Psicóloga Lucía Barajas

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17/11/2025

"La compasión implica un sentimiento de bondad, cuidado y comprensión por las personas que sienten dolor, junto con el deseo emergente de aminorar su sufrimiento, implicando un reconocimiento de compartir la condición humana, frágil e imperfecta". (Germer y Siegel 2012)

15/11/2025

Establecer límites, también es parte del autocuidado. 🫰🏻

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22/10/2025

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23/09/2025




20/09/2025

Autocompasión





17/09/2025




12/09/2025
Aquí y ahora. Me detengo a respirar profundo, percibo lo que escucho, lo que huelo, lo que veo, lo que siento en mi cuer...
18/08/2025

Aquí y ahora. Me detengo a respirar profundo, percibo lo que escucho, lo que huelo, lo que veo, lo que siento en mi cuerpo. Acepto lo que hay sin juzgar ni tratar de modificar nada. Simplemente estoy y soy

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