Dra. Génesis Ramírez Prieto- Geriatra en Monterrey

26/03/2026

👂 A veces la pérdida auditiva no se nota… hasta que empieza a afectar la forma en la que una persona se relaciona con los demás 💬.

Detectarlo a tiempo hace una gran diferencia en su bienestar emocional.
▶ En este video te explico más.

Dra. Génesis Ramírez
Geriatra | Monterrey y Guadalupe, N.L.

📞 Citas y WA: 81 2899 5678
📍Avenida Lázaro Cárdenas 404 a Riberas de Lindavista, Gpe.
📍Av. Miguel Hidalgo y Costilla ,1555 Obispado Mty.

UAA CP: 9370882 / UAQ CE: 12343244 / UVM M: 14079516
COFEPRIS: 2419042002A00035

23/03/2026

El mayor objetivo del cuidado geriátrico no es solo tratar enfermedades, sino conservar autonomía 🌱. Poder levantarse, caminar, decidir y participar en su día a día mejora su calidad de vida 💛.

📅 Agenda una valoración geriátrica.

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17/03/2026

Pasos cortos, arrastrados o con miedo pueden indicar pérdida de fuerza, equilibrio o efectos de medicamentos. Evaluar la forma de caminar ayuda a prevenir la próxima caída y conservar independencia 🌿. La marcha también es un signo vital.

📅 Agenda una valoración geriátrica.

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10/03/2026

Los apoyos para caminar no son señal de debilidad, son herramientas de seguridad. Pero usarlos mal puede aumentar el riesgo de caídas ⚠. Ajustar altura, técnica y tipo de apoyo forma parte del cuidado geriátrico. Caminar seguro también se aprende 🌱.

📅 Agenda una valoración de marcha.

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08/03/2026

Ser mujer adulta mayor en México no ha sido fácil.
Pero es una historia de fuerza que merece ser reconocida.

Muchísimas mujeres mayores crecieron en una época donde las oportunidades eran muy diferentes a las de hoy.
Hace 50–70 años en México:
• Muchas niñas no terminaban la primaria
• Se priorizaba que los hombres estudiaran
• El rol esperado era casarse y cuidar del hogar

Hoy muchas de esas niñas son las mujeres mayores que vemos en consulta.
Muchas mujeres dedicaron su vida a:
• Cuidar hijos
• Cuidar padres
• Cuidar esposo
• Mantener el hogar

Un trabajo fundamental para la sociedad,
pero que nunca tuvo salario ni pensión.
Incluso en la vejez muchas siguen:
• Cuidando nietos
• Cuidando a su pareja enferma
• Sosteniendo a la familia

Han sido cuidadoras toda su vida.
La sociedad muchas veces:
• Minimiza sus opiniones
• Las infantiliza
• Las considera “dependientes”

Cuando en realidad son mujeres con décadas de experiencia y sabiduría.
A pesar de todo:

✔ Sacaron adelante familias
✔ Superaron crisis económicas
✔ Criaron generaciones completas

Son una generación profundamente resiliente.
Como familia podemos:
• Involucrarlas en decisiones
• Escuchar sus historias
• Respetar su autonomía
• Promover actividad física y social
• Cuidar su salud mental

La vejez también puede ser una etapa de crecimiento.
Las mujeres mayores de hoy
son las que construyeron el mundo que hoy habitamos.

Cuidarlas, respetarlas y escucharlas
también es una forma de agradecer su historia.

👩‍⚕️
Como geriatra, mi misión es ayudarlas a vivir esta etapa con salud, autonomía y dignidad.

06/03/2026

La presión alta muchas veces no da síntomas, pero puede afectar corazón, cerebro y riñones 🫀🧠. En adultos mayores, un mal control aumenta el riesgo de caídas y demencia. Revisar cifras y tratamientos evita complicaciones innecesarias 💛.

📅 Agenda tu control geriátrico.

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04/03/2026

🦴 A partir de los 60 años, la osteoporosis puede avanzar sin causar dolor hasta que aparece una
fractura.

Soy la Dra. Génesis y quiero explicarte que la forma correcta de detectarla es con una valoración
médica y estudios como la densitometría ósea 🩺. Identificarla a tiempo permite iniciar tratamiento,
suplementación adecuada y fortalecer huesos con alimentación y ejercicio específicos 💪🥦.
Retrasar su avance es posible cuando se atiende de forma oportuna.

📅 Agenda una valoración geriátrica.

Dra. Génesis Ramírez
Geriatra | Monterrey, N.L.
📞 Citas y WA: 81 2899 5678

03/03/2026

Cumplir 60 no significa estar enfermo 👵👴, significa que el cuerpo empieza a cambiar y merece seguimiento 🧠🦴. Una valoración geriátrica permite detectar riesgos antes de que se conviertan en problemas mayores. Prevenir caídas, ajustar medicamentos y cuidar la memoria empieza con una consulta a tiempo 🌿.

📅 Agenda tu valoración geriátrica.

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01/03/2026

Si en la tarde todo se vuelve más difícil en casa, no es casualidad. El síndrome del ocaso 🌅 es frecuente en demencia y sí se puede manejar con estrategias adecuadas. Guardar este post puede ayudarte en un momento difícil.

Compártelo con alguien que cuide a un adulto mayor.

28/02/2026

Cuidado cuidadores!

Cuidar es un acto de amor.
Pero cuando el cuidado es constante, intenso y sin descanso… puede generar agotamiento profundo.

El burnout del cuidador existe.
Y muchas veces comienza en silencio.

Reconocer las señales no es debilidad.
Es responsabilidad y autocuidado.

Si te identificas con varias de estas señales, no te autodiagnostiques. Acércate a un profesional de la salud. Pedir ayuda también es parte del cuidado.

En Alzheimer México, I.A.P. acompañamos a cuidadores porque sabemos que para cuidar bien, también necesitas estar bien.

💜 Guardar esta información puede ayudarte a ti o a alguien más.

23/02/2026

Con el paso del tiempo, los tratamientos cambian 🧾. Medicamentos que antes ayudaban pueden dejar de ser necesarios o generar efectos secundarios 💊.

Revisarlos periódicamente reduce riesgos y mejora la calidad de vida. En geriatría, prevenir también es ajustar. 📅 Agenda una revisión de medicamentos.

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19/02/2026

Problemas de memoria pueden estar relacionados con estrés, depresión, déficit vitamínico o efectos secundarios de medicamentos 🧠💊. No todo olvido es demencia. Una evaluación adecuada permite identificar causas tratables y evitar
preocupaciones innecesarias 💛.

📅 Agenda una valoración cognitiva.

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