Bodega Octopus

14/03/2025

BYE, BYE PANCITA!!!

Aprende a realizar ejercicios hipopresivos✨

Ideales para después de tu embarazo🤰🏻

Goza de maravillosos beneficios como el fortalecimiento de los músculos abdominales y suelo pélvico.

Otros beneficios: ·
• Recupera tu figura y tu autoestima
· Cierra diástasis abdominal
· Elimina la pancita
· Desinflama vientre
- Fortalece abdomen
- Levanta útero y vejiga
- Elimina incontinencia
- Recupera líbido ·
- Elimina dolor durante el coito
- Corrige postura

-Mejora tu calidad de vida 🛑🛑
Aprende a realizarlos después de 3 meses de tu parto o 6 meses después de tu cesárea 🛑🛑

🔆APARTA TU LUGAR🔆
Costo $600 pesos.
Imparte: Michelle López, certificada por La FEMEAMA (Federación Mexicana de Actividades y Modalidades Aeróbicas)
CUPO LIMITADO

07/02/2025

24/10/2024

Invitadas a esta gran experiencia consigo mismas.
Dos fechas disponibles, cupo limitado.

30/05/2024

Para interpretar una sirena se necesita una buena condición física y la respiración primordial para sus cantos.

Bienvenido a las sesiones de Yoga y Respiración Hipopresiva 🙏

Lunes y miércoles 8 pm. ..
Próximamente nuevos horarios para que no te pierdas de esta práctica por nuestra salud de mente, cuerpo y espíritu.
❤️❤️❤️

Más información o dudas, encuentras el contacto en esta página.

MUERO POR TI Y MUERO POR MI

Colección DIBUJOS DE NADIE
2024

30/05/2024

Es miércoles!!!

Nos vemos a las 8 pm para nuestra sesión de Yoga y meditación sonora🙏

07/05/2024

Ejercicios hipopresivos?
🧐
Fortalecen y tonifican los músculos del core principalmente, aunque se nota el trabajo en todo el cuerpo; corrijen la postura.
Mejoran la circulación y evitan la sensación de pesadez en las piernas. Al fortalecer el suelo pélvico, previenen las incontinencias urinarias. Aumentan la capacidad respiratoria y ayudan a concentrarse.

Te animas a mejorar tu día a día trabajando en ti?

Aquí hay un lugar para comenzar 🙏

07/05/2024

Ya estás preparando tu mat o toalla, bote de agua y toda la actitud?

Lunes y miércoles 8 PM
Martes y jueves 8:15 AM

Fusión de Yoga y Pilates para calmar tu mente y activar tu cuerpo.

Puedes mandar mensaje al WhatsApp de la página.

06/05/2024

05/05/2024

Esta semana comenzamos reto de mayo YOGA/PILATES !

Lunes y miércoles 8:00 PM

Dale un relax a tu mente mientras tonificas tu cuerpo por dentro y por fuera. Además es una fusión de yoga kundalini y pilates, también con una mezcla musical que te hará vivir experiencias diferentes cada día.

Todo mayo una cuota de 80 pesos la sesión o 8 sesiones por 600 pesos.

Puedes venir a los días y horarios que se faciliten con tus actividades, tenemos objetivos por semana.

Date la oportunidad de aprender a respirar, sanar y tonificar tu cuerpo y lucir radiante, pues de verdad cambia tu postura corporal y tu energía.
☺️🙏🙏🙏

01/05/2024

Nademos sin miedo!

01/05/2024

Empezamos YOGA8 este jueves 2 de mayo!
Combinación de yoga y pilates, con ejercicios hipopresivos.

Por favor mandar mensaje o comentar para confirmar asistencia.

Se abrirá un grupo por la noche. Depende de los asistentes se establece el día. 🙏