Zaira Gallegos Nutrición

Zaira Gallegos Nutrición Contamos con distintos productos de calidad para el cuidado de la piel principalmente, además de ot Zapopan y Guadalajara, Jalisco

El sodio es uno de los electrolitos más importantes en el cuerpo humano🤓Apesar de su importancia lo necesitamos de forma...
29/11/2024

El sodio es uno de los electrolitos más importantes en el cuerpo humano🤓
Apesar de su importancia lo necesitamos de forma relativamente pequeña y un exceso en el consumo de este puede ser perjudicial para la salud, te invito a ver más sobre este mineral y si tienes dudas o quieres más información envíame un DM😉

Muchas veces no nos damos cuenta de que no estamos tomando suficiente agua y el no hacerlo puede traer otros problemas a...
25/11/2024

Muchas veces no nos damos cuenta de que no estamos tomando suficiente agua y el no hacerlo puede traer otros problemas a la salud😵‍💫
Una estrategia para hacerlo es la regla de
"8 vasos" 🫡🥛
Es una herramienta que nos ayuda mantenernos hidratados, distribuyendo esos 8 vasos durante el día✨️
Si quieres saber más, buscas asesorarte o tienes una duda, puedes enviar un DM 🍋‍🟩

Un exterior saludable empieza en el interior✨️
21/11/2024

Un exterior saludable empieza en el interior✨️

El huevo es una fuete en selenio, un antioxidante fundamental para la función de la tiroides, el sistema inmune y la sal...
12/11/2024

El huevo es una fuete en selenio, un antioxidante fundamental para la función de la tiroides, el sistema inmune y la salud mental, también contiene vitamina D, B6, B12, zinc importantes para distintas funciones.
Además de sus propiedades, el huevo es de los alimentos más versatiles para la gastronomía y uno de los indispensables en los desayunos.

Que ir al nutriólogo no sea un sacrificio, que sea mejorar tus hábitos a tu ritmo😉🍋‍🟩
06/11/2024

Que ir al nutriólogo no sea un sacrificio, que sea mejorar tus hábitos a tu ritmo😉🍋‍🟩

Agenda tu cita👻
31/10/2024

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