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Proyecto Comunarte

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Proyecto Comunarte

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Proyecto que combina bienestar mental, arte y comunidad. 💃🎨 Con danza, creatividad y narrativas, fortalecemos vínculos sociales y brindamos acceso a tratamientos y apoyo profesional.🌟 Transformemos vidas con impacto real.

10/05/2026

A todas las madres de nuestra comunidad: hoy celebramos a la mujer que hay detrás del rol. 🫂 Que el arte sea siempre ese refugio donde puedes ser tú misma, más allá de los cuidados y las agendas. ¡Feliz día! 💐

Sarahi Ruiz Lozano

05/05/2026

La introspección
Hay historias que no encuentran palabras, pero sí colores. 🖌️ En nuestro módulo de Acuarela e Historia de Vida, cada mancha en el papel es un recuerdo que se integra y se sana. La belleza de lo imperfecto.

01/05/2026

Volver a ti no es un destino.
Es un proceso.
Un proceso de escucharte.
De sentirte.
De reconstruirte con más amor.
Este mes hablamos de eso… pero vivirlo es otra cosa.
Comunarte es un espacio donde:
✨ puedes expresarte sin juicio
✨ conectar contigo y con otrxs
✨ construir redes de apoyo reales
Si has estado buscando algo así, tal vez este es tu momento 💜

Escríbenos para más info o para apartar tu lugar.

27/04/2026

Entre charlas, aprendizaje, redescubrir nuestra historia y jugar un poco con las formas y colores ✨ termina nuestro segundo módulo 🫰

Gracias infinitas a las docentes y participantes que creen y aportan a este bonito proyecto ❤️

Nos vemos en el módulo 3 Teatro y bienestar 🎭

Únete a la experiencia COMUNARTE 💞

❤️

26/04/2026

Elegirte también es salud mental.
Aunque a veces se sienta incómodo.
Aunque implique decir que no.
Aunque otros no lo entiendan.
Elegirte es escucharte. Es respetar tus límites. Es dejar de ponerte al final todo el tiempo.
No es egoísmo.
Es autocuidado.
Y sí, también se aprende.
En Comunarte trabajamos justo eso: volver a ti, poco a poco 💜

21/04/2026

No necesitas a muchas personas.
Necesitas a quienes sí saben estar.
Quienes te escuchan sin juzgar.
Quienes respetan tus procesos.
Quienes no te hacen sentir “demasiado”.
Las redes de apoyo no se tratan de cantidad, se tratan de calidad.
Y también se construyen.
En Comunarte creemos en eso: en crear espacios donde puedas sentirte acompañadx de verdad 💜
Si pensaste en alguien al leer esto, compárteselo 🤍

18/04/2026

A veces no sabes lo que sientes…hasta que lo expresas.
Hasta que lo mueves.
Hasta que lo sacas del cuerpo.
Porque no todo se resuelve pensando.
También necesitamos sentir.
Y permitirnos hacerlo sin juicio.
Comunarte es ese espacio: Donde puedes explorar lo que sientes sin tener que explicarlo todo 💜
Si llevas tiempo guardando cosas… tal vez ya es momento de soltarlas.

12/04/2026

No todo lo que sientes se puede explicar.
A veces no tienes las palabras.
A veces ni siquiera entiendes lo que pasa dentro de ti.
Pero eso no significa que no puedas expresarlo.
El cuerpo, el movimiento, el arte…
también hablan.
Y muchas veces, dicen cosas
que no sabías que necesitabas sacar.
Por eso en Comunarte no todo se habla…
también se siente, se crea y se expresa 💜

07/04/2026

Cuidar tu salud mental no siempre se ve bonito.
No siempre es journaling con velas.
No siempre es meditar en calma.
No siempre es sentirte en paz.
A veces es llorar sin entender por qué.
Es poner límites aunque te cueste.
Es aceptar que no puedes con todo.
Y eso también es salud mental.
Hoy más que buscar estar bien todo el tiempo,
tal vez se trata de empezar a ser más honestxs contigo.

En Comunarte trabajamos desde ahí: Desde lo real, no desde lo perfecto 💜

03/04/2026

A veces no te das cuenta…
pero llevas días, semanas o incluso meses
desconectadx de ti.
No es flojera.
No es falta de ganas.
Es desconexión emocional.
Y aunque parezca “normal”,
no significa que tengas que quedarte ahí.
Volver a ti no es algo que pase de golpe,
pero sí puede empezar con pequeños momentos de pausa.
Si este post te hizo sentido, guárdalo 🤍
puede ser el recordatorio que necesitas esta semana.
Y si estás buscando un espacio para reconectar contigo,
en Comunarte te estamos esperando 💜

31/03/2026

A veces no es que estés cansadx…
es que estás desconectadx de ti.
De lo que sientes.
De lo que necesitas.
De lo que llevas tiempo evitando escuchar.
Y pasa sin darte cuenta…
te acostumbras a vivir en automático.
Este mes en Comunarte queremos invitarte a algo distinto:
✨ volver a ti

Sin prisa.
Sin exigencia.
Sin tener que “estar bien”.
Si algo de esto resonó contigo…
tal vez este espacio también es para ti 💜

Dirección

Guadalajara

Teléfono

+523333295987

Página web

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