Dr. Jeffrey P. Romero, MS, EdD

15/09/2023

¿Has tenido días donde te sientes sin energía ni motivación o donde sientes que no avanzas a ningún lugar?

Todos llegamos a experimentar días con baja energía o sin motivación; sin embargo, es importante intentar recordar diariamente cuales son nuestros objetivos, que hemos hecho hoy para acercarnos a ellos y que agradecemos que nos haya sucedido en ese día. Además, podemos analizar qué ya no nos es útil o nos desgasta de manera innecesaria. De esta manera, podemos tener beneficios como un mayor sentido de satisfacción y una sensación de logro más fuerte, entre muchos otros.

Y tú, ¿ya te haces estas preguntas diariamente?

24/08/2023

Los últimos días han sido especiales al recibir reconocimiento por el trabajo realizado en esta temporada, que culminó en los Juegos Nacionales CONADE 2023.

Gracias , , .tomastrujillo y a todos los que conforman al por permitirme ser parte de este gran equipo que hizo historia.

08/02/2021

¿Alguna vez te has preguntado cómo la adversidad nos puede hacer más fuertes?
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En nuestra vida, nos enfrentaremos a momentos o circunstancias adversas. Esto ha sido especialmente cierto en los últimos meses, donde ha dominado la incertidumbre y adversidad. Sin embargo, es posible enfrentar estos momentos y aprender de ellos, acercándonos a nuestra mejor versión posible.
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Y tú, ¿sabes cómo desarrollarte y encontrar tu mejor versión ante la adversidad?
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24/10/2020

Les comparto una breve reflexión sobre el rol del entrenador y el liderazgo transformacional en el momento que actualmente vivimos.

23/10/2020

30/08/2020

🧠🏆Próxima certificación

Descubre de la mano de profesores expertos, herramientas aplicadas y muy efectivas de la psicología del deporte que pueden beneficiar de manera positiva la reconstrucción del deporte en en estos momentos.

📌 23,24 y 25 de Septiembre 2020

💻 Modalidad : 100% virtual

⏱Duración: 18 horas

📚 Temas

1.-Retos Actuales sobre el estudio del estado psicológico en deportistas.

2.- Perfiles Psicológicos ideales Post – pandemia, guías psicológicas para beneficiar la reactivación.

3.- Desarrollo de habilidades de liderazgo transformacional.

4.-Habilidades de acompañamiento y soporte emocional a deportistas.

5.-Técnicas de intervención psicológica en equipos deportivos considerando las características de la nueva normalidad.

6.-Desarrollo de estrategias y planes para el mantenimiento de las funciones psicológicas de los deportistas durante y posterior al confinamiento.

🤵🏼👩🏻‍💼 Docentes

1.- Paulina Sánchez (México)
2.- Areli Benitez (México)
3.- Alexi Ponce (Chile)
4.- Oscar Lorenzo García (España)
5.- Tomás Trujillo (Mexico)

💰 Inversión: 2000 pesos MX, más Iva para facturación.

🎯Inscripciones y Pago con tarjeta (opcional meses sin intereses):

http://www.instinto.com.mx/certificaciones-instinto-cpled/

25/08/2020

¿Alguna vez has planteado objetivos muy difíciles de alcanzar o que no te motivaban lo suficiente?
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Plantear objetivos puede parecer sencillo; sin embargo, es importante aprender cómo plantearlos efectivamente para que estos sean útiles. La metodología S.M.A.R.T. puede ayudar a generar objetivos que contribuyan a desarrollar tu potencial.
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Trabajar con un psicólogo del deporte puede apoyarte a crear objetivos útiles y planes de acción para lograrlos.
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Y tú, ¿sabes cómo generar objetivos efectivos?
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Referencias
International Olympic Committee. (s.f.). Goal-setting.https://stillmed.olympic.org/Documents/Elite_Athletes/GOAL-SETTING.pdf
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Weinberg, R. S., & Gould, D. (2015). Foundations of sport and exercise psychology (6th ed.). Human Kinetics.
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@ Guadalajara, Jalisco

21/08/2020

¿Alguna vez has trabajado con objetivos grupales?
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Aunque los objetivos individuales suelen recibir mayor atención, usar objetivos grupales puede ayudar a cualquier persona a mantener un alto nivel de esfuerzo y rendimiento. Estos objetivos no solo son útiles en deportes o tareas de conjunto, también pueden apoyar en deportes o actividades individuales realizadas dentro de un grupo (p. ej. corredor que forma parte de un equipo/persona que atiende un grupo de fitness).
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Y tú, ¿sabes cómo utilizar objetivos individuales y grupales?
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Referencia
Windmeyer, W. N., & Ducharme, K. (1997). Team building through team goal setting. Journal of Applied Sport Psychology, 9, 97-113.
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18/08/2020

¿Cuántas veces te has quedado en tu zona de confort en vez de aspirar a lograr más?
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Algunas veces es difícil establecer objetivos ambiciosos por miedo al fracaso, comodidad, falta de confianza o temor a ser vulnerable; sin embargo, aspirar a lograr más, aunque sea incómodo algunas veces, nos puede permitir alcanzar nuestro máximo potencial.
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Y tú, ¿sabes cómo retarte cada día para alcanzar tu mejor versión?
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