Capsulas de Corazon Para Tu Alma.

Capsulas de Corazon Para Tu Alma. Acompañamiento en proceso de duelo a grupos e individual. Facilitadora emocional. Sanación de Heridas emocionales de la infancia. Cursos y talleres.

El duelo es como aprender a caminar con una piedra en el zapato. Al inicio duelo tanto que apenas podemos dar un paso, p...
22/09/2025

El duelo es como aprender a caminar con una piedra en el zapato. Al inicio duelo tanto que apenas podemos dar un paso, pero con el tiempo tu corazon se adapta, aprendes a caminar distinto y aunque la piedra sigue ahí como recuerdo, ya no te detiene para seguir avanzando.


CARTA DESDE EL CIELO...   No estés triste pensando en mí. Éste es un lugar realmente maravilloso y yo me encuentro feliz...
22/09/2025

CARTA DESDE EL CIELO...
No estés triste pensando en mí. Éste es un lugar realmente maravilloso y yo me encuentro feliz y totalmente en paz... no me duele nada Te escribo para que quites la tristeza de tu corazón y la oscuridad de tus pensamientos.
Hay miles de ángeles aquí y son extraordinarios. Me encanta verlos volar y sabes? Jesús no se parece a ninguna de las fotos que pintan de él . Aún así tan pronto lo vi lo reconocí en seguida, sabía que era él!
Jesús me llevo con Dios y él hablo conmigo como si yo fuese importante....
Ahí fue cuando le dije que yo quería escribirte una carta para despedirme de ti y decirte cómo me siento ahora...
Dios me dio papel y su pluma personal para que yo te escribiera esta carta y un ángel hizo que te llegara.
Es difícil explicarte como me siento, pero lo que puedo decirte es que se siente bien estar acá.. el sol brilla increíblemente y las nubes reflejan su luz provocando rayos de hermosos por todos lados. Aquí hay mucha gente como yo, también está la gente que hace mucho se me adelantó.
Dios me dijo que te contestara una de las preguntas que le hiciste:
"Que dónde estaba El cuando yo lo necesitaba"
Dios me dijo que estaba en el mismo lugar, conmigo como siempre!
El nunca me ha dejado ni antes ni ahora y eso me regocija el alma, hoy puedo estar con El por siempre y a cada instante!
Cada que me necesites solo necesitas cerrar los ojos y pensarme, estoy junto a ti, te escucho, háblame en el silencio de tu alma... mira al cielo y ahí en un lugarcito estoy feliz, con mi sonrisa, esa que tanto te gusta. Pero no estés triste por favor, YO ESTOY MUY BIEN!!
Tengo que devolverle la pluma a Dios, así que me voy despidiendo...
Celebra que puedes verme en cada acto de amor... Soy solo eso, sencillamente amor.
Que tus lágrimas no te impidan ver las estrellas y cerrar tu alma, no te dejes apagar por favor, cuando mas te ríes mas brillo, cuando mas sufres mas te abrazo yo.
Se que me extrañas pero no pienses en cuando me fui, piensa en mí cuando estuve y en todo lo bello que pasamos, en todos esos sencillos momentos que nunca vamos a olvidar.
Hoy te digo adiós y no me busques en todos lados, no es necesario porque yo estoy ahí.. en tu alma cerquita de tu corazón velando y orando por ti... SIEMPRE!!!
Yo nunca me iré de tu lado mientras me recuerdes.
ANÓNIMO.


¿Qué nombre se da a la madre que pierde un hijo?Ante la pérdida de un hijo, de ese ser tan amado en la vida de una madre...
22/09/2025

¿Qué nombre se da a la madre que pierde un hijo?
Ante la pérdida de un hijo, de ese ser tan amado en la vida de una madre, la mujer se encuentra de pronto recorriendo caminos de un duelo eterno que durará el resto de su vida…
A la mujer que pierde a un esposo se le llama viuda, al hijo que pierde a sus padres se le llama huérfano, ¿qué nombre se da a la madre que pierde un hijo?
¿Cómo describir la magnitud del dolor de perder una parte de nosotras?
Cuando se pierde a alguien tan amado, emprendemos un camino poblado de tristezas y desconsuelos, pero la madre que pierde un hijo se queda con la canción de cuna, desparramada en su tristeza, en la soledad, en el silencio de las risas y sus llantos, a pesar de tanto dolor y desconcierto...
Un hijo, por doloroso que resulte, se prepara para ver partir a los padres.
Después de todo esa es la ley de la vida,(eso sería lo ideal) pero los padres no encuentran explicación alguna del porqué el hijo amado les fue arrebatado...
No faltan consejos de cómo superar la muerte de un hijo, aun así, la muerte de un hijo no se contempla como parte de la vida, porque para los padres perder a un hijo va mas allá de la naturaleza misma...
Ante la pérdida de un hijo
Como primer recurso y que a su vez puede ser el más difícil, la aceptación, es muy común en un caso tal, que se piense que todo es una pesadilla de la que pronto podremos despertar sin embargo al hacernos de nuevo a la realidad, está el sentimiento de culpa, “si hubiera hecho esto o lo otro” ...
No fijarse un tiempo ni plazo para superar la muerte de un hijo, no se puede ni se debe reprimir el llanto ni la tristeza, llorar lo que se siente, hablar con quién nos quiere escuchar, estrechar más los lazos de amigos y familiares...
Darse permiso para decaer nuevamente en la tristeza, aunque tal vez con menos intensidad, pero es algo cuya necesidad se acentúa en fechas importantes, especialmente en el primer año de duelo, el primer cumpleaños sin el hijo amado, la primera navidad.


https://lnkd.in/p/gcjS4Bin
20/09/2025

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LA CONVERSACIÓN QUE SALVA (O ROMPE) RELACIONES "Después de un año juntos, ella le dice: “Me encantaría tener hijos en 2 años.” Él responde: “Yo nunca quise ser padre.” Esta conversación debió pasar en la segunda cita. No después de 12 meses. Las expectativas no habladas son contrato...

20/09/2025
19/09/2025
Pensando en el pasado, dejando que las horas transcurran vienes a mi memoria, lentamente y suave se sobresalta mi corazó...
12/09/2025

Pensando en el pasado, dejando que las horas transcurran vienes a mi memoria, lentamente y suave se sobresalta mi corazón con el recuerdo de ti mi niña hermosa!!
Hoy te recordé como cada mañana al despertar y las primeras horas de este día se envolvieron en tu recuerdo. Se que son días de añoranza, de tristeza, de preguntas que se han quedado sin respuestas. ..... y miró tus fotos, miro tus letras, tus recuerdos en cada rincón de casa y se me empaña el alma llevándose todas mis ilusiones, te he perdido físicamente y aunque pasen los años y el tiempo siga su curso , yo te recuerdo, sigues viva en mi alma que te AMA, a mi manera en silencio, en secreto y a ratos llorando por dentro, a ratos hundida en tus recuerdos, recordando tu hermosa sonrisa, y tengo tan gravada tu voz diciéndome MAMI . Jamás te olvidare estas en cada latir de mi corazon, te amo y te extraño mi querida princesa!!.

Prevención Del Duelo Patológico.El duelo patológico puede prevenirse mediante estrategias de apoyo y una intervención te...
09/09/2025

Prevención Del Duelo Patológico.

El duelo patológico puede prevenirse mediante estrategias de apoyo y una intervención temprana. Es fundamental reconocer los signos de duelo complicado para actuar a tiempo.

Estrategias De Apoyo
Las Estrategias De Apoyo son esenciales para manejar el duelo. Considera lo siguiente:

Redes sociales: Mantén relaciones cercanas con amigos y familiares.
Grupos de apoyo: Participa en grupos donde puedas compartir experiencias similares.
Terapia individual: Busca ayuda profesional para procesar tus emociones.
Además, fomentar un ambiente seguro donde puedas expresar tu dolor contribuye a la sanación. ¿Por qué no tomas un momento para reflexionar sobre las personas que podrían ofrecerte ese apoyo?

Importancia De La Intervención Temprana
La intervención temprana es clave en la prevención del duelo patológico. Actuar pronto puede hacer una gran diferencia en tu bienestar emocional. Así que ten presente que:

Identificación temprana: Reconocer síntomas como tristeza intensa o aislamiento social permite buscar ayuda más rápido.
Cuidado proactivo: Consultar a un profesional al notar cambios significativos en tu estado emocional previene complicaciones futuras.
Recuerda, solicitar ayuda no significa debilidad; al contrario, muestra fortaleza y deseo de sanar. ¿Estás listo para dar ese paso?


Entendiendo el duelo patológico.¿Alguna vez has sentido que el dolor por la pérdida de un ser querido se convierte en al...
09/09/2025

Entendiendo el duelo patológico.
¿Alguna vez has sentido que el dolor por la pérdida de un ser querido se convierte en algo abrumador?
El duelo patológico es una experiencia que puede transformar la tristeza en una lucha constante y debilitante.
A diferencia del duelo normal, este tipo de sufrimiento se caracteriza por su intensidad y duración, afectando gravemente tu bienestar emocional y físico.

El duelo patológico se presenta como una respuesta emocional que va más allá de lo esperado tras la pérdida. Este tipo de duelo afecta la vida cotidiana, generando síntomas físicos y emocionales que pueden obstaculizar el funcionamiento normal.

Tipos De Duelo Patológico
Existen varios tipos de duelo patológico:

Duelo crónico: Se caracteriza por durar meses o incluso años sin mejora significativa.

Duelo complicado: Involucra sentimientos abrumadores que impiden a la persona aceptar la realidad de la pérdida.

Duelo anticipado: Ocurre antes de la muerte esperada de un ser querido y puede generar ansiedad intensa.

Cada uno presenta sus propias características y desafíos, afectando a cada individuo de manera única.

Causas Del Duelo Patológico

El duelo patológico puede surgir por diversas causas, que impactan tanto en el ámbito emocional como en el sociocultural. Comprender estos factores resulta esencial para abordar este fenómeno de manera efectiva.

Factores Emocionales
Los factores emocionales juegan un papel crucial en el desarrollo del duelo patológico. Las experiencias previas con la pérdida influyen significativamente. Si has enfrentado pérdidas difíciles anteriormente, es más probable que reacciones intensamente ante una nueva pérdida. También, la falta de habilidades de afrontamiento adecuadas puede intensificar los síntomas. Estrategias ineficaces para manejar emociones pueden llevar a una mayor angustia y prolongar el dolor. Además, las relaciones interpersonales afectan tu proceso de duelo. Un apoyo social insuficiente puede agravar la soledad y la tristeza.

Influencias Socioculturales
Las influencias socioculturales moldean cómo se vive y expresa el duelo. Las normas culturales sobre la muerte y el luto varían considerablemente entre sociedades. En algunas culturas, expresar emociones abiertamente es aceptable; en otras, se espera que las personas sean más reservadas. Esto puede afectar cómo enfrentas tu duelo. Asimismo, el contexto social también juega un rol importante. La presión social o expectativas familiares pueden dificultar la aceptación de tus sentimientos. Por último, diferentes creencias religiosas pueden ofrecer consuelo o exacerbar dudas existenciales durante este periodo difícil.

Entender estas causas te permitirá reconocer mejor tu situación y buscar ayuda si es necesario.

Síntomas Y Manifestaciones
El duelo patológico se manifiesta de diversas maneras, afectando tanto el cuerpo como la mente. Es importante reconocer estos síntomas para buscar ayuda o apoyo adecuado.

Síntomas Físicos
Los síntomas físicos del duelo patológico pueden ser debilitantes y abarcan varios aspectos. Puedes experimentar:

Fatiga constante sin razón aparente.
Pérdida de apetito que lleva a una disminución de peso.
Dificultades para dormir, incluyendo insomnio o hipersomnia.
Aumento en la tensión muscular y dolores inexplicables.
Problemas gastrointestinales, como náuseas o diarrea.
Estos síntomas no solo afectan tu salud, sino que también pueden interferir con tu vida diaria.
Síntomas Psicológicos
Los síntomas psicológicos son igualmente significativos y pueden intensificarse con el tiempo. Es común sentir:

Tristeza profunda que persiste incluso en momentos agradables.

Anhedonia, es decir, incapacidad para disfrutar actividades previamente placenteras.
Aislamiento social por evitar interacciones con amigos o familiares.
Nivel elevado de ansiedad ante situaciones cotidianas.
Sensación de culpa o auto-reproche excesivo sobre la pérdida.
Tener conciencia de estos síntomas te permite actuar en consecuencia y buscar el apoyo necesario.


Los efectos físicos del duelo no deben subestimarse. El estrés emocional puede manifestarse en tu cuerpo, afectando tu b...
09/09/2025

Los efectos físicos del duelo no deben subestimarse.

El estrés emocional puede manifestarse en tu cuerpo, afectando tu bienestar general.
Es habitual experimentar fatiga extrema, insomnio o cambios en el apetito.
¿Sabías que muchas personas también sufren dolores inexplicables durante esta etapa?

Fatiga constante.
Alteraciones del sueño.
Cambios significativos en el peso.

Cuidar tu salud física es esencial mientras enfrentas el duelo. Mantener una rutina básica y practicar ejercicio moderado contribuye a mejorar tanto tu estado físico como emocional.


Impacto Del Duelo En La Vida CotidianaEl duelo afecta profundamente la vida cotidiana. Experimentar una pérdida puede tr...
09/09/2025

Impacto Del Duelo En La Vida Cotidiana

El duelo afecta profundamente la vida cotidiana.
Experimentar una pérdida puede transformar tus emociones, tu salud física y tus relaciones.
Es importante reconocer estos cambios para buscar apoyo y adaptarte a la nueva realidad.

Efectos Emocionales
Los efectos emocionales del duelo son intensos y variados. Puedes sentir tristeza profunda, ira o incluso culpa.
Estas emociones pueden aparecer de manera repentina, haciendo que te sientas abrumado.
Además, es común experimentar ansiedad ante el futuro.
¿Te has dado cuenta de cómo ciertos recuerdos pueden desencadenar estas emociones?
Reconocerlas es crucial para poder gestionarlas.

Tristeza persistente.

Sentimientos de soledad.

Irritabilidad o frustración.

Aceptar que estas reacciones son normales ayuda en el proceso de sanación. También se sugiere hablar con alguien en quien confíes, lo cual puede facilitar la expresión de tus sentimientos.


Dirección

Guadalajara

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
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Miércoles 9am - 8pm
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