Nutrióloga Michel AH

16/08/2025

11/08/2025

05/08/2025

😴 ¿Estás intentando bajar de peso y no ves resultados?
Dormir poco puede estar saboteando tu avance.
Afecta tus hormonas del hambre y aumenta los antojos. 🧠🍩

💡 Recuerda: No todo es dieta, también es descanso y hábitos saludables.

✨ Agenda tu consulta conmigo y comencemos tu cambio real.

📍Citas presenciales y online
📩 Mándame mensaje directo

05/08/2025

Les comparto con mucho cariño, espero que no estén desayunando, la foto de este trabajo artesanal de Tomasito.

Tiene 2 años 10 meses y llevaba una semana sin evacuar.

“Así es él, doctor”, me dice su mamá.
“Hace del ‘baño’ una vez por semana, si acaso”.

Lo trajeron, no por el popó, sino porque a veces vomita, no quiere comer y se queja de que le duele la pancita.

¿Qué está pasando?

Pasa que está “híper súper y recontraestreñido”.

Ese diagnóstico no existe, me lo acabo de inventar.

El verdadero diagnóstico es “encopresis”.

Les explico:

Tomasito come harinas refinadas y almidones en exceso. Además tiene una historia familiar de estreñimiento.

Hace como seis meses, se empacó un tubo completo de galletas marías. Que desde luego él solito fue al “Ocso” a comprar con su propio dinero que se gana en su trabajo, nadie se las dio, ¿cómo creen?

Come además muchas papas (almidones) y otras harinas. Las verduras no las conoce y de las frutas le gustan por sus colores, pero comérselas… ¡jamás!

“¿Qué quiere que haga, doctor? no le gustan, y si no le doy galletas no come nada”.

¿Qué hacer?

Retirar total y absolutamente las harinas refinadas y los almidones de la dieta del niño, eso incluye todos los alimentos procesados, retirar de pasada todas las bebidas azucaradas.

Incluir en su dieta fruta y verdura (aunque no le gusten se las comerá si no hay de otra), y armarle una dieta balanceada. Hidratarlo bien.

Eso lo puede hacer su mamá, pero no basta.

Necesitará tratamiento farmacológico (laxantes osmóticos entre otras cosas), y para eso tendrás que ir al pediatra.

¿Y un nutriólogo pediatra?
Claro que sí. Ayudará mucho. Hoy la medicina es multidisciplinaria.

¿Cuánto tardará en corregirse?
Meses, pero se corregirá. Solo si entiendes que ustedes (papá y mamá), lo provocaron, a no ser que de veras Tomasito gane su propia lana y se vaya solito al “Ocso” por sus galletas.

Citas en Torreón: 871 113 6695

04/08/2025

🥜

01/08/2025

✨ ¿Buscas mejorar tu alimentación sin dejar de disfrutar tus comidas favoritas?
Estoy aquí para ayudarte 🌿💪🏼

👩🏻‍⚕️ Soy la Nutrióloga Michel Acevedo y ofrezco:
🥗 Planes personalizados
📊 Evaluación completa
💬 Acompañamiento cercano
📍 Consultas presenciales en Fraccionamiento Puente Moreno
💻 También disponibles en línea

📲 Agenda tu cita al 229 1246488
📘 Encuéntrame en Facebook como Nutrióloga Michel AH

¡Tu bienestar comienza con pequeños cambios! 💚

26/07/2025

CLASES DE APRENDIZAJE 🧠🖍️

regularización.

Preescolar y Primaria.
Costos accesibles.

Agenda tú clase por WhatsApp: 229 548 7773

30/03/2025

¿Quieres incluir más y en la alimentación de tu bebé, la tuya o de tu familia?

¡No te rindas! Se requiere una exposición de 16 veces para adquirir gusto por una verdura o fruta. Intenta con distintas preparaciones y evita los productos ultraprocesados.

24/03/2025

Atentos