Nutriologa Alba.

14/03/2025

Receta pre entreno o ideal para compartir con los peques de la casa 🥰 o cuando las mujeres estamos en periodo menstrual y se nos antoja algo dulce.
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14/03/2025

Agenda una consulta de nutrición y comienza tu transformación. Descubre el camino hacia una salud óptima y bienestar total. No dejes pasar más tiempo sin priorizarte a ti mismo. ¡Tu salud es lo más importante!

14/03/2025

Las enzimas lipolíticas bioidénticas de la marca Bioeskincell ofrecen varios beneficios, especialmente en el ámbito del cuidado de la piel y la salud metabólica. Algunos de los beneficios son:

1. **Reducción de grasa**: Estas enzimas ayudan a descomponer las grasas en el cuerpo, facilitando su eliminación y contribuyendo a la reducción de la grasa localizada.

2. **Mejora del metabolismo**: Al favorecer la lipólisis, pueden ayudar a acelerar el metabolismo, lo que puede ser útil para quienes buscan perder peso o mantener un peso saludable.

3. **Aumento de la energía**: Al optimizar la utilización de grasas como fuente de energía, pueden contribuir a un aumento en los niveles de energía y resistencia.

4. **Mejora de la salud de la piel**: Al eliminar toxinas y mejorar la circulación, pueden ayudar a mantener una piel más saludable y radiante.

5. **Efecto antiinflamatorio**: Algunas enzimas lipolíticas pueden tener propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo.

6. **Facilitación de la absorción de nutrientes**: Al descomponer las grasas, pueden ayudar en la mejor absorción de nutrientes esenciales presentes en los alimentos.

Todos los tratamientos son personalizados.
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13/03/2025

Promoción!!!
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06/03/2025

🌟 **Renueva tu piel y siéntete radiante** 🌟

¿Estás lista para transformar tu apariencia? La hidratación facial con ácido hialurónico a través del microneedling es el tratamiento que tu piel necesita. Este procedimiento innovador no solo mejora la textura de tu piel, sino que también ofrece una serie de beneficios impresionantes:

1. **Hidratación profunda**: El ácido hialurónico es conocido por su capacidad de retener la humedad, lo que proporciona una hidratación intensa y duradera.

2. **Estimulación de colágeno**: El microneedling crea microcanales en la piel, lo que estimula la producción de colágeno y elastina, ayudando a mejorar la firmeza y elasticidad.

3. **Reducción de arrugas y líneas finas**: Al combinar estos dos tratamientos, notarás una disminución en la apariencia de arrugas y líneas de expresión.

4. **Mejora de la textura de la piel**: El microneedling ayuda a suavizar la piel, reduciendo la apariencia de cicatrices y poros dilatados.

5. **Luminosidad instantánea**: Después del tratamiento, tu piel lucirá fresca y radiante, dándote un brillo saludable.

No esperes más para darle a tu piel el cuidado que merece. ¡Siéntete hermosa y confiada!
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03/02/2025

Adiooooos popó !!!

03/02/2025

09/01/2025

RADIOGRAFIA DE LA MANZANILLA # destacadosLa manzanilla contiene varios ingredientes que contribuyen a sus propiedades anti-edad:1. **Antioxidantes**: Flavonoides como la apigenina y la luteolina ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres, lo que puede prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.2. **Aceite esencial de manzanilla**: Contiene compuestos como el bisabolol, que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que ayuda a mantener la elasticidad de la piel.3. **Ácidos fenólicos**: Estos compuestos tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que ayudan a proteger la piel del daño ambiental.4. **Vitaminas**: La manzanilla es rica en vitamina C, que es esencial para la producción de colágeno, contribuyendo a una piel más firme y elástica.5. **Minerales**: Contiene minerales como el zinc y el selenio, que favorecen la salud de la piel y pueden ayudar en la regeneración celular.Estos componentes trabajan en conjunto para ofrecer beneficios anti-edad, promoviendo una piel más saludable y joven.

07/01/2025

Disminuir el porcentaje de grasa corporal puede tener varios efectos positivos en la salud y el bienestar general. Aquí hay algunos cambios que suelen ocurrir:

1. **Mejora en la salud cardiovascular**: Reducir la grasa corporal puede disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, ya que se reduce la presión arterial y los niveles de colesterol LDL (el "malo").

2. **Aumento de la energía**: Muchas personas experimentan un aumento de energía y vitalidad al perder grasa, lo que puede mejorar la capacidad para realizar actividades físicas.

3. **Mejor regulación del azúcar en la sangre**: Una menor cantidad de grasa corporal puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2.

4. **Mejora en la salud mental**: La pérdida de grasa puede estar relacionada con un aumento en la autoestima y la imagen corporal, lo que puede contribuir a una mejor salud mental.

5. **Aumento de la masa muscular**: Al combinar la pérdida de grasa con ejercicio, especialmente entrenamiento de fuerza, es posible aumentar la masa muscular, lo que a su vez puede acelerar el metabolismo.

6. **Mejora en la calidad del sueño**: Algunas personas reportan una mejor calidad de sueño al reducir la grasa corporal, lo que puede estar relacionado con una menor apnea del sueño y otros problemas respiratorios.

7. **Reducción de la inflamación**: Una disminución en el porcentaje de grasa corporal puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que está asociado con diversas enfermedades crónicas.

8. **Cambios estéticos**: La reducción de grasa corporal puede resultar en una mejora en la apariencia física, con una mayor definición muscular y una figura más esculpida.

Es importante recordar que cada persona es diferente y que los cambios pueden variar en función de la genética, el estilo de vida y otros factores individuales. Además, se recomienda llevar a cabo cualquier plan de pérdida de grasa de manera saludable y sostenible.

02/01/2025

Ideas para un Desayuno nutritivo🍳🥝🍞🍓🥚

✅ Almendras, huevo revuelto, Kiwi 🥝 fresas 🍓
✅ Huevos hervidos 🥚 papaya con granola
✅ Pan tostado integral con huevo revuelto de espinacas, pepinos 🥒
✅ Papaya con semillas de chia, tortilla de huevo rellena de queso asado, fresas 🍓
✅ Pan tostado integral con jitomate 🍅 y pan tostado integral con aguacate 🥑 huevo revuelto
✅ Almendras con yogurt, fresas 🍓 papaya, huevo revuelto
Comienza el año cumpliendo tus objetivos. No nos fallemos con nuestras promesas.

31/12/2024

Bye bye 2024 gracias por absolutamente todo. Abro mis brazos y mi corazón a todos los que busquen apoyo este 2025.

Gracias por su confianza, los espero este 2025 con nuevos y mejores tratamientos en clínica de belleza corporal, facial y Nutrición.