seguro, contenido y profesional, donde podrás procesar lo vivido y abrirte con claridad a lo que viene.

Este ritual está diseñado para que:
• Sueltes lo que ya cumplió su ciclo
• Te reconectes contigo desde un lugar más auténtico
• Recuperes fuerza, enfoque y dirección
• Inicies el nuevo año con propósito

Si estás buscando un cierre real
Si quieres empezar el nuevo ciclo liger@, consciente y en coherencia…
Este es tu momento.

✨ Descuento especial + sesión gratuita🎁🎁

En esta edición de Raíces y Alas, tienes acceso a un descuento exclusivo y, además, recibirás una sesión 1:1 sin costo para acompañarte en tu proceso personal, resolver dudas y profundizar lo que se mueva durante el ritual.
Un beneficio disponible solo para esta versión y por tiempo limitado. 🌿

🔗Aqui te dejo más información:

https://luzcarmina.com/landing-raices-y-alas

✨Iniciamos 21 de Noviembre✨

¿Sientes que este año te ha removido muchas cosas?¿Que algo dentro de ti pide silencio, mayor claridad y dirección?¿Has ...
13/11/2025

¿Sientes que este año te ha removido muchas cosas?
¿Que algo dentro de ti pide silencio, mayor claridad y dirección?
¿Has sentido que necesitas cerrar etapas, pero no sabes por dónde empezar?

✨ Raíces y Alas es un ritual de 6 días creado para reconectar contigo, cerrar ciclos y abrir espacio a lo nuevo.
Un proceso terapéutico y espiritual que te acompañará paso a paso para:

💫 Volver a tu centro
💫 Soltar lo que ya cumplió su propósito
💫 Sanar lo pendiente
💫 Agradecer lo que te sostuvo
💫 Sembrar lo nuevo
💫 Elevar tu energía y expandir tus alas

Durante 6 días recorrerás un viaje íntimo y consciente con meditaciones, escritura terapéutica y ejercicios simbólicos.
Un espacio para detenerte, escucharte y volver a ti.

Descubre más aquí 👇
🔗 https://luzcarmina.com/landing-raices-y-alas

✨No te quedes fuera, aprovecha el 55% de descuento y el obsequio 🎁 especial que esta edición trae para ti ✨

Entre tod@s iluminaremos este bello mundo ✨
06/07/2025

Entre tod@s iluminaremos este bello mundo ✨

✨✨Características que puedes encontrar en un Ser de Luz ✨✨- Desde temprano en sus vidas, sienten que son diferentes, muy...
27/06/2025

✨✨Características que puedes encontrar en un Ser de Luz ✨✨

- Desde temprano en sus vidas, sienten que son diferentes, muy frecuentemente se sienten aislados de los otros, solitarios y no comprendidos, tienen que encontrar sus propios caminos en la vida.
- Les cuesta adaptarse y sentirse cómodos dentro de los trabajos tradicionales y/o estructuras organizativas.
- Los seres de luz son naturalmente anti-autoritarios, lo cual significa que ellos naturalmente se resisten a las decisiones o valores basados solamente en poder o jerarquía. Este rasgo está presente incluso si parecen tímidos y vergonzosos, esto está conectado a la verdadera esencia de su misión aquí en la tierra.
- Los seres de luz se sienten atraídos a ayudar a las personas, ya sea como terapeuta o como Maestro, ellos pueden ser psicólogos, sanadores, guias, voluntarios, etc. Incluso si su profesión no está directamente relacionada con ayudar a personas, sus intenciones de contribuir al más alto bienestar de la humanidad está claramente presente.
- Su visión de la vida está matizada por un sentido espiritual de cómo todas las cosas están relacionadas unas con otras, ellos consciente o inconscientemente llevan memorias dentro de esferas de luz no terrestres, pueden ocasionalmente sentir añoranza por estas esferas cósmicas y sentirse como un extraño en la tierra.
- Honran y respetan la vida profundamente, lo cual a menudo se manifiesta como una afición por los animales y una preocupación por el medio ambiente. La destrucción de partes del reino animal o vegetal en la tierra por los actos del hombre evoca en ellos profundos sentimientos de pérdida y aflicción.
- Son bondadosos, sensibles y empáticos, pueden sentirse incómodos al enfrentarse con un comportamiento agresivo, pueden ser distraídos, ingenuos o profundamente idealistas, fácilmente captan sentimientos y humores (negativos o positivos) de las personas que los rodean, esto les permite distinguir entre sus propios sentimientos y los de los demás, necesitan momentos de soledad para tocar base con ellos mismos y con la madre tierra, siempre en armonía con la conciencia universal de Dios.
- Han vivido muchas vidas en la tierra en las cuales estuvieron profundamente involucrados con la espiritualidad. Ellos estuvieron presentes en las viejas órdenes religiosas de su pasado, como monjes, monjas, ermitaños, psíquicos, chamanes, sacerdotes, sacerdotisas, etc.,ellos fueron aquellos que proveyeron de un puente entre lo visible y lo invisible, entre el contexto diario de la vida terrestre y extraterrestre, uniendo los planos espirituales y el reino de Dios.
- Por cumplir este papel, a menudo fueron rechazados y perseguidos. Muchos de ustedes fueron sentenciados por los dones que poseían.
- Por eso ahora los seres de luz ya no libramos batallas con escudos y espadas, sino más bien con sabiduría y amor.
- Dedicado para todos los seres de Luz

Texto tomado de la Web

Mary Carmen Hernández
Terapeuta Regresiva Reconstructiva

https://www.luzcarmina.com

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