Psic. Isabel Mirassou

10/09/2025

🌍 10 de septiembre – Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Hablar de suicidio puede salvar vidas.
La prevención empieza con gestos sencillos: escuchar sin juzgar, preguntar con claridad, ofrecer compañía y acompañar en la búsqueda de ayuda profesional.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, hay ayuda disponible.

📞 Llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000 (24/7, gratuita y confidencial).

04/09/2025

🌍 4 de septiembre – Día Mundial de la Salud Sexual

La salud sexual es parte de nuestro bienestar integral. Hablar de ella con respeto y sin tabúes fortalece tanto la salud física como la mental, y nos permite construir relaciones basadas en confianza, empatía y cuidado mutuo.

Cuando entendemos que la salud sexual es una responsabilidad compartida, mejoramos la comunicación, la confianza y los vínculos de pareja. Además, contar con información clara y accesible facilita la prevención, la detección temprana y el tratamiento de infecciones de transmisión sexual, y fomenta conversaciones abiertas y sin prejuicios, especialmente con adolescentes y jóvenes.

La sexualidad también es disfrute y bienestar: se trata de vivir relaciones seguras, libres de violencia y al mismo tiempo satisfactorias y enriquecedoras.

02/09/2025

31/08/2025

Haz tu cita con nosotros:

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21/08/2025

Los logros requieres de esfuerzo, dedicación y paciencia. Sí, algunas cosas son más difíciles que otras, pero solo por no conseguir aún lo deseado no necesariamente implica que se deba abandonar esa meta aún.

15/08/2025

La meditación entrena tu atención y fomenta la calma, ayudando a reducir el estrés y mejorar tu bienestar. No necesitas muchos recursos, solo constancia

13/08/2025

A veces la ansiedad de alguien más nos genera a nosotros también ansiedad. Aunque incómodo, darle un pequeño espacio puede ser la mejor opción.

19/06/2025

Escuchar lo que sentimos, poner límites, descansar y pedir ayuda cuando lo necesitamos no son lujos, son necesidades.

Cuidarnos es el primer paso —y el más importante— para sostener nuestra salud mental.

Comparte con nosotros qué más puedes incluir en tu checklist...

16/06/2025

Si bien el juicio puede ser útil para tomar decisiones, cuando lo usamos demasiado pronto en una conversación, suele cerrar posibilidades.

La curiosidad, en cambio, nos permite comprender, conectar y responder con mayor claridad.

08/06/2025

La violencia no siempre parece constante: generalmente se presenta en ciclos; alternando tensión, estallidos y momentos de aparente calma o afecto. Esa intermitencia puede generar dudas, esperanza o culpa, dificultando reconocer lo que está pasando.

💬 Hablarlo puede ser el primer paso para romper el ciclo.

06/06/2025

¿Y si no necesitas tenerlo todo resuelto para empezar a disfrutar un poco más?
¿Qué sí podrías aprovechar hoy, aunque no sea perfecto?