Nutriologa Angeles Duron

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Mexico
Guadalupe
Nutriologa Angeles Duron

Conmigo aprenderás que comer sano es fácil. CED. PROF 3976713 UANL

02/04/2026

¿Te has sentido más inflamada después de vacaciones?

No es tu imaginación… y tampoco significa que “arruinaste todo”.
Hay varias razones por las que tu cuerpo puede sentirse así después de unos días fuera de rutina.

Aquí te comparto 3 razones muy comunes:

1️⃣ Exceso de sodio
Durante las vacaciones solemos consumir más alimentos procesados, comidas de restaurante o snacks salados. Esto puede provocar retención de líquidos e inflamación abdominal.

2️⃣ Cambios en horarios
Dormir a diferentes horas, comer más tarde o saltarse comidas puede afectar tu metabolismo y tu digestión, haciendo que el cuerpo se sienta más pesado.

3️⃣ Inflamación intestinal
Cambios en la alimentación, más azúcar o alcohol pueden alterar la microbiota intestinal y provocar distensión abdominal, gases o inflamación.

La buena noticia es que el cuerpo sí puede volver a equilibrarse cuando retomamos hábitos que apoyan el metabolismo.

Por eso diseñe el Reto Reset Metabólico 21 días – Edición Post Vacaciones 💚

Un programa en línea donde te guiaré para:
✨ Desinflamar tu cuerpo
✨ Retomar hábitos saludables
✨ Activar tu metabolismo

📅 Iniciamos lunes 13 de abril
💰 Inversión $500

Si te gustaría participar, escribe RESET en los comentarios o mándame mensaje y te paso la información

01/04/2026

Después de vacaciones muchas personas regresan sintiéndose inflamada, con antojos o fuera de rutina.

Y no… no necesitas hacer una dieta extrema para volver a sentirte bien 💚

Por eso diseñé el Reto Reset Metabólico 21 días – Edición Post Vacaciones.

Un programa donde te guiaré para:

✨ Desinflamar tu cuerpo
✨ Retomar hábitos saludables
✨ Activar tu metabolismo
✨ Empezar a perder grasa de forma consciente

📅 Iniciamos lunes 13 de abril
💰 Inversión: $500

Si te gustaría participar, escribe RESET en los comentarios o mándame mensaje y te paso toda la información ✨

30/03/2026

Muchas veces mis pacientes llegan pensando que el problema es que “no tienen fuerza de voluntad”.

Pero después de platicar, descubren algo muy importante:

No era falta de disciplina.
Era falta de una estrategia adecuada para su cuerpo.

Cada persona tiene un metabolismo diferente, una historia diferente y necesidades distintas.

Por eso comparar tu proceso con el de alguien más solo genera frustración.

💚 Tu proceso es único.

Y cuando entiendes lo que tu cuerpo necesita, todo empieza a cambiar.

Si quieres empezar a cuidarte de forma más consciente y con acompañamiento profesional,
✨ con gusto puedo ayudarte.

📩 Envíame mensaje para más información sobre consulta nutricional.

27/03/2026

Anoche fui la más feliz 🎶💛

Si me conoces, sabes que soy mega fan de Carlos Rivera… y poder vivir esto fue simplemente mágico ✨

La vida también se trata de estos momentos 🫶🏻

26/03/2026

¿Sigues creyendo que el peso es lo más importante? 🤔

Como nutrióloga, te digo algo muy claro:
👉 el número en la báscula NO lo es todo

He visto muchas personas frustradas porque “no bajan de peso”… cuando en realidad su cuerpo ya está mejorando 👀

✨ ¿Qué sí importa?

✔ Cómo te sientes en tu cuerpo
✔ Tu nivel de energía
✔ Tu digestión
✔ Tu inflamación
✔ Tu balance hormonal

Porque puedes pesar lo mismo… pero verte y sentirte completamente diferente 💥

💖 La salud no se trata solo de bajar kilos, se trata de mejorar tu calidad de vida

Y eso es justo lo que trabajo con mis pacientes

Si quieres dejar de enfocarte solo en el peso y empezar a ver resultados reales 💌 mándame mensaje y te ayudo de forma personalizada

26/03/2026

Los pacientes te sonríen, se sienten cómodos contigo, te cuentan su vida... tu energía no miente✨🍏

24/03/2026

A cada paciente que ha llegado a mi consulta:
gracias por confiar en mí, pero sobre todo… gracias por confiar en ustedes ✨

Porque iniciar no es fácil.
Porque cambiar hábitos requiere valentía.
Y porque cada pequeño avance cuenta (aunque a veces no lo vean).

Como nutrióloga, mi compromiso no es solo ayudarte a bajar de peso, es acompañarte a construir una relación sana con la comida y contigo 💫

Y si tú estás leyendo esto y quieres empezar…
este es tu momento 💛

📩 Mándame mensaje y te acompaño en tu proceso

23/03/2026

¿Te inflamas seguido y no sabes por qué? 😣

Muchas veces tu cuerpo solo necesita un pequeño ajuste para empezar a sentirse mejor… y lo que consumes en el día a día hace TODA la diferencia 👀

Este licuado antiinflamatorio es una opción fácil, rápida y deliciosa para ayudar a tu digestión y sentirte más ligera ✨

💚 Ideal si:
✔ Te sientes inflamada
✔ Tienes digestión pesada
✔ Quieres empezar a cuidarte sin complicarte

Pero ojo 👇
No se trata solo de una receta…
✨ se trata de entender qué necesita tu cuerpo y cómo acompañarlo correctamente

💖 Eso es justo lo que trabajo con mis pacientes

Si quieres resultados reales (sin estar probando de todo): 💌 mándame mensaje y con gusto te ayudo de forma personalizada

👉 “Si quieres más recetas así, comenta RECETAS

19/03/2026

Desperté
nadie me engaña
hago ejercicio
tengo disciplina
mi círculo social es pequeño mi competencia soy yo misma

18/03/2026

¿Sientes que comes “saludable” pero sigues inflamada? 😣

Esto es más común de lo que crees… y muchas veces no es qué comes, sino cómo lo haces

Aquí te dejo 3 errores muy comunes:

❌ 1. Comer “saludable” pero en exceso
Aunque sean alimentos sanos, las porciones importan.

❌ 2. Abusar de productos “light” o “sin azúcar”
Pueden contener ingredientes que inflaman más de lo que ayudan.

❌ 3. No respetar horarios de comida
Saltarte comidas o comer a deshoras afecta tu digestión y metabolismo.

✨ La inflamación no es normal… es una señal de tu cuerpo

Y lo mejor: sí se puede mejorar cuando sabes cómo hacerlo 💖

Si quieres trabajar en esto de forma personalizada:
💌 mándame mensaje y con gusto te ayudo

18/03/2026

🫣🫣

17/03/2026

✨ Ayer iniciamos… y me encanta ver esto ✨

Personas que decidieron dejar de sentirse inflamadas, cansadas y estancadas… para empezar a sentirse ligeras, con energía y seguras de sí mismas💖

Este detox no es solo “una dieta”… es el inicio de un cambio real en su cuerpo y en su mente 🙌

Y algo que siempre les digo desde el día 1:
✨ no se trata de hacerlo perfecto, se trata de hacerlo constante ✨

Estoy feliz de acompañarlas en este proceso 🫶

Si tú también quieres empezar pero no alcanzaste a entrar en este detox… 💌 mándame mensaje y vemos cómo puedo ayudarte de forma personalizada

Dirección

Valle De Mexico 928
Guadalupe
67140

Página web

https://linktr.ee/nutriologaangelesduron

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