Saludable Cada Día

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Saludable Cada Día Compartir los beneficios de una vida saludable a través del deporte y los medios para lograr vivir plena y feliz a cualquier edad.

Soy Claudia y soy maratonista aficionada a mis 53 años y me interesa compartir mi experiencia contigo. Quiero compartir las ventajas del deporte y todo al rededor de él, a cualquier edad para mantener una buena salud física, mental y emocional. Soy autodidacta y he encontrado muchos productos que me han ayudado a modificar mi estilo de vida y quiero compartirlos con mujeres que están en la búsqueda constante de recursos para tener una vida saludable, plena y feliz. Te invito para que conmigo, encuentres cada día ese motivo para no olvidar lo grandioso que es estar viva.

08/01/2022

No te limites cuando te digan que eres demasiado vieja para hacer cosas...
Me compré mis patines y ahora voy 2 veces a la semana a patinar al parque.
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¿A ti qué te gustaría hacer y no te atreves?

Cada inicio de año es una oportunidad para volver a empezar. Después de haber corrido el maratón de Berlín en septiembre...
08/01/2022

Cada inicio de año es una oportunidad para volver a empezar.
Después de haber corrido el maratón de Berlín en septiembre 2019, no he entrenado en forma.
2 años después y empiezo de nuevo, de cero y fuera de ritmo y forma. Pero nunca es tarde, se cómo hacerlo y amo correr y hacer ejercicio.
Sin quieres puedes...
Hagamos nuevos hábitos de ejercicio.
¿Te animas?

4 meses para correr maratón en Berlín! Semana 1 de 18
27/05/2019

4 meses para correr maratón en Berlín! Semana 1 de 18

Nadie está sólo si te tienes a ti mismo
06/04/2019

Nadie está sólo si te tienes a ti mismo

30/03/2019

Hace 3 años seguí una dieta alcalina y me recomendaron cambiar el tipo de agua que tomaba. Fue entonces cuando conocí y adquirí el sistema de agua Nikken. Sentí la diferencia al tomar agua semi alcalina, una forma para mejorar mi salud. Además de que dejé de comprar y cargar garrafones!!
Es una excelente inversión. Te lo recomiendo.

Te doy más información, contáctame!.

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¿Cuántos vasos de agua tomas diariamente?Te dejo una fórmula para calcular cuánta agua necesita tu cuerpo:PESO DEL CUERP...
29/03/2019

¿Cuántos vasos de agua tomas diariamente?
Te dejo una fórmula para calcular cuánta agua necesita tu cuerpo:
PESO DEL CUERPO EN Kg / 7 = NÚMERO DE VASOS DE AGUA DE 250ml DIARIOS.

Inicia con esto y luego te cuento sobre la hidratación para deportistas.




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Date un rato en el día para hacer ejercicio. Yo corro en mi parque favorito en Metepec y disfruto de la naturaleza, resp...
29/03/2019

Date un rato en el día para hacer ejercicio. Yo corro en mi parque favorito en Metepec y disfruto de la naturaleza, respiro aire puro y cada día me siento mejor!!...
Si quieres empezar a correr e ir poco a poco, acompáñame! te invito y te comparto mi experiencia. Contáctame.

Los repuestos se cambian cada 9 meses en tu sistema de agua. Sigue disfrutando de agua semi alcalina, lo mejor para tu S...
20/06/2018

Los repuestos se cambian cada 9 meses en tu sistema de agua. Sigue disfrutando de agua semi alcalina, lo mejor para tu Salud con NIKKEN!
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Como cambiar los repuestos del Pi Water de Nikken

Te interesa cuidarte de todo a todo? Ser saludable es nuestra prioridad. Aquí uno de los nuevos productos NIKKEN:El Sham...
08/06/2018

Te interesa cuidarte de todo a todo? Ser saludable es nuestra prioridad. Aquí uno de los nuevos productos NIKKEN:

El Shampoo True Elements combina ingredientes naturales que ayudan a reparar el daño de los químicos a los cuales está expuesto el cabello y promueve el crecimiento sano del cabello generando una barrera de protección en el cuero cabelludo.

Encuéntralo aquí y haz una inversión para ti y tu bienestar:
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¿Quién soy?

Mi nombre es Claudia Galicia. Tengo 50 años y soy maratonista!! Sí! y soy una prueba de que nunca es tarde para hacer lo que anhelas. Para mí, correr y hacer ejercicio son mi pasión.

Quiero compartir mi experiencia con mujeres como tú. Especialmente si crees que el ejercicio no es para ti, o que siempre has querido practicar algún deporte pero no te has animado especialmente por tu peso corporal.

Yo no tengo el físico como los estereotipos de corredoras, y no se trata de ser flaca o gorda, se trata de tener un estilo de vida saludable y sobre todo de aceptarte y amarte tal como eres.

En el camino en este fabuloso deporte que es correr, encontré el complemento perfecto para mejorar aún más mi salud y además me da una oportunidad de negocio con el mismo concepto de bienestar que también quiero compartir contigo.