Mamita & mujer saludable

Mamita & mujer saludable Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Mamita & mujer saludable, Guadalajara.

🥑🍏
Nutrición perinatal y pediátrica 🤱
Equilibrio mente, cuerpo y maternidad 💪💕
Nutrición integral femenina
Colaboradora en Colectivo Papalotl
Cursos sobre nutrición en instituciones

Hoy celebramos la fuerza, la dedicación y el amor de cada mujer.Cuidar de nuestra salud es también cuidar de quienes ama...
08/03/2026

Hoy celebramos la fuerza, la dedicación y el amor de cada mujer.
Cuidar de nuestra salud es también cuidar de quienes amamos.
Que nunca olvidemos que una mujer sana, fuerte y valorada puede transformar su hogar, su comunidad y el futuro de las próximas generaciones. 💜
Hoy y siempre: cuídate, valórate y florece. ✨

Tu embarazo merece ser acompañado paso a paso. 🤍Nuestra Agenda de Embarazo incluye:✨ Desarrollo del bebé semana a semana...
06/03/2026

Tu embarazo merece ser acompañado paso a paso. 🤍
Nuestra Agenda de Embarazo incluye:
✨ Desarrollo del bebé semana a semana
✨ Cambios en mamá
✨ Consejos nutricionales por trimestre
✨ Espacios para organizar y guardar recuerdos
🚚 Todo el mes con envío gratis a todo México

Hoy en punto de las 5 pm estaré participando en el Podcast “Desde Cero” hablando sobre un tema muy importante para las ...
05/03/2026

Hoy en punto de las 5 pm estaré participando en el Podcast “Desde Cero” hablando sobre un tema muy importante para las mujeres:
✨ Salud hormonal
✨ Embarazo y postparto
✨ Autocuidado sin culpa
✨ Hábitos que realmente transforman nuestra salud
Porque cuando una mujer se cuida, también cuida a quienes ama. 💗
🎙️ En vivo con Michelle Arenas
No se lo pierdan.

Una guía práctica para vivir tu embarazo con información confiable y mucho amor. 💕En esta Agenda de Embarazo encontrarás...
05/03/2026

Una guía práctica para vivir tu embarazo con información confiable y mucho amor. 💕
En esta Agenda de Embarazo encontrarás:
🤍 Cómo crece tu bebé semana a semana
🤍 Cambios en el cuerpo de mamá
🤍 Consejos nutricionales por trimestre
🤍 Espacios para anotar citas, notas y recuerdos
Porque cada embarazo merece ser acompañado con conocimiento y cuidado.
🚚 Envío gratis a todo México durante todo el mes

05/03/2026

3 errores comunes en la alimentación complementaria

Modo nutrióloga feliz activado 😄💛Cuando tus pacientitas sí comen verduras, toman agua y no le tienen miedo a la tortilla...
03/03/2026

Modo nutrióloga feliz activado 😄💛

Cuando tus pacientitas sí comen verduras, toman agua y no le tienen miedo a la tortilla 🥹🌮✨

Recordatorio amistoso:
comer saludable no es sufrir, es aprender a disfrutar sin culpa 🌿

¿Lista para empezar tu proceso conmigo? 💕

✨ Método tradicional ✨El método tradicional no significa dar papilla todo el tiempo,significa avanzar en el cambio de te...
27/02/2026

✨ Método tradicional ✨
El método tradicional no significa dar papilla todo el tiempo,
significa avanzar en el cambio de texturas según la edad y el desarrollo del bebé 🥄👶
💗 6–7 meses: papilla suave
💗 7–8 meses: aplastado grueso
💗 8–10 meses: picado fino
💗 10–12 meses: trozos pequeños
Este proceso:
🌸 estimula la masticación
🌸 fortalece lengua y mandíbula
🌸 favorece la aceptación de alimentos
🌸 prepara al bebé para comer como la familia
El objetivo es evolucionar la textura, no quedarse en la papilla.
Acompaña, observa y respeta el ritmo de tu bebé ✨

27/02/2026

Realiza tus propias mermeladas, para tus peques y para ti!
🍉🍊🍓🍍

Hoy me regalé un desayuno sencillo pero lleno de sabor y equilibrio ✨Unos toast de aguacate con queso cottage cremosito ...
24/02/2026

Hoy me regalé un desayuno sencillo pero lleno de sabor y equilibrio ✨
Unos toast de aguacate con queso cottage cremosito y jitomate asado con ajo que perfumó toda la cocina 🧄🍅, acompañados de un cafecito de olla calientito que abrazó la mañana ☕💛
Ligero, nutritivo y delicioso… de esos platillos que te hacen empezar el día con calma y bonito. 🌿🥑

Nutrirte no es una dieta,es un acto de amor propio 💗🥑Cada elección que haces hoyconstruye la salud que quieres mañana.No...
17/02/2026

Nutrirte no es una dieta,
es un acto de amor propio 💗🥑
Cada elección que haces hoy
construye la salud que quieres mañana.
No se trata de perfección,
se trata de constancia y cariño hacia tu cuerpo.
✨ Recuerda: pequeños cambios, grandes resultados.
Yo te acompaño en este proceso.
¡Tú puedes! 🌿
❤️

13/02/2026

Un plan para ti, ❌ dietas restrictivas

No es dieta, es aprender a elegir mejor 💚Un burrito bien servido de carne asada con queso y guacamole, chayotes guisados...
12/02/2026

No es dieta, es aprender a elegir mejor 💚
Un burrito bien servido de carne asada con queso y guacamole, chayotes guisados y mi agüita de jamaica con frambuesa 🌺
Comer rico y saludable sí es posible… y yo te acompaño en el proceso 🫶✨

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