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Soy Mamá Pingüino

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Soy Mamá Pingüino

Tips y consejos �
� Información para toda la familia

14/01/2025

Podemos HABLAR sobre el hecho de que las mamás se sobreestimulan y eso se confunde con enojo...?

No, no estoy enojada; He escuchado "mamá" 500 veces desde el momento en que me desperté, la televisión está muy alta, la lavadora está funcionando, ruidos afuera, hay ropa que doblar, mi casa está en ruinas, las facturas vencen, necesito gasolina en mi auto, hay migas en todos lados, platos en el fregadero y puedo sentirlo todo.
No estoy enojada. Estoy sobreestimulada y necesito un minuto para mí.

La maternidad es agotadora. Siempre te necesita...
Vas a trabajar; alguien te necesita, vuelves a casa; alguien te necesita, ves a dormir; alguien te necesita, hora de la ducha; alguien te necesita, vas al baño; alguien te necesita.
No estoy enojada. Estoy sobreestimulada...
Déjame recomponerme antes de que empieces a acusarme de estar de mal humor; solo necesito un minuto...

20/06/2024

La que toma el control en nosotras desde que nos convertimos en Mamá......🤭

23/05/2024

Cuando los padres mueren💔, nada vuelve a ser igual. Ya no podemos ser niños nunca más, no nos sentiremos arropados por sus abrazos, sus besos y sus palabras de aliento. Parece que la vida se vuelve más dura porque su cobijo ya no está a nuestro lado. Cuando los padres ya no están con nosotros, estamos huérfanos y eso, es duro sin importar la edad que se tenga. Aunque tengas a tu familia creada, la figura de tus padres siempre está a tu lado, o al menos, les tienes presentes.
Todas las personas, aunque seamos adultas, tenemos vivos en nuestro interior a ese niño que quiere estar protegido todo el tiempo por sus padres. Acudir a su amor incondicional siempre que sea necesario, pero cuando se han marchado, esa opción ya no es posible...!!!😭

25/04/2024

CLARO QUE SI, EL ÁRBOL GENEALÓGICO TAMBIÉN SE PODA ☺️

Corta la relación con tus familiares hirientes, aléjate si ya no suman.

No todas las madres y los padres aman y defienden.
Algunos solo Luchan por sus ideales personales.

Hay familias tan hirientes y dañinas que la distancia se convierte el único remedio para sanar.

Hay ti@s enloquecidas que vuelcan en nosotros su ira,
su rencor y sus heridas.
Hay padres a quienes no les importamos Ni antes, ni ahora, ni nunca.

Hay herman@s crueles, Abusivos, violentos y que se Creen con derecho sobre nosotros.
Hay familiares que traicionan que Roban, hablan mal, chismorrean y envidian lo nuestro.

Hay familiares que quieren verte bien, pero jamás querrán verte mejor que ellos, que se reúnen para hablar mal de ti y entre ellos consolarse haciéndote ver a ti
como el malo de la pelicula. Que hacen bandos para desacreditarte, pensando que así son mejores que tú.

Hay Hij@s que no aman a sus propios padres, que son groseros, que están con ellos porque les conviene y para obtener alguna ganancia.

Hay familias sólo están para nosotros cuando les conviene y Para seguir usándonos en Nombre de la sangre que nos une.

Es importante hacer una reflexión dejemos también de romantizar la familia, la pareja, los padres, los hermanos.
Necesitamos crecer, evolucionar, sanar... poner límites.

Es necesario ver la Sombra, el lado oscuro de nuestro Árbol y tener la fortaleza para Alejarnos de lo que nos ha dañado.

Tenemos que ser nuestra prioridad y dejar de sufrir por familiares que solo nos roban la energía... Cada quien que se haga cargo de su vida, reconocelos... pero no formes parte de sus heridas, su ira, su abandono, su hipocresía,
su manipulación...

31/08/2023

La cesárea es la única cirugía donde se abren siete capas de tejido y se espera que la madre se ponga de pie horas después, responsabilizándose de una personita más, sin mencionar las intensas contracciones de útero, producto de la estimulación de las glándulas mamarias, la liberación de oxitocina... etcétera.

Si eres una madre vía cesárea, eres más fuerte de lo que piensas. ¡Siéntete orgullosa!

15/07/2023

Diez centímetros de dilatación👨🏻‍⚕️🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧

Hasta ese punto es capaz de adaptarse el cuello uterino para que pueda nacer un bebé por parto natural.

¡ Qué maravilloso es el cuerpo !

18/06/2023

Ser padre es la única profesión en la que primero se otorga el título y luego se hace la carrera.

14/06/2023

7:00 am, suena el despertador y me despierto más cansada de lo que me acosté...

Y te miro dormir a mi lado, con esa paz que te caracteriza, quiero seguir durmiendo contigo...

Cuando decidimos buscarte, ya sabía que no iba a ser fácil, nuestras vidas iban a cambiar rotundamente, pero no imaginé que cambiaría tanto...

Ya no me siento "joven", estoy cansada, con sueño, la espalda no deja de dolerme, estoy ojerosa...

Sí, definitivamente no soy la misma...

Gracias a Dios no soy la misma, porque al verte me doy cuenta que todo eso que cambié vale la pena por verte sonreír, porque eres la única persona capaz de sacarme una sonrisa todos los días.

Porque con tu caricia hacés que todo cansancio se vaya, porque me hiciste y me hacés mejor persona, porque hacés que me sienta plena, llena de amor, ese amor que sólo tú me hacés sentir...

Y cae la noche, y me voy a acostar,
Te miro, duermes como un ángel...
Sé que me voy a despertar varias veces antes de que suene el despertador nuevamente...

Ahora sí, me voy a dormir, cansada, pero más feliz que nunca... Agradecida a la vida y a ti por haberme elegido como mamá!

Te amo infinitamente...

🌷🌷🌷🌷🌷

09/06/2023

En los 3 primeros meses de vida los bebés extrañan el útero materno.
🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧
Es por ello que lloran mucho, respiran de manera irregular, tienen cólicos y problemas de sueño.

Pero después de los 3 meses ya son bebés diferentes, mucho más seguros.
Durante las primeras 12 semanas de vida, los padres deben brindar al bebé un ambiente lo más parecido al útero, en lugar de tratar de ambientarlo al mundo, ya que aún no está listo para ello.

Y también es importante que no se desesperen cuando esté sobre estimulado y llore demasiado.
En lugar de eso deben de aprender a identificar el tipo de llanto y darle la atención requerida a su pequeño (a).

Cuando llore y ya se haya descartado el cambio de pañal, la alimentación (la cual debe de ser siempre a libre demanda) o los cólicos, el bebé debe de ser arrullado constantemente y en paralelo. La mamá o el papá deben de hacer ruidos similares a un "Sshhhhhh" suave y rítmico (no brusco porque puede asustarlo)
Este ruido se asemeja a lo que el bebé escuchaba cuando estaba en el útero de su madre.

Es importante que en los primeros meses de vida del bebé, los padres estén muy pendientes de lo que ocurre con su bebé, que lo acaricien, lo arrullen, lo bañen, le hablen, lo cambien y alimenten cada vez que lo necesite.

A medida de que el bebé crezca ya existirá el tiempo y las maneras de crearle rutinas necesarias.
Pero mientras son pequeñitos antes que un horario para alimentarse o aprender a calmarse solos, requieren amor, dedicación y tiempo de sus padres.
Así tendremos bebés y padres felices.

30/05/2023

✅ Es una erupción o sarpullido de la piel, afecta a los bebés y niños pequeños y que suele darse con mucha frecuencia en épocas de calor.

✅ Se produce por la obstrucción de las glándulas sudoríparas,dando lugar a la aparición de granitos de color rojizo y contenido claro.

✅ Aparecen en zonas donde los peques sudan más (frente, sienes, cuello y pliegues de la piel), aunque puede localizarse en cualquier sitio del cuerpo.

✅ Suele durar poco tiempo 📌(unos 2-3 días), y desaparece sin dejar ningún tipo de marca en la piel

✅ No es contagioso

✅ Recomendaciones:

✔No abrigarlos en exceso
✔No utilizar ropa ajustada (usa ropa de algodón)
✔Mantener adecuada higiene (baño diario)
✔Evitar el uso de productos como talco o cremas que puedan obstruir más los poros

23/05/2023

"Que honor es ser, el todo de alguien tan pequeño"

10/05/2023

“Un millón de gracias y toda una vida de felicidad a la única persona del mundo que siempre estará ahí en las buenas y en las malas, mamá. ¡Feliz día!”. 🩷

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