Nutrióloga Judith Soto

Nutrióloga Judith Soto Especialista de Nutrición Clínica. Cirugía- Oncología-Renal-Soporte Nutricional. Consultas Virtuales.

Tu recuperación empieza con la Nutrición

Consultas presenciales Guadalajara & Morelia.

22/05/2026

¿Tu familiar con cáncer "come como pajarito"? 🥺👇🏼

Sé que como cuidador, ver que tu ser querido pierde el apetito durante el tratamiento genera muchísima angustia y frustración. Pero quiero decirte algo: no están solos y existen estrategias clínicas escalonadas para evitar la desnutrición.

En este video te explico cómo actuamos:
✅ 1. Fortificación de alimentos: Maximizamos las calorías y proteínas en las porciones pequeñitas que sí logran tolerar en casa.

✅ 2. Suplementación oral especializada: Intervenimos con fórmulas médicas cuando los alimentos regulares no alcanzan a cubrir sus requerimientos.

✅ 3. Nutrición Enteral o Parenteral: Cuando las situaciones clínicas se vuelven más complejas, utilizamos soporte avanzado para asegurar que su cuerpo tenga la fuerza necesaria para tolerar la quimioterapia o los procesos quirúrgicos.

La nutrición es un pilar fundamental del tratamiento oncológico. ¡No es solo comer por comer, es nutrir para resistir! 💪🏼

📲 Guarda este video si estás cuidando a un paciente en casa y compártelo con quien necesite escuchar esto hoy.

Si buscas acompañamiento clínico y especializado, envíame un mensaje directo o agenda tu consulta (atención presencial en Morelia y Guadalajara, o en línea).

— ENC. Judith Soto 🩺✨

19/05/2026

Cuando te enfrentas a una cirugía programada, un tratamiento oncológico o el cuidado de tu función renal, las recomendaciones generales no son suficientes. Tu cuerpo necesita un abordaje nutricional de precisión. 🩺✨

-Un abordaje nutricional especializado es una pieza clave en tu recuperación. Mi objetivo como especialista es diseñar un plan estratégico para tu cuerpo:

🔹 Recuperación Quirúrgica: Prepara tu organismo para favorecer una cicatrización óptima y un retorno seguro a tu vida cotidiana.

🔹 Cuidado Renal Integral: Protege y preserva la función de tus riñones mediante un control metabólico estricto.

🔹 Fortaleza en Oncología: Te brinda el soporte nutricional necesario para mantener tu fuerza y tolerar mejor tus tratamientos médicos.

Soy Judith Soto Bustamante, Nutrióloga Clínica con más de 8 años de experiencia hospitalaria en patologías complejas. Mi compromiso es acompañarte con un tratamiento seguro, empático y basado estrictamente en evidencia científica.

📍 ¿Dónde agendar tu valoración?
• Morelia: Consulta presencial fija en nuestro nuevo consultorio.
• Guadalajara: Consulta presencial en fechas especiales (cupos limitados).
• Modalidad Virtual: Para pacientes en cualquier parte de México.

Tu salud merece una aliada experta. No dejes tu nutrición al azar en los momentos donde más la necesitas.

👇 Haz clic en el link de mi Bio o envíame un mensaje directo para coordinar tu cita.

https://linktr.ee/nutriologajudithsoto

Aviso de Publicidad COFEPRIS N°: 2614102002A00580
Céd. Prof. 11663415 (UMSNH) /Céd. Esp. 12632053(UANL)

Manejo Nutricional Coadyuvante.
Consulte a su médico tratante.

Sabemos que los días de quimio pueden ser difíciles, pero tu alimentación puede ser tu mejor aliada. 🌿Las náuseas son un...
14/05/2026

Sabemos que los días de quimio pueden ser difíciles, pero tu alimentación puede ser tu mejor aliada. 🌿

Las náuseas son uno de los efectos secundarios más comunes, pero no tienes que pasarlas solo. Pequeños cambios en qué y cómo comes pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes hoy.

En la infografía de hoy te compartimos la "Guía Nutricional Básica" para calmar tu estómago y recuperar energía. Desde preferir alimentos a temperatura ambiente hasta el poder del jengibre. 🥣✨

Guarda este post para tenerlo a mano en tu próxima sesión y compártelo con ese amigo o familiar que te acompaña en el proceso. 🔗

¿Náuseas por quimio? No estás solo/a y NO es "solo tu imaginación". 🧡Es fundamental entender qué sucede en tu cuerpo dur...
12/05/2026

¿Náuseas por quimio? No estás solo/a y NO es "solo tu imaginación". 🧡

Es fundamental entender qué sucede en tu cuerpo durante el tratamiento para sobrellevarlo mejor. Esta infografía detallada te explica la ciencia detrás de este efecto secundario tan común de forma sencilla 👩🏻‍⚕️

Como puedes ver en la imagen, las náuseas no tienen una sola causa, sino que se deben a una combinación de factores🤕:

🧠 Vías Neurológicas: Tu cerebro (específicamente la zona gatillo quimiorreceptora) detecta ciertos medicamentos como toxinas y activa la respuesta del vómito.

🤢 Daño Gastrointestinal: La quimioterapia afecta las células de rápido crecimiento, incluyendo el revestimiento de tu estómago e intestinos. Esto causa inflamación e incluso la liberación de serotonina, que envía señales de náuseas al cerebro.

Entender este proceso ayuda a desmitificar los síntomas y a buscar mejores estrategias de manejo junto a tu equipo médico.

¡Ayúdanos a llegar a más personas! 👇

📌 GUARDA esta publicación para tenerla a mano durante el tratamiento.

✈️ COMPARTE esta infografía con pacientes, familiares o cuidadores que necesiten esta información clara y útil.

💬 Déjanos tus dudas o comparte qué te ha funcionado a ti para manejar las náuseas.

¡Síguenos para más contenido educativo sobre salud y bienestar!

👇 Recuerda siempre consultar a tu médico o nutricionista sobre cualquier síntoma o cambio en tu tratamiento.

11/05/2026

¿La quimio te está provocando náuseas y no sabes qué comer? 🤢🍵

Es uno de los efectos secundarios más comunes, y muchas veces el simple olor a comida puede ser abrumador. Sin embargo, dejar el estómago vacío por muchas horas puede hacer que las náuseas empeoren.

Pon a prueba estos 3 tips de rescate para mejorar tu tolerancia:

✅ Temperatura ambiente o frío: La comida caliente desprende olores fuertes que disparan la náusea; opta por alimentos fríos o a temperatura ambiente.

✅ Secos y salados: Las galletas saladas o el pan tostado son tus mejores aliados para asentar el estómago.

✅ Fracciona tus comidas: Bocados pequeños cada 2 o 3 horas.

✨ Si estás pasando por este proceso, no tienes que hacerlo a ciegas. En consulta podemos estructurar un plan de rescate nutricional personalizado para controlar estos síntomas y asegurar que tu cuerpo tenga la fuerza necesaria para tu tratamiento 👩🏻‍⚕️.

📲 Envíale este post a esa persona que está en tratamiento oncológico para que tenga estas herramientas a la mano. ¡No están solos! 💪

👩🏻‍⚕️

Nutrir es el primer acto de amor. ❤️‍🩹Desde el primer día, mamá es quien nos enseña el valor de cuidarnos✨. Su entrega n...
10/05/2026

Nutrir es el primer acto de amor. ❤️‍🩹

Desde el primer día, mamá es quien nos enseña el valor de cuidarnos✨. Su entrega no solo alimenta nuestro cuerpo, sino también nuestro espíritu y bienestar a largo plazo💕.

Hoy celebro a todas las mamás que, con paciencia y dedicación, fomentan hábitos saludables en casa y cuidan la salud de quienes más aman.

¡Gracias por ser nuestra primera guía en el camino del bienestar!

¡Feliz Día de las Madres! 🌸

🩺 ¿Te recetaron "Dieta Blanda" y no sabes por dónde empezar? ¡Guarda esta guía! 📌Es súper común salir del hospital o de ...
07/05/2026

🩺 ¿Te recetaron "Dieta Blanda" y no sabes por dónde empezar? ¡Guarda esta guía! 📌

Es súper común salir del hospital o de una consulta con la indicación de llevar una "dieta blanda", pero... ¿qué significa realmente? 🤔

Como Especialista en Nutrición Clínica y Soporte Hospitalario, todos los días veo la confusión que esto genera. No, no significa comer solo purés y comida sin sabor.

Existen dos enfoques principales:
⚙️ La Mecánica: Modifica la textura para facilitar la masticación (ideal si hay problemas dentales).

🧪 La Química: Le da unas verdaderas vacaciones a tu sistema digestivo reduciendo irritantes, grasas y fibra (clave para gastritis, ERGE o postoperatorios).

En esta guía te resumo:
✅ Los alimentos recomendados: De fácil digestión como pollo hervido, arroz, pan tostado y compotas.
❌ Lo que debes evitar: Irritantes, picante, grasas, café y verduras flatulentas que solo te causarán inflamación y dolor.

👉 Desliza las imágenes para ver el detalle de cada sección y tenerlo súper claro.

Y recuerda: SIEMPRE se debe PERSONALIZAR, lo ideal es que acudas a una consulta de Nutricion Clinica para que te hagan tu plan de alimentacion a tu medida ✨😉

Guarda este post para tu próxima recuperación o compártelo con ese familiar o amigo que está por entrar a cirugía o sufre de problemas gástricos. ¡Su estómago se lo agradecerá! ✨

👩🏻‍⚕️

07/05/2026

¿Te dieron de alta con la indicación de "dieta blanda" y no sabes qué comer? 🤕🍲

No te preocupes, es una de las dudas más comunes que atiendo en consulta de Soporte Hospitalario.

Como Especialista en Nutrición Clínica, te comparto el secreto para una recuperación exitosa: lo que realmente necesitas es una dieta blanda química. No se trata únicamente de comer todo en puré, sino de darle unas verdaderas vacaciones a tu sistema digestivo reduciendo la acidez y el esfuerzo. Así, tu cuerpo puede concentrar toda su energía en lo más importante: cicatrizar y sanar. ❤️‍🩹

✅ LO QUE SÍ (Fácil digestión):

Pollo o pescado blanco (hervido o al v***r).

Arroz blanco, pasta simple o papa bien cocida.

Verduras sin piel ni semillas (como zanahoria o calabacita hervida).

Fruta cocida o en compota (como manzana o pera).

❌ LO QUE DEBES EVITAR (Cero irritación):

Grasas, frituras o embutidos.

Irritantes, picante, salsas condimentadas y café.

Verduras crudas o flatulentas (como el brócoli, coliflor o leguminosas).

Lácteos enteros.

Una correcta nutrición post-quirúrgica es el pilar fundamental para evitar complicaciones y acelerar tu recuperación.

Guarda este post para tener tu guía a la mano o compártelo con esa persona que está a punto de entrar a quirófano. 👇✨

06/05/2026

Estás en el paraíso 🏝️, pero tu estómago tiene otros planes... 🔥

No hay nada peor que planear las vacaciones de tus sueños y terminar pasando más tiempo en el baño del hotel o buscando una farmacia que disfrutando del paisaje. 🌴 Sospechas de la comida, del agua, del estrés... pero la realidad es que la gastritis no descansa, ni siquiera en vacaciones.

En este video te cuento cómo mi propia experiencia me recordó por qué la nutrición clínica es el pilar de nuestra calidad de vida, ¡estemos donde estemos!.

¿Te ha pasado algo así? Cuéntame tu "tragedia" viajera en los comentarios. 👇

28/04/2026

Cómo especialista en nutrición clínica siempre cada paciente es único, no se pueden dar recomendaciones para todos los que acaban de operar porque hay mucha diversidad de cirugías y de factores de riesgo PERSONALES que se deben evaluar caso por caso.

26/03/2026

La suplementación con creatina daña los riñones ?

En este vídeo te cuento si es real o mito 🙊🧐

Dirección

Calle José María Morelos 1502
Tuxpan

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6am
Martes 9am - 9pm
Miércoles 9am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
Sábado 9am - 3pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Judith Soto publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Nutrióloga Judith Soto:

Compartir