Psicóloga Karina González

15/12/2025

🫂♥️✨

El año está por llegar a su fin y, en los próximos días estaremos viendo a muchas personas publicar todos sus logros de este año (propiedades adquiridas, viajes realizados, coche nuevo, etc). Quiero decirte que, no pasa nada si tu mayor logro de este 2025 fue mantenerte de pie cuando no sabías ni cómo hacerlo. Porque los grandes logros son diferentes para cada persona, y todo logro merece ser celebrado por igual.

Por fechas decembrinas más flexibles y más humanas. 🖤🫂🎄✨

02/12/2025

La ansiedad no tiene por qué definir tu vida, tampoco es una enfermedad, simplemente debemos aprender a regularla y a apagar el botón de alerta cuando no estamos en peligro. ¿Estás listo para iniciar este viaje?

Recuerda que me encuentras en Ohtli Salud Mental y Bienestar Emocional 💚🖤🫂🦉

16/10/2025

💠 En terapia no busco disminuir el síntoma de mis consultantes, sino enseñarles una manera diferente de relacionarse con ese síntoma (aceptación del pensamiento, sensación, emoción)

🧭 Se hace énfasis en lo que se puede controlar y lo que no se puede, recordando que siempre hay un punto de elección donde la pregunta adecuada puede ser el motor que me mueva a la acción y es la acción la que me conduce al cambio; es aquí donde se transforma el "¿Cómo quitó o dejo de sentir esto?" por un "¿Aún con esto que pienso/siento, qué elijo ser, qué elijo hacer y para qué valdría la pena hacerlo?" Teniendo siempre en la mira la brújula personal (valores).

🧠 Reflexiona: ¿Qué elijo hacer hoy aún con eso que molesta o incómoda y para qué valdría la pena hacerlo? ¿Qué valor encuentro ahí para que yo camine hacia esa dirección?

📲 AGENDA AQUI: 5561097256

24/09/2025

KHAAAA!!! COMO QUE NO PUEDO TENER UNA VIDA DONDE ME SIENTA SIEMPRE BIEN!!!!! 🤯🙆🏻‍♀️😭

🥀 Cuando pensamos en una vida cómoda, donde no se sufra por nada ni nunca, donde tengamos control sobre cada suceso; nos predisponemos a sufrir más y por muchas cosas. La utopía de una vida sin sufrimiento y en control, muchas veces es la raíz que sostiene el malestar provocado por no alcanzar esa aspiración de sentirnos siempre bien. 🤯

🤔 ¿La clave? Aceptar que el sufrimiento y la incertidumbre es parte de la vida.

🧠 ¿La tarea? Aprender a SENTIR el dolor sin quedarte a vivir en él.

¿Qué has dejado de hacer tratando de no sentirte mal?
Descúbrelo junto con nosotros en Ohtli Salud Mental.

💻 Atención Psicológica Juvenil y Adultos
📲5561097256

02/09/2025

La única constante en la vida es el cambio ¿Asusta? ¡Claro que sí! Pero también se encuentran cosas bonitas en la incertidumbre.
A veces nos cuesta tiempo movernos de un sitio en el que sabemos que nuestras alas no pueden desplegarse o que tenemos los pies sumergidos en el fango y no podemos crecer; aquí siempre viene la pregunta ¿Qué quiero hacer con lo que está ocurriendo? Puedo hundirme en el dolor y quedarme a vivir en él o permitir que duela mientras voy caminando a lo que resuena y se alinea más con la vida que anhelo. ¿Tú qué eliges hacer hoy con la incertidumbre que trae el cambio?

11/08/2025

Buenos días, excelente inicio de semana 🖤✨🫂

Recordatorio amigable para el domingo de bajón. ✨♥️🫂

30/07/2025

Antes de irte a dormir recuerda:
☺️🥺💤

28/07/2025

El autocuidado es parte importante de la crianza, un adulto que se cuida será capaz de acompañar desde la calma, la comprensión y no desde el agotamiento y la frustración. ✨🌈❤️‍🩹

¡Excelente inicio de semana! Les recuerdo que tenemos espacios disponibles en agenda. Bonito día. 🫂☺️

23/07/2025

La luz al final del túnel siempre llega para quienes aún con miedo, eligen romper el silencio. 🫂♥️

🥀 Si en Ohtli nos preguntaran cómo se siente vivir una vida con violencia diríamos que, es como una sombra que se extiende en el silencio, cubre todo con un manto negro que apaga poco a poco la esperanza mientras va aumentando el miedo, la culpa, la tristeza y te hace sentir que el pozo se vuelve cada vez más profundo pero, incluso en la noche más oscura, una chispa puede encenderse, una luz nos recuerda que NO ESTAMOS SOLAS.

Hay heridas invisibles que dejan marcas en el lienzo de nuestra vida; la mujer que decide romper el silencio y buscar ayuda tiene la oportunidad de volver a pintar su propio destino, usando colores más vivos y creando libertad.

Si sientes que la sombra te envuelve entre los colores del miedo y la incertidumbre, recuerda, que en Ohtli estamos dispuestos a acompañarte en este proceso, guiándote a encontrar el camino que te dirija hacia la luz.

📲 Agenda tu cita 5561097256 (Solo WhatsApp)

16/07/2025

Rotos por dentro, sonrientes por fuera...

16/07/2025

Buenos días 🌺🌞

Buenos días 😊👋🏻

Agrégale intención extra a tu lunes preguntándote ¿Cómo quiero sentir lo que llegue a experimentar hoy a lo largo de mi día?

02/07/2025

📅 AGENDA ABIERTA MES DE JULIO
🤓 Presencial y Virtual

Pregunta por disponibilidad en agenda ☺️