Altern

11/03/2026

Se buscan pacientes.

Requisitos:

-Sigan las indicaciones
-Paguen sus consultas.

10/02/2026

Raul “Chino” Zúñiga tiene 88 años, es de Costa Rica y hasta hace poco su pista de baile era la sala de su casa

No era un figura pública, no era influencer, ni se hizo viral por casualidad. Todo cambió cuando su hija grabó un video de Raúl bailando salsa con la misma pasión de siempre, y lo mandó al equipo del show de medio tiempo de Bad Bunny, que buscaba adultos mayores que bailaran con el alma y ritmo

El clip llegó hasta Los Ángeles, le encantó.
Lo contactaron, ensayó, tomó un avión y terminó bailando en el Super Bowl LX frente a millones de persona

Con 88 años, Raúl dejó claro que el fuego no se apaga con el tiempo y que los sueños también saben esperar

Bad Bunny eres grande y siempre humilde❤️🥺

09/02/2026

En Altern te valoramos

Ggo_EBH | ⏱️ La Timed Up and Go (TUG) es una prueba funcional que evalúa la movilidad básica, el equilibrio dinámico y el riesgo de caídas en personas mayores.

🧠 Ventajas

- Fácil aplicación
- No invasiva
- Bajo costo
- Alta utilidad clínica
- Ideal en domicilio

⚠️ Consideraciones

- Usar calzado habitual
- Permitir ayuda técnica
- Evaluar en espacio seguro
- Complementar con Tinetti, Barthel o SPPB

🧑‍⚕️ ¿Quién la aplica?

- Gerontólogo/a
- Enfermería geriátrica
- Fisioterapia geriátrica
- Médico geriátra

Comparte...

09/02/2026

• La sexualidad de las personas mayores es una realidad que tenemos que aceptar y respetar.

09/02/2026

27/01/2026

✨ Taller de Collage en Club Altern ✨

Este viernes 30 de enero a las 4:00 pm te invitamos a regalarte una tarde creativa y relajada 💭🎨

En nuestro taller de collage exploraremos imágenes, colores y texturas para crear piezas únicas, sin necesidad de experiencia previa.
Un espacio para jugar, expresarte y conectar contigo ✨

📍 Club Altern
Calle Zaragoza Norte #300
🕓 4:00 pm

Cupo limitado.
Para más info e inscripciones, mándanos un mensaje 💌

27/01/2026

06/01/2026

Actividades para comenzar CON TODO ENERO 🤩

Si a tu abuelo quieres cuidar a club Altern debes llevar ✨👀

Noticia Tenancingon

06/01/2026

Se enteró de que era la última hablante de su lengua indígena y a los 82 años, aprendió a usar la computadora para crear un diccionario y salvar el idioma.

Marie Wilcox vivía en California cuando supo que el wukchumni, una lengua indígena de California perteneciente al pueblo Yokuts, estaba a punto de desaparecer con ella. En lugar de resignarse, pidió ayuda a su familia y a lingüistas cercanos y empezó a grabar palabras, sonidos y significados que solo existían en su memoria.

Día tras día se sentaba frente al teclado, pronunciando cada término con paciencia, corrigiendo y repitiendo. Así fue armando, poco a poco, el primer diccionario wukchumni.

El trabajo quedó terminado y hoy ese material se usa para enseñar el idioma a nuevas generaciones, manteniendo viva una lengua que estuvo a punto de perderse.

29/12/2025

Nos ajustamos a tu horario! 🫂

Anímate a cambiarle la vida a tus abuelos o papás ✨♥️
Ver la tele todo el tiempo NO es saludable.
Que se le olviden las cosas NO es normal.
Que coma poquito NO es parte del envejecimiento.
Que NO se movilice LO MATARA.

24/12/2025