Dr. Joel Hernández

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Salud Inmunológica en tu vida

07/05/2025

¿Sabías que muchas personas tienen niveles bajos de Vitamina D aunque vivan en lugares soleados? ☀️

Un estudio realizado reveló que la Deficiencia de vitamina D sigue siendo muy común, especialmente en personas que no se exponen lo suficiente al sol o que tienen dietas limitadas. ¡Y esto puede afectar tu salud ósea, tu sistema inmune y tu bienestar general! 💪

¿La buena noticia? ¡Se puede prevenir! A veces, el sol no es suficiente... y es ahí donde la suplementación con vitamina D puede marcar la diferencia.

Pero... no te automediques - cada cuerpo es diferente y tus necesidades pueden variar.

Te invito a agendar tu consulta médica para conocer tus niveles de vitamina D y recibir una guía personalizada. Cuidarte es prevenir... ¡y sentirte mejor!

Tu salud importa, empieza hoy. ́n ́dica

📌 Océano Pacífico No 12 La Quebrada, Cuautitlán Izcalli
📅 Viernes de 3 pm - 8 pm, Resto de días previa cita
📱 56 5705 7040

Fuente: Is vitamin D deficiency a public health concern for low middle income countries? A systematic literature review
DOI: 10.1007/s00394-018-1607-3

28/04/2025

Tuve el honor de participar como organizador en el Derma Legacy Summit de Johnson & Johnson, un evento creado para seguir construyendo un futuro más prometedor en el tratamiento de la psoriasis. ✨

Contamos con la presencia de los dermatólogos más destacados de México, expertos en terapias biológicas, quienes compartieron su conocimiento y experiencia para lograr intervenciones tempranas y eficaces que transformen vidas.

Además, fue un verdadero privilegio tener como invitados especiales al Dr. Antonio Martorell y al Dr. Lluís Puig, referentes internacionales en el manejo de la psoriasis, quienes nos enriquecieron con su visión y trayectoria.

Gracias a todos los asistentes y colegas por formar parte de este encuentro tan especial.
¡Seguimos trabajando juntos para dejar una huella positiva en la dermatología!

28/04/2025

¡Celebremos el Día del Niño y de la Niña con una sonrisa saludable!
¡En Arellan Doctor’s tenemos una sorpresa para los peques!

🎨✨ Invítalos a hacer un dibujo mostrando cómo cuidan sus dientes y...
¡Recibirán una Limpieza Dental GRATIS al pagar su aplicación de flúor!
(¡Ideal para mantener su sonrisa radiante! 🦷❤️)

✅ Sólo tienes que entregar el dibujo en nuestra clínica.
📅 Vigencia del 20 de abril al 3 de mayo.

¡No pierdas esta oportunidad de cuidar su salud dental de forma divertida!
Agenda tu cita: ☎️ 56 5705 7040
📍 Arellan Doctor’s / Océano Pacífico #12, La Quebrada, Cuautitlán Izcalli.

¡Los esperamos con mucha alegría! 🥰

16/04/2025

¿Hace cuánto no te haces un chequeo completo?
Tu cuerpo te habla todos los días:
😴 Cansancio al despertar
😵‍💫 Cambios de ánimo
🥴 Digestión lenta
😣 Dolores de cabeza

¡y muchas veces aprendemos a vivir así, como si fuera normal!
La buena noticia es que puedes cambiarlo. Una consulta médica 🩺 puede ayudarte a entender lo que está pasando detrás de escena.

✨ Atención personalizada
✨ Sin prisas
✨ Enfoque integral

Tu bienestar empieza con una decisión. ¡Agenda tu cita hoy!

En Arellandoctors - Arte y Ciencia
📍 Océano Pacífico #12, La Quebrada, Cuautitlán Izcalli
📅 Atención solo con cita previa
📞 Agenda tu cita: 5518557264

11/04/2025

Entre colores, formas y ciencia

Hoy tuve la fortuna de visitar la Fundación Joan Miró en Barcelona. Caminar entre las obras de este gran artista es recordar que la creatividad, la observación y la sensibilidad no son exclusivas del arte, sino también pilares fundamentales en la medicina.

Miró rompía esquemas, exploraba el subconsciente y buscaba nuevas formas de ver el mundo. Como médicos, también buscamos ir más allá de lo evidente, entender al ser humano en su complejidad y encontrar respuestas en medio de lo abstracto.

Admirar el arte es también una forma de nutrir el alma, abrir la mente y recordar que ciencia y humanidad van siempre de la mano.

10/04/2025

Ciencia, arte e historia: un cruce de caminos en Barcelona

En el corazón de Barcelona se alza uno de los complejos hospitalarios más bellos del mundo: el Hospital de Sant Pau. Más que un centro de salud, es una obra maestra modernista, diseñada por Lluís Domènech i Montaner a inicios del siglo XX.

Este hospital representa la fusión entre ciencia y arte: un lugar donde la medicina se ejercía en un entorno estético pensado para sanar también con la belleza. Vidrieras, mosaicos, jardines y pabellones rodean un espacio donde el conocimiento médico avanzaba en paralelo con la expresión artística.

La historia de Sant Pau nos recuerda que el bienestar no es solo físico, sino también emocional y espiritual. La arquitectura y el arte han sido, y pueden seguir siendo, aliados poderosos de la salud.

Cuando la ciencia salva y el arte reconforta, la historia cobra vida.

10/04/2025

Arte y Ciencia

31/03/2025

✨ ¡La espera casi termina! ✨

⏳ Solo faltan 6 días para la Gran Inauguración de Arellan Doctor’s 🏥🎉. Un espacio diseñado para cuidar tu salud con calidad de primer nivel.

📅 Fecha: 5 de abril
⏰ Hora: 11:00 AM
📍 Ubicación: Océano Pacífico #12, La Quebrada, Cuautitlán Izcalli

🎁 Sorpresas, promociones y más en este gran evento. ¡No te lo pierdas!

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué servicio médico te gustaría encontrar en nuestra clínica? Te leemos 👇

29/03/2025

📢 ¿Por qué te enfermas más cuando estás estresado? 😷

El estrés prolongado afecta directamente tu sistema inmune, haciéndote más propenso a infecciones como gripe, herpes o incluso problemas intestinales.

🔬 Cuando estamos bajo estrés, liberamos cortisol, una hormona que en exceso disminuye nuestras defensas. Esto puede hacer que te enfermes con más frecuencia o que tardes más en recuperarte.

✅ ¿Qué puedes hacer?
✔ Duerme al menos 7 horas.
✔ Realiza ejercicio regularmente.
✔ Medita o haz respiraciones profundas.
✔ Mantén una alimentación balanceada.

📍 Consultorio: Océano Pacífico No. 12, La Quebrada, Cuautitlán Izcalli
📆 Horario: 4:00 pm - 8:00 pm (Previa cita)
📞 Citas: 5559171158
📩 Correo: docjoelhernandez@gmail.com

¿Has notado que te enfermas más cuando estás estresado? Cuéntame en los comentarios. 👇

22/03/2025

🧬 Nutracéuticos Personalizados: ¿Qué son y por qué importan?

Cada persona es única, y su salud también. Los nutracéuticos personalizados son suplementos diseñados específicamente para las necesidades de cada individuo, basándose en factores como:

✅ Genética
✅ Estado del sistema inmune
✅ Estilo de vida y alimentación
✅ Necesidades específicas de salud

A diferencia de los suplementos genéricos, estos productos ofrecen una mayor precisión y eficacia, ayudando a optimizar la salud y prevenir enfermedades de manera personalizada.

🔬 Su formulación se basa en ciencia y evidencia médica, asegurando que cada persona reciba lo que realmente necesita y en la dosis adecuada.

💡 Dato curioso: Algunos nutracéuticos pueden modular la respuesta inmune y mejorar la función celular, lo que los hace clave en el manejo de enfermedades crónicas e inflamatorias.

🌱 ¿Habías escuchado sobre este enfoque personalizado para la salud? Cuéntanos tu experiencia o dudas en los comentarios.

20/03/2025

🔬 Medicina Galénica: Tratamientos personalizados para tu salud

¿Sabías que no todos los tratamientos funcionan igual para todas las personas? La Medicina Galénica permite formular medicamentos personalizados según las necesidades de cada paciente.

✅ Beneficios para ti:
✔️ Dosis exacta: Adaptada a tu edad, peso y condición.
✔️ Mejor tolerancia: Sin excipientes innecesarios que puedan causar reacciones adversas.
✔️ Formatos personalizados: Cremas, cápsulas, jarabes y más, según tu comodidad.
✔️ Opciones sin alérgenos: Ideal para quienes no pueden tomar ciertos ingredientes comerciales.

💡 Si buscas un tratamiento hecho a tu medida, consúltanos! Tu salud es única, y tu tratamiento también debe serlo.

📍 Océano Pacífico #12 La Quebrada, Cuautitlan Izcalli
📞 5559171158
📅 ¡Agenda tu cita hoy mismo!

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