Lunes 8am - 9am 6:30pm - 7:30pm Martes 7am - 9am 6:30pm - 7:30pm Miércoles 8am - 9am 6:30pm - 7:30pm Jueves 7am - 9am 6:30pm - 7:30pm Viernes 8am - 9am

Herencia Viva

Casa
Mexico
Estado de México
Herencia Viva

🍃Herencia Viva: yoga y meditación con un acercamiento pacífico y amoroso🍃

Lo simple transforma: movimiento, respiración y silencio abren calma y claridad.

Esta práctica florece en un Retiro Internacional único con maestros de la India. 🧘‍♀️ Patricia Andrade & 🧘🏻‍♂️ José Pozo

Coorganizadores del Congreso-Retiro Internacional Herencia Viva. Patricia Andrade es maestra de yoga y meditación con más de 15 años de experiencia. Ha colaborado con diversas instituciones de la UNAM, compartiendo prácticas de bienestar, conciencia corporal y atención plena. Creadora de espacios amorosos, acompaña a las personas a reconectar con el cuerpo, la respiración y el momento presente, tanto en clases en línea como presenciales. José Pozo, matemático de formación y apasionado de la neurociencia, es maestro de meditación y mindfulness con un enfoque claro, accesible y profundo. Su interés se centra en comprender cómo funciona la mente y en cultivar formas de vivir con mayor presencia, claridad y compasión. Juntos, fundaron Herencia Viva, un proyecto que integra clases de yoga, mindfulness y el Retiro Internacional de Yoga y Meditación en Querétaro, febrero 2026, donde grandes maestros de la India compartirán su sabiduría ancestral.

02/03/2026

¡Ya están las fotos del Primer Retiro Internacional Herencia Viva!

Si fuiste participante de este hermoso retiro, manda “Herencia Viva” por inbox de Instagram https://www.instagram.com/herencia.viva.mx/ y con mucho gusto te las enviamos.

🙏🏼😍🧘‍♂️🧘🏻‍♀️
Con mucho cariño,
Paty y José

01/03/2026

❤️Clases presenciales❤️
¡Nos vemos mañana!
🙏🏼

28/02/2026

🧘🏻‍♀️Domingos de Yoga🧘‍♂️

Hay algo especial en los domingos.
La ciudad baja el ritmo.
La luz entra distinto.
El silencio se siente más cercano.
Nos reunimos para volver al centro.
Para respirar sin prisa.
Para estirar el cuerpo y suavizar la mente.

Para comenzar la semana desde un lugar más estable y consciente.
El domingo no es el final…
es el inicio con intención. ✨✨✨

📍 Moyoacani Studio
Av. Revolución 2015
🕣 8:30 a.m.
💰 $750 mensuales (4 clases)

Si sientes el llamado, aquí estamos 🤍

27/02/2026

Clases dominicales
❤️Presenciales❤️

Yoga y Meditación
🗓 Domingos · 8:30 a.m.
📍 Moyocoani Studio
Hermosa vista al Pedregal
💰 $750 al mes · 4 clases

Los domingos el espacio es especialmente silencioso y tranquilo, ideal para practicar con calma.

Entre semana el edificio tiene más movimiento, pero el domingo la atmósfera cambia: hay quietud, luz natural y una sensación de pausa que nos permite comenzar la semana desde el centro.

🌼Cada sesión incluye:

— Yoga para fortalecer y movilizar el cuerpo
— Respiración consciente para regular el estrés
— Meditación guiada para entrenar la atención y estar cada vez más presente en tu vida

👌🏼No necesitas experiencia previa.
Solo disposición para darte este tiempo.
Grupo reducido para acompañamiento cercano.

✨Si quieres comenzar tu semana con claridad y energía estable, te esperamos, me dará mucho gusto re encontrarme de manera presencial con ustedes😍

Escríbeme para apartar tu lugar
🤍🙏🏼

18/02/2026

En estos tiempos, encontrar equilibrio es un acto de valentía.
Es decidir hacer pausas.
Es cuidar la energía.
Es escuchar el cuerpo.
Es poner límites con amabilidad.
Es volver a lo esencial.
Tal vez el equilibrio no sea un destino al que se llega.
Tal vez sea una práctica diaria.
Un ajuste constante.
Un diálogo amoroso entre lo que sucede afuera y lo que sostenemos dentro.

¡Que estemos bien!
🌳🧘🏻‍♀️🧘🏻🥰

Studio

16/02/2026

Complementar la oferta de clases en línea con clases presenciales me llena el corazón. 💛

Volver a encontrarnos, compartir el espacio y sostener la práctica juntos tiene algo profundamente especial.

Este mundo necesita más personas centradas, sensibles y conscientes.

La práctica nos recuerda quiénes somos cuando respiramos con atención, cuando habitamos el cuerpo y cuando aprendemos a observar nuestras emociones sin perdernos en ellas.

Cada encuentro es una oportunidad para volver a nuestro centro.
Para reencontrarnos con nuestra fuerza, nuestra calma y nuestra claridad.

Nuevos practicantes son siempre bienvenidos.
Si sientes el llamado a regresar o comenzar, este espacio está abierto para ti. 🧘🏻‍♀️🤍🧘🏻

Plaza Vista Pedregal

15/02/2026

✨¡Regresamos a clases presenciales!✨

Disfruta del yoga y la meditación antes de ir a tus clases o comenzar tu jornada laboral.

🙌🏼Descuentos a estudiantes de la UNAM y adultos mayores.

Nos encontramos en Plaza Vista Pedregal en Moyocoani Studio

12/02/2026

Próximamente, ahora también en modalidad presencial.

🙏🏼🧘🏽❤️🧘🏻‍♀️🙏🏼

10/02/2026

Buen viaje querido maestro Surinder.

Agradecemos tu presencia, enseñanzas y generosidad.

Nos vemos el próximo año.
🙏🏼🌸🧘🏻‍♀️🧘🏽🌸🙏🏼

09/02/2026

✨✨Día tres, día de cierre: Herencia Viva✨✨

Concluimos el retiro Herencia Viva, ha sido una experiencia profundamente transformadora. Las y los participantes se despiden con el corazón lleno de amor y sabiduría. Los maestros profundamente conmovidos por el compromiso, el esfuerzo y la entrega que cada persona sostuvo a lo largo de este fin de semana.

Herencia viva es volver a la raíz: Yoga tradicional que se practica, se cuida y se transmite.

NAMASTE 🧘

Dirección

Estado De México

Horario de Apertura

Lunes	8am - 9am
	6:30pm - 7:30pm
Martes	7am - 9am
	6:30pm - 7:30pm
Miércoles	8am - 9am
	6:30pm - 7:30pm
Jueves	7am - 9am
	6:30pm - 7:30pm
Viernes	8am - 9am

Página web

http://herencia-viva.mx/, https://herencia-viva.mx/

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