Dr. José Roberto Benítez Mexia - Geriatra

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Dr. José Roberto Benítez Mexia - Geriatra

Soy el Dr. Roberto Benítez Mexia, Médico Especialista en Geriatría, y me complace tenerlos aquí.

Dr. José Roberto Benítez Mexia, Médico Geriatra
Certificado por el Consejo Mexicano de Geriatría
📍 Policlínica Linda Vista, Guadalupe, N.L
📍 Edificio Médica Poniente, Monterrey, N.L Mi objetivo es brindarles información, consejos y atención de calidad para mejorar la salud y el bienestar de las personas mayores.

11/06/2025

11 de junio
Día Mundial del Cáncer de Próstata

El cáncer de próstata es una de las enfermedades más comunes en las personas adultas mayores, y aunque su diagnóstico puede generar temor, la detección oportuna cambia el pronóstico por completo.

Muchos casos inician sin síntomas visibles, por eso las revisiones médicas periódicas son clave.
A partir de los 50 años, o antes si hay antecedentes familiares, se recomienda una valoración urológica y estudios como el antígeno prostático específico (PSA).

Como geriatra, veo cada día cómo una revisión a tiempo puede evitar tratamientos más invasivos y preservar la calidad de vida.

El cuidado no empieza con los síntomas… empieza con la prevención.
Invita a papá, a tu abuelo, a ese hombre que quieres bien… a revisarse.

Agenda tu cita. Cuidarse también es quererse.

"El envejecimiento es un proceso natural, pero su cuidado debe ser siempre una prioridad."

Dʀ. Jᴏsᴇ́ Rᴏʙᴇʀᴛᴏ Bᴇɴɪ́ᴛᴇᴢ Mᴇxɪᴀ
𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐨 𝐆𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭𝐫𝐚
📱 WhatsApp: ‪81 1163 0933‬
📍 Policlínica Linda Vista, Guadalupe, N.L | 📞 81 8379 3021
📍 Edificio Médica Poniente, Monterrey, N.L | 📞 81 2559 5084
Cédula Profesional: 9243349
Cédula de Especialidad: 12330995

09/06/2025

Hay síntomas que parecen pequeños, pero en las personas adultas mayores pueden ser señales de alerta.
Fatiga persistente, sensación de inestabilidad o dificultad para dormir no deberían pasarse por alto ni asumirse como parte natural del envejecimiento.

Ya que estos signos pueden indicar desde alteraciones metabólicas y deficiencias nutricionales hasta efectos adversos de medicamentos o cambios en la función neurológica. También pueden ser manifestaciones tempranas de síndromes geriátricos, como el deterioro cognitivo o la fragilidad.

Cada persona adulta mayor merece una valoración completa, que tome en cuenta no solo los síntomas, sino su contexto, su historial médico y sus objetivos personales.

Escuchar, evaluar y acompañar es clave para envejecer con dignidad y plenitud.

"El envejecimiento es un proceso natural, pero su cuidado debe ser siempre una prioridad."

Dʀ. Jᴏsᴇ́ Rᴏʙᴇʀᴛᴏ Bᴇɴɪ́ᴛᴇᴢ Mᴇxɪᴀ
𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐨 𝐆𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭𝐫𝐚
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07/06/2025

Las visitas médicas a domicilio permiten brindar atención segura, personalizada y digna a personas mayores que por su estado físico, emocional o por condiciones crónicas, requieren cuidado en casa.

La medicina también se practica con los pies, caminando hacia quienes más lo necesitan.

"El envejecimiento es un proceso natural, pero su cuidado debe ser siempre una prioridad."

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05/06/2025

La edad no define lo que una persona puede o no puede hacer.
Lo que realmente hace la diferencia es el cuidado , la prevención y el seguimiento adecuado de la salud.

Muchos problemas que se atribuyen “a la edad” en realidad tienen solución si se detectan a tiempo: pérdida de memoria, dolores persistentes, fatiga, alteraciones del sueño o caídas frecuentes no deben normalizarse. Tampoco el aislamiento o la tristeza.

Como geriatra, mi enfoque es acompañar a las personas mayores de forma integral, escuchando, valorando y actuando antes de que algo pequeño se vuelva una gran complicación.

No se trata de sumar años, sino de vivirlos con calidad, autonomía y dignidad.

"El envejecimiento es un proceso natural, pero su cuidado debe ser siempre una prioridad."

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03/06/2025

Pérdida de peso sin razón aparente en personas adultas mayores: una señal que no debemos ignorar.

Cuando una persona adulta mayor empieza a bajar de peso sin haber hecho cambios en su alimentación o actividad física, es importante prestar atención. Puede tratarse de algo más profundo: desde problemas digestivos, alteraciones hormonales o efectos de medicamentos, hasta depresión o enfermedades neurológicas.

Muchas veces, este síntoma pasa desapercibido o se normaliza con frases como “ya come menos por la edad”, pero no siempre es así.
Una evaluación geriátrica puede ayudarnos a identificar la causa y actuar a tiempo.

Observar los cambios físicos y emocionales en esta etapa es una forma de cuidado y respeto.
La pérdida de peso sin motivo claro no debe verse como parte natural del envejecimiento.

"El envejecimiento es un proceso natural, pero su cuidado debe ser siempre una prioridad."

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01/06/2025

Después del cáncer, la vida sigue… distinta, pero con sentido.
Acompaño a personas mayores que han superado esta etapa y necesitan retomar su vida con calma, claridad y cuidados reales.
No se trata solo de sobrevivir, sino de volver a reír, adaptarse a los cambios del cuerpo y seguir disfrutando los momentos que sí están.

"El envejecimiento es un proceso natural, pero su cuidado debe ser siempre una prioridad."

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31/05/2025

Hay momentos en la vida en los que salir de casa para recibir atención médica se vuelve complicado.
Por eso, realizo visitas domiciliarias pensadas especialmente para personas adultas mayores que, por su estado de salud o movilidad, necesitan ser atendidas con calma, respeto y comodidad en su propio hogar.

Cada visita es una oportunidad para escuchar, observar y actuar a tiempo.

Si tú o un ser querido necesita atención geriátrica sin salir de casa, no dudes en agendar una cita.

"El envejecimiento es un proceso natural, pero su cuidado debe ser siempre una prioridad."

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30/05/2025

La automedicación en personas adultas mayores puede ser más riesgosa de lo que parece.

Con el paso del tiempo, el cuerpo cambia la forma en que procesa los medicamentos. El uso de fármacos sin indicación médica puede causar interacciones peligrosas, efectos secundarios graves o incluso agravar enfermedades ya diagnosticadas.

Es común que algunas personas adultas mayores tomen varios medicamentos al mismo tiempo (lo que llamamos polifarmacia), y añadir uno más, sin una evaluación adecuada, puede alterar todo el equilibrio de su tratamiento.

Si notas que tú o un ser querido toma medicamentos por recomendación de conocidos, por lo que leyó en internet o para “probar si funciona”, es momento de detenerse.

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28/05/2025

Cualquier persona mayor de 60 años puede beneficiarse de una valoración geriátrica, incluso si se siente bien.

No se trata solo de enfermedades o medicamentos. La geriatría se enfoca en el equilibrio entre cuerpo, mente, independencia y calidad de vida. Desde dolores frecuentes, cambios en la memoria, insomnio, pérdida de apetito, hasta prevención de caídas o ajustes en tratamientos… todo eso merece atención especializada.

Acudir al geriatra no significa que estés “mal”. Significa que estás tomando el control de tu salud para sentirte mejor, por más tiempo y con menos complicaciones.

Si tú o alguien cercano ha notado cambios físicos, emocionales o simplemente quiere vivir esta etapa con más claridad y acompañamiento médico, este es el momento.

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26/05/2025

Cuidar de alguien que amamos es un acto de entrega profunda, pero también puede convertirse en una carga silenciosa cuando no aprendemos a cuidar de nosotros mismos.

El agotamiento del cuidador no solo afecta la salud física y emocional de quien cuida, también impacta directamente en la calidad del acompañamiento que brindamos.

Dormir mal, sentirte irritable, tener pensamientos de culpa o aislarte son señales de alerta.

Como geriatra, he visto cómo muchos cuidadores llegan a consulta con más desgaste que los propios pacientes. Por eso, es fundamental hablar de prevención, redes de apoyo y pausas que también son necesarias para poder seguir.

Tú también importas.

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24/05/2025

Como geriatra, me enfoco en prevenir, acompañar y mejorar la calidad de vida en cada etapa del envejecimiento.

Si has notado cambios en la memoria, el equilibrio, el apetito o la energía, no los ignores. Estoy aquí para ayudarte con una valoración completa y personalizada.

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23/05/2025

Elegir el momento adecuado para comenzar a usar un bastón o una andadera no es una señal de debilidad, sino una decisión valiente para conservar la autonomía y prevenir caídas.

Muchas personas adultas mayores comienzan a necesitar apoyo al caminar cuando notan inestabilidad, disminución en la fuerza, dolor en las articulaciones o miedo a tropezar. A veces, esperar demasiado puede aumentar el riesgo de lesiones graves.

El uso de un bastón o andadera, recomendado por un especialista, puede mejorar la seguridad, brindar mayor confianza al desplazarse y permitir que las personas sigan realizando sus actividades cotidianas con mayor libertad.

Como geriatra, acompaño este proceso con valoración médica y orientación personalizada, siempre respetando el ritmo y necesidades de cada persona.

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