Elvia León Psicoyogui

25/10/2025

✨ TALLER: "MI FILOSOFÍA DE VIDA" DIRIGIDO A MUJERES ✨

Durante el mes de noviembre nos acompañaremos para descubrir ¿Quién eres?

Sino te conoces es más fácil ser presa del miedo o de cualquier otra emoción...


✨ NOS VEMOS EN LA PRIMERA CLASE GRATUITA

✨ Viernes 31 de octubre

✨ 11:00 AM

✨ Por Zoom

📥 Ingresa al grupo de WhatsApp para recibir link de acceso 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/BUHGhE2ikRiAqKoWqfLlSr?mode=ems_copy_c


Este es un PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO de Desarrollo Personal dirigido a Mujeres para elevar su consciencia y autoestima por medio de Talleres mensuales de Gestión Emocional que abordan diversos temas Psicológicos ❤️

24/10/2025

✨ TALLER: "MI FILOSOFÍA DE VIDA" DIRIGIDO A MUJERES ✨

Durante el mes de noviembre nos acompañaremos para descubrir ¿Quién eres?

Comprender y definir tu propia filosofía de vida —esa brújula interna que orienta tus decisiones, relaciones y propósito— para vivir con más coherencia, sentido y plenitud.

A través de herramientas psicológicas para:

🌱 1. Para tener claridad de ¿quién soy?, ¿qué me define? y ¿qué me mueve?

💭 2. Explorar creencias, valores, principios no negociables, pasiones y talentos.

🧭 3. Construir tu sentido de vida, libertad, responsabilidad y autenticidad.

🌺 4. Crear coherencia y alineación según lo que piensas, sientes y haces.

🌞 5. Proyectar compromisos y un plan de acción para practicar tu filosofía de vida cada día.


🌷 INSCRIBETE 🌷

SON 1️⃣3️⃣ CLASES EN VIVO POR ZOOM

- Los días miércoles, jueves y viernes de 6:00 a 7:00 AM

- Las clases quedan grabadas

- Inicio del Taller: 31 de octubre
- Fin: 28 de noviembre


💝 BONOS 💝

1. MEDITACIONES DE MINDFULNESS
2. CÍRCULO DE LECTURA


🌷 APROVECHA LA PROMOCIÓN DE PRONTO PAGO 🌷

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL 04 DE NOVIEMBRE


✨ NOS VEMOS EN LA PRIMERA CLASE GRATUITA

✨ Viernes 31 de octubre

✨ 11:00 AM

✨ Por Zoom

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15/10/2025

Las personas que trabajan en sí mismas no deciden desde la necesidad - eligen.

Y eso es lo que más desconcierta a los que nunca se han mirado por dentro.

Cuando alguien sana, ya no busca amor para llenar vacíos, sino para compartir plenitud.
Y eso cambia todas las reglas del juego.

Antes, la gente buscaba compañía para huir del silencio.

Ahora, quien se ha trabajado, busca silencio incluso estando acompañado.

Antes, buscaban ser entendidos.
Ahora, prefieren entender.

Cuando un ser humano aprende a sostenerse a sí mismo, se vuelve libre de una manera que asusta.

Ya no se aferra, no mendiga, no dramatiza, no espera...

Solo observa, siente y decide desde la calma.

Y esa calma incomoda a quienes aún viven desde la herida, porque les recuerda lo que aún no han sanado.

Por eso, una persona consciente puede amarte intensamente, pero nunca a costa de sí misma.

Te va a mirar con ternura, pero no te va a suplicar.

Te va a dar todo, pero no va a perderse en el intento.

Porque entendió que amar no es sacrificarse, sino expandirse.

Y ahí está lo más incómodo de todo:
No puedes poseer a alguien que se pertenece.

No puedes manipular a quien no tiene miedo de perderte.

No puedes controlar a quien se ha liberado de sus propias sombras.

Así que cuando alguien así te elige… entiende que no es suerte.
Es un privilegio.
Porque no te eligió desde la necesidad, sino desde la conciencia.

Y la conciencia no repite historias.
Las trasciende.

Y eso —aunque muchos no lo entiendan— también es productividad.

Porque la verdadera productividad no empieza cuando llenas tu agenda…

Empieza cuando vacías tu mente.

Cuando dejas de reaccionar y empiezas a crear.

Cuando ya no pierdes energía tratando de cambiar a otros, sino enfocándola en construir tu mejor versión.

El éxito externo es solo el reflejo de tu orden interno.


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08/10/2025

No siempre eres tu cuando reaccionas ante una situación complicada... A veces es tu niña la que se posiciona volviendo a revivir las emociones de sus experiencias dolorosas de la infancia y hoy necesita de tu apoyo para resignificar esas experiencias para aprender de la experiencia y aprender una nueva forma más amorosa para relacionarse con su historia de vida, pero esa niña necesita que hoy le dediques tiempo para RE-APRENDER🌱🌷

Mes de octubre trabajaremos el Taller de Sana y Conecta con tu Niña Interior


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02/10/2025

Sanar y conectar con nuestra niña es una responsabilidad de toda la vida.

EN EL TALLER DE OCTUBRE REALIZAREMOS ACTIVIDADES ESPECIFICAS PARA LOGRAR ESTA CONEXIÓN QUE TANTO LE HACE FALTA A NUESTRA ADULTA.

Se cierran inscripciones el 07 de octubre.

✨ TALLER "SANA Y CONECTA CON TU NIÑA INTERIOR" ✨

✨ PRIMERA CLASE GRATUITA

✨ Viernes 03 de octubre

✨ 11:00 AM

✨ Por Zoom

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02/10/2025

OCTUBRE dejo caer mis barreras que mi niña creo para protegerse.

- Lleva mano a corazón y repite: corazón te pido permiso para recordar y así poder sanar y conectar con mi niña...

Todo el mes de octubre trabajaremos a profundidad este tema en el taller de SANA Y CONECTA CON TU NIÑA INTERIOR.

ABRAZOS 🫂 DE ❤️ A ❤️ A TU PEQUEÑA

Feliz mes de octubre 🎈

02/10/2025

✨ TALLER "SANA Y CONECTA CON TU NIÑA INTERIOR" ✨

¡NOS VEMOS!

✨ PRIMERA CLASE GRATUITA

✨ Viernes 03 de octubre

✨ 11:00 AM

✨ Por Zoom

Este es un taller donde todo el mes de octubre nos acompañaremos en un viaje de autodescubrimiento, sanación emocional y amor propio.

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25/09/2025

✨ TALLER "SANA Y CONECTA CON TU NIÑA INTERIOR" ✨

Es un taller con la duración de un mes, para acompañarte en un viaje de autodescubrimiento, sanación emocional y amor propio.

A través de ejercicios escritos y herramientas psicológicas de autocuidado, podrás:

🌸 Reconocer las heridas de tu infancia que aún influyen en tu presente.

🌸 Sanar emociones guardadas con compasión y ternura.

🌸 Reconectar con la alegría, espontaneidad y creatividad de tu niña interior.

🌸 Integrar nuevos hábitos de amor propio y bienestar en tu vida diaria.

🌸 Este es un espacio seguro y amoroso para mujeres que desean elevar su autoestima, liberar cargas del pasado y abrazar la vida con más ligereza y autenticidad.


🌷 INSCRIBETE 🌷

SON 1️⃣3️⃣ CLASES EN VIVO POR ZOOM

- Clases en vivo por Zoom: miércoles, jueves y viernes de 6:00 a 7:00 AM

- Las clases quedan grabadas

- Inicio del Taller: 03 de octubre
- Fin: 31 de octubre


💝 BONOS 💝

1. MEDITACIONES DE MINDFULNESS
2. CÍRCULO DE LECTURA


🌷 APROVECHA LA PROMOCIÓN DE PRONTO PAGO 🌷

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL 07 de octubre


¡NOS VEMOS DENTRO!

✨ PRIMERA CLASE GRATUITA

✨ Viernes 03 de octubre

✨ 11:00 AM

✨ Por Zoom

📥 Ingresa al grupo de WhatsApp para recibir link de acceso 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/BUHGhE2ikRiAqKoWqfLlSr?mode=ems_copy_c


Este es un PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO de Desarrollo Personal dirigido a Mujeres para elevar la consciencia y autoestima por medio de Talleres mensuales de Gestión Emocional que abordan diversos temas Psicológicos ❤️

05/09/2025

Eyyy información para mejorar uno de nuestros más importantes hábitos!

BEBER AGUA COMO UN PRO: LOS 5 ERRORES QUE TE DEJAN EN LAS NUBES (Y CÓMO EVITARLOS)
« Spoiler: ¡Tu estómago no es una lavadora! »
🚫 ERROR 1: BEBER COMO UN CAMELLO EN EL DESIERTO 🐪
El drama:
Tu sistema digestivo entra en pánico → "¡Tsunami a la vista!"
Inflamación garantizada
Tus riñones se ponen en huelga: "¡Demasiado trabajo de golpe, jefe!"
La solución inteligente:
✅ Sorber todo el día como si fuera una cata de vino.
✅ Consejo: Una botella con marcadores horarios → ¡tu recordatorio de hidratación suave!
🍝 ERROR 2: EL AGUA QUE AHOGA TU COMIDA (¡ADIÓS, DIGESTIÓN!)
La carnicería:
Dilución de los jugos gástricos → tu filete flota como una balsa 🥩⚓
Estómago pesado + digestión a paso de tortuga
El movimiento ganador:
✅ 30 min ANTES de la comida: 1 vaso para preparar el terreno.
✅ 1h DESPUÉS: el gran enjuague post-comida.
⚠️ Durante: 3 sorbos como máximo, ¡como un sumiller que se controla!
❄️ ERROR 3: EL ÁRTICO EN TU GARGANTA 🧊
El efecto hielo:
Choque térmico → ¡tus vasos sanguíneos se contraen como conchas!
Digestión paralizada → "¡Socorro, mi hamburguesa está congelada!"
La temperatura ideal:
✅ Temperatura ambiente: como una caricia para tus órganos.
✅ Después del deporte: evita el agua helada → opta por "fresca pero no polar"!
☀️ ERROR 4: DESPERTAR SIN "SHOT" DE AGUA (¡LA CATASTROFE MATUTINA!)
El despertar pesadilla:
Cerebro en modo esponja seca 🧠🧽
Fatiga + confusión garantizada
El ritual mágico:
✅ Al abrir los ojos: 1 vaso de agua tibia + jugo de limón (¡desintoxicación exprés!).
✅ Espera 15 min antes del café → ¡tu cuerpo dirá "gracias"!
⚡ ERROR 5: ROBAR SUS PROPIOS MINERALES (¡AUTO-SABOTAJE!)
El drama silencioso:
Beber 3L sin sal ni minerales → ¡estás persiguiendo potasio/magnesio como un carterista!
Calambres + fatiga = tu cuerpo en PLS
La reparación astuta:
✅ Un pellizco de sal en tu botella (versión ligera).
✅ Alimentos minerales: plátano, espinacas, almendras → ¡tus aliados!
✅ Agua de coco: ¡la poción mágica post-deporte!
💎 BONO: LOS TRUCOS DE HIDRATACIÓN QUE LO CAMBIAN TODO
Tu botella = tu sombra → ¡llévala a todas partes!
"Sed" = ya alerta roja → ¡anticipa!
Infusiones divertidas: pepinos + menta 🥒, frambuesas + albahaca...
Color de pipí = tu medidor personal: amarillo claro = 👍, amarillo oscuro = ¡SOS! 💛
🌟 EL PORQUÉ DEL CÓMO:
« Beber despacio es como ahorrar tu salario.
Beber en ayunas es regalar un spa a tus órganos.
¿Y el agua tibia? ¡Es el abrigo de cachemira de tu sistema digestivo! »
👉 EN RESUMEN:
Sorbe → no hay carrera contra el reloj ⏳
Espacia comidas y agua → a tu estómago le encanta
Tempera → adiós al agua helada extrema ❄️
Matutino → 1 vaso = despertar suave 🌅
Mineraliza → sal y potasio = tus amigos
¿Resultado? Energía x10, digestión perfecta y un cuerpo que canta. 🎶
(¡Y no, beber agua NUNCA debería parecer una tortura...) 😉💧

28/08/2025

TALLER DE "LIMPIEZA Y ORGANIZACIÓN"

Este Taller es para ti, si tienes al menos una de las siguientes dificultades:

🔴 Tienes un caos en tu hogar 🏠

🔴 Tienes dificultades para tomar decisiones 😕

🔴 Sientes que tu vida no tiene sentido 🫥

🔴 No tienes claridad de quién eres y de lo que quieres en esta vida 😥

🔴TE LA PASAS PROCRASTINANDO TUS ASUNTOS IMPORTANTES Y HASTA LOS QUE NO SON IMPORTANTES. ESTO ES, DEJAS TODO PARA MAÑANA 😒

🔴 Además, de que estoy casi segura que sufres alguno de estos 3 malestares humanos: ANSIEDAD, ESTRÉS O DEPRESIÓN 🥺


🌷 INSCRIBETE AL TALLER DE LIMPIEZA Y ORGANIZACIÓN 🌷

SON 1️⃣2️⃣ CLASES EN VIVO

- Las clases son los días: miércoles, jueves y viernes de 6:00 a 7:00 AM
- Las clases quedan grabadas
- Primera clase gratuita: viernes 29 de agosto a las 11:00 AM
- Inicio de Clases: 03 de septiembre
- Fin del Taller: 26 de septiembre


💝 BONOS 💝

1. MEDITACIONES DE MINDFULNESS

2. CÍRCULO DE LECTURA
- Sesiones en VIVO
- Jueves de 7:00 a 7:30 AM


🌷 APROVECHA LA PROMOCIÓN DE PRONTO PAGO 🌷

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL 02 DE SEPTIEMBRE

Saber lo que representa el desorden en tu hogar no te sirve de nada sino te pones en acción y mi labor es ACOMPAÑARTE a tomar acciones diferentes que te permitan integrar HÁBITOS SALUDABLES Y ASÍ CREAR LA VIDA QUE, A VECES, NI SIQUIERA SABEMOS QUE DESEAMOS.

¡NOS VEMOS DENTRO!


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Esto es un PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO en Desarrollo Personal para elevar la consciencia y autoestima por medio de Talleres mensuales de Gestión Emocional que abordan diversos temas Psicológicos ❤️

25/08/2025

👇🏻 TALLER GRATUITO 👇🏻

"LIMPIEZA Y ORGANIZACIÓN"

Este Taller es para ti, si tienes al menos una de las siguientes dificultades:

🔴 Tienes un caos en tu hogar 🏠

🔴 Tienes dificultades para tomar decisiones 😕

🔴 Sientes que tu vida no tiene sentido 🫥

🔴 No tienes claridad de quién eres y de lo que quieres en esta vida 😥

🔴TE LA PASAS PROCRASTINANDO TUS ASUNTOS IMPORTANTES Y HASTA LOS QUE NO SON IMPORTANTES. ESTO ES, DEJAS TODO PARA MAÑANA 😒

🔴 Además, de que estoy casi segura que sufres alguno de estos 3 malestares humanos: ANSIEDAD, ESTRÉS O DEPRESIÓN 🥺

Yo sé que quieres salir de ahí por ello te invito a participar en el taller que es la inducción para trabajar en la PRÁCTICA DE ESTRATEGIAS CLARAS Y PUNTUALES todo el mes de Septiembre .

Saber que es lo que representa el desorden en tu hogar no te sirve de nada sino te pones en acción y mi labor es ACOMPAÑARTE a que tomes acciones diferentes - HÁBITOS SALUDABLES PARA CREAR LA VIDA QUE A VECES NI SABEMOS QUE DESEAMOS.

Nos vemos el próximo 👇🏻

▪️Viernes 29 de agosto
▪️11:00 AM - hora CDMX
▪️ Online vía Zoom
▪️ ¡Completamente gratuito!


📥 Ingresa al grupo de WhatsApp para recibir link de acceso 👇🏻

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Esto es un PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO de Desarrollo Personal para elevar nuestro nivel de consciencia y autoestima donde todos los meses hay Talleres de Gestión Emocional con diversos temas Psicológicos ❤️

08/07/2025

🔴TALLERES DE PRÁCTICA🔴
CUPO LIMITADO

🌷 TALLER 1: MEDITACIÓN PARA DESARROLLAR TU PODER CREATIVO
-PARTE 2-
📆 Miércoles 16 de julio
🕗 11:00 a 13:00 HRS
📍Zoom

Este taller es un espacio íntimo diseñado para mujeres que desean aprender a relacionarse con sus experiencias de tono desagradable, reconectar con su esencia, su cuerpo y esten listas para desbloquear su creatividad natural como fuente de sabiduría.

A través de la meditación y prácticas guiadas aprenderán a liberar su mente, escuchar su intuición, expandir su potencial femenino, cultivar autoconfianza y bienestar, sin necesidad de tener experiencia previa en meditación.

🌷 TALLER 2: PRÁCTICA DE DIFERENTES ESTILOS DE RESPIRACIÓN PARA MANTENERTE CONSCIENTE Y PRESENTE
-PARTE 2-
📆 Miércoles 23 de julio
🕗 11:00 a 13:00 HRS
📍Zoom

En este Taller aprenderás diferentes estilos de respiración consciente para aumentar la conciencia del momento presente, favorece la conexión con el aquí y el ahora, reduce el estrés, la ansiedad, calma el sistema nervioso al activar la respuesta de relajación, mejorar el enfoque, la concentración, ayuda a gestionar emociones intensas con mayor equilibrio, desarrolla la autoconciencia corporal, disminuye la rumeación y los pensamientos negativos.

Beneficios Fisiológicos de la respiración consciente: Disminuye la frecuencia cardíaca, la presión arterial, mejora la oxigenación del cuerpo, fortalece el sistema inmunológico, regula los niveles hormonales relacionados con el estrés (como el cortisol) y mejora la calidad del sueño.

🫰🏻 SÍ QUIERES ESTAR PRESENTE EN AMBOS TALLERES 💲 APROVECHA PRECIO DE LANZAMIENTO

Ambos talleres incluyen material, meditaciones, guías de cada respiración y grabación.

Inscríbete 👇🏻
https://wa.me/5215567575443