Nutriologa Angeles Duron

21/05/2026

🎉 ¡Y ya tenemos ganador(a)! 🎉

Gracias infinitas a todas las personas que participaron en este giveaway 💛
Me encanta poder consentir y agradecer a esta comunidad tan bonita que sigue creciendo día con día ✨

Felicidades Brisse Moreyra

Por favor mándame mensajito para entregarte tu premio 🙌🏻

Y si esta vez no ganaste… tranquila/o porque vienen más sorpresas, dinámicas y regalos muy pronto 👀💫

Gracias por estar aquí 🫶🏻

21/05/2026

Algunos me llaman doctora, otros me llaman maestra o nutrióloga o nutri o licenciada, pero yo prefiero que me llamen para agendar una cita 😊☺️😅

20/05/2026

Hoy último día para participar ☺️😉

✨ GIVEAWAY SALUDABLE ✨

Porque cuidarte también puede saber delicioso 💚
Quiero consentirlos con este kit de productos de Saníssimo que está increíble 😍🌽

Incluye tostadas, galletas de arroz, salmas, empanizador, palitos y más 🙌🏻✨

Para participar solo tienes que:

1️⃣ Dar like a esta publicación
2️⃣ Seguir mi página
3️⃣ Comentar aquí abajo cuál de estos productos se te antoja más 👀
4️⃣ Etiquetar a 2 personas (entre más comentarios distintos, más oportunidades tienes de ganar ✨)
5️⃣ Compartir esta publicación en modo público y enviarme screenshot por inbox 📩

💚 El ganador se anunciará el miércoles 20 de mayo a las 7:00 pm por historias y publicación ✨
📍Entrega en Monterrey / Guadalupe

Invita a tus amigos healthy lovers 🌿✨

¡Mucha suerte a todos! 💚

19/05/2026

Hola, soy Ángeles, soy nutrióloga y:

* sí como carbohidratos todos los días 🍞
* no te voy a regañar si un día no seguiste el plan
* no creo en dietas extremas ni restricciones imposibles
* sí se puede bajar de peso sin sufrir
* tampoco vivo a base de ensaladas
* entiendo que a veces no hay tiempo, energía o ganas de cocinar
* no existen alimentos “buenos” o “malos”
* creo más en hábitos sostenibles que en soluciones rápidas
* no te voy a quitar todo lo que te gusta comer
* tu valor no depende de un número en la báscula
* comer también es disfrutar, convivir y apapacharte
* no necesitas perfección, necesitas estrategias que sí puedas mantener
* la salud hormonal, el descanso y el estrés también importan
* sí puedes comer rico y cuidar tu salud al mismo tiempo
* no te voy a vender detox milagrosos ni “té quema grasa”
* prefiero cambios pequeños que puedas sostener a largo plazo
* un plan debe adaptarse a tu vida, no al revés
* cada proceso es diferente y merece respeto
* cuidar de ti no debería sentirse como castigo
* y no, no tienes que sufrir para lograr resultados ✨

Mi objetivo no es que vivas a dieta, es ayudarte a construir una relación más sana y tranquila con la comida y contigo misma 🤍

18/05/2026

👩🏻‍⚕️✨💞

15/05/2026

✨ GIVEAWAY SALUDABLE ✨

Porque cuidarte también puede saber delicioso 💚
Quiero consentirlos con este kit de productos de Saníssimo que está increíble 😍🌽

Incluye tostadas, galletas de arroz, salmas, empanizador, palitos y más 🙌🏻✨

Para participar solo tienes que:

1️⃣ Dar like a esta publicación
2️⃣ Seguir mi página
3️⃣ Comentar aquí abajo cuál de estos productos se te antoja más 👀
4️⃣ Etiquetar a 2 personas (entre más comentarios distintos, más oportunidades tienes de ganar ✨)
5️⃣ Compartir esta publicación en modo público y enviarme screenshot por inbox 📩

💚 El ganador se anunciará el miércoles 20 de mayo a las 7:00 pm por historias y publicación ✨
📍Entrega en Monterrey / Guadalupe

Invita a tus amigos healthy lovers 🌿✨

¡Mucha suerte a todos! 💚

13/05/2026

Si no eres feliz sin pareja tampoco lo serás con una.
La felicidad viene de ir al
Nutriólogo, no de las personas 😉

12/05/2026

✨ Tus análisis no son “solo números”… también pueden ser una alerta de tu cuerpo.

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre y que el cuerpo usa como fuente de energía. Pero cuando sus niveles se elevan demasiado ⚠️ pueden poner en riesgo tu salud.

He visto pacientes con valores arriba de 1000 mg/dL y esto ya puede aumentar el riesgo de presentar una pancreatitis aguda, una inflamación del páncreas que puede llegar a ser grave y requerir hospitalización.

💡 ¿Por qué es importante mantenerlos en rangos saludables?
▫️Protegen tu corazón y vasos sanguíneos
▫️Disminuyen el riesgo de enfermedades cardiovasculares
▫️Ayudan a prevenir problemas en el páncreas
▫️Contribuyen a un metabolismo más equilibrado

🚨 ¿Qué puede causar triglicéridos altos?
▫️Exceso de azúcares y harinas refinadas
▫️Consumo excesivo de alcohol
▫️Sedentarismo
▫️Sobrepeso u obesidad
▫️Diabetes no controlada
▫️Factores genéticos

Muchas veces no hay síntomas, por eso los estudios de laboratorio son fundamentales 🩺

✨ La buena noticia es que sí pueden mejorar con cambios en la alimentación y el estilo de vida:
✔️Reduciendo azúcares y ultraprocesados
✔️Eligiendo grasas saludables
✔️Haciendo actividad física
✔️Controlando el peso y el estrés
✔️Siguiendo un plan personalizado

Tu cuerpo siempre manda señales… aprender a escucharlas puede hacer una gran diferencia 🤍

📩 Si necesitas apoyo para mejorar tus estudios y tu alimentación, estoy aquí para ayudarte.

10/05/2026

Ser mamá es entregar amor en su forma más pura 💖

Hoy quiero felicitar a todas las mamás que día a día dan lo mejor de sí, que luchan, que cuidan, que abrazan y que nunca se rinden 🌸

Deseo que hoy también se consientan, se abracen y recuerden lo valiosas que son ✨
¡Feliz Día de las Madres!

09/05/2026

⏳ Hoy y mañana son los últimos días para entrar al
☀️ Reto Reset Metabólico – Edición Verano 💚

Si quieres desinflamarte, sentirte más ligera y retomar hábitos…
👉 este es el momento ✨

📆 Iniciamos lunes

📩 Escríbeme VERANO