Mente Sana

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Es simple, pero que difícil es a veces.Cuidate y cuídense así el amor es más bonito.Y si algo sale mal y necesitas habla...
02/01/2026

Es simple, pero que difícil es a veces.

Cuidate y cuídense así el amor es más bonito.

Y si algo sale mal y necesitas hablar con alguien sobre ello, recuerda que estamos a tus ordenes.

"También saldremos de esta, ya lo hemos hecho antes"

José Angel Martínez
Psicólogo 81 1799 1948

Lo malo es...que me despidieron,Lo bueno,que hay espacio en la agenda para ti."También saldremos de esta, ya lo hemos he...
14/12/2025

Lo malo es...
que me despidieron,
Lo bueno,
que hay espacio en la agenda para ti.

"También saldremos de esta, ya lo hemos hecho antes"

Lic José Angel Martínez
Psicólogo 8117991948

Si ya échenle ganas y saquen cita 😒"También saldremos de esta, ya lo hemos hecho antes"Lic Angel MartínezPsicólogo 81179...
13/12/2025

Si ya échenle ganas y saquen cita 😒

"También saldremos de esta, ya lo hemos hecho antes"

Lic Angel Martínez
Psicólogo 8117991948

Siembra amor propioAsí cuando llegue el tiempo de levantar la cosechaNo solo tendrás alimento sino también paz mental y ...
08/12/2025

Siembra amor propio
Así cuando llegue el tiempo de levantar la cosecha
No solo tendrás alimento sino también paz mental y sabiduría.

Lic. José Angel Martínez
Psicólogo 81 1799 1948

Si te vieras con los ojos que yo te veo,Creerías en que rehacer el mundo,O bueno, al menos el tuyoEs posible..."También ...
30/11/2025

Si te vieras con los ojos que yo te veo,
Creerías en que rehacer el mundo,
O bueno, al menos el tuyo
Es posible...

"También saldremos de esta, ya lo hemos hecho antes."

José Angel Martínez
Psicólogo 81 1799 1948

José Angel Martínez MartínezPsicólogo 81 1799 1948
22/11/2025

José Angel Martínez Martínez
Psicólogo 81 1799 1948

¿Por qué nos enamoramos? La neuroquímica detrás del amorEl enamoramiento es uno de los estados más intensos del cerebro ...
22/11/2025

¿Por qué nos enamoramos? La neuroquímica detrás del amor

El enamoramiento es uno de los estados más intensos del cerebro humano.

Cuando te enamoras, tu sistema límbico se activa liberando dopamina, oxitocina y noradrenalina, sustancias que generan euforia, conexión emocional y motivación.

La corteza prefrontal, encargada del juicio crítico, disminuye su actividad, lo que explica por qué idealizamos a la otra persona o pasamos por alto defectos evidentes.

La neuropsicología ha demostrado que el amor no es solo emocional: es un proceso biológico que fortalece vínculos, reduce estrés y activa circuitos relacionados con recompensa y apego.

El cerebro literalmente “reorganiza” sus prioridades durante esta etapa, enfocándose en la persona amada para asegurar la cercanía y la formación de un lazo duradero.

Enamorarse es una de las experiencias más profundas porque involucra cada capa del cerebro: emoción, memoria, motivación, atención y toma de decisiones.

Fisher, H. E., Aron, A., & Brown, L. L. (2006). Romantic love: A mammalian brain system for mate choice. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 361(1476), 2173–2186.



Tomado de la página de IN4

Amarme fue la mejor decisión que tomé en mi vida,Mira, yo comencé justo después de 2 intentos de SUICIDIO,O más bien 3, ...
21/11/2025

Amarme fue la mejor decisión que tomé en mi vida,
Mira, yo comencé justo después de 2 intentos de SUICIDIO,
O más bien 3, cuesta recordar cosas que duelen,
Realmente pasaron y a veces no es facil contarlo.

Pero adivina que,
Rompí esa cadena desde el primer eslabón, justo en mi espalda,
Oí ese estruendo y los demonios gritar cayendo de nuevo al in****no,
Pude respirar sin cansancio una vez más, sin carga negativa,
Imagina mi proceso no fue rápido, 2 años que parecían cientos
O miles, pero logre amarme nuevamente, así que tu también puedes hacerlo.

Ahora LEE la PRIMERA LETRA de arriba a abajo de este TESTIMONIO.

Si esta en tu mente puedes crearlo, mantén tu mente sana y podrás crear cosas maravillosas y si por algún motivo no se puede, recuerda...

"También saldremos de esta, ya lo hemos hecho antes."

José Angel Martínez Martínez
Psicólogo. 81 1799 1948

Y ahora un poquito de humor. Ahí que ser más Renkenken de ahora en adelante..."También saldremos de esta consulta, ya lo...
16/11/2025

Y ahora un poquito de humor.

Ahí que ser más Renkenken de ahora en adelante...

"También saldremos de esta consulta, ya lo hemos hecho antes,"

Psicólogo José Angel Martínez
811 799 1948

Vaya, hasta que veo un reel con contenido de valor que vale la pena compartir.
13/11/2025

Vaya, hasta que veo un reel con contenido de valor que vale la pena compartir.

¿QUÉ ES EL EFECTO DUNNING-KRUGER?● El Efecto Dunning-Kruger: una paradoja del conocimiento y la confianza● Este sesgo co...
13/11/2025

¿QUÉ ES EL EFECTO DUNNING-KRUGER?
● El Efecto Dunning-Kruger: una paradoja del conocimiento y la confianza
● Este sesgo cognitivo describe cómo las personas con bajos niveles de habilidad tienden a sobreestimar sus capacidades.
● Cometen errores y toman decisiones equivocadas, pero su falta de conocimiento les impide reconocerlos.
● Esto genera una confianza excesiva y una falsa percepción de superioridad.
● Por el contrario, quienes poseen mayores competencias suelen subestimar sus habilidades y dudar de sí mismos.
● Esta paradoja psicológica nos acompaña en muchos ámbitos de la vida, especialmente en entornos profesionales y académicos.

● Dunning y Kruger se inspiraron en frases célebres como:

► «La ignorancia genera confianza más a menudo que el conocimiento».
— Charles DARWIN

► «Uno de los problemas de nuestro tiempo es que los ignorantes están seguros de todo y los inteligentes, llenos de dudas».
— Bertrand RUSSELL

● Recordar este efecto nos ayuda a ser más conscientes de nuestras limitaciones y a fomentar una actitud de aprendizaje continuo.

Primera Escuela de Campos Físicos Nucleares.

Si lo tuyo no es el estudio llamanos, a nosotros tampoco se nos da pero podemos platicar un rato 😅.

"También saldremos de esta, ya lo hemos hecho antes."

Psicólogo José Angel Martínez Martínez
81 1799 1948

Ese Jung era un loquillo...Pero como decía aquella frase que escuche en mi juventud:"Siempre hay un poco de locura en el...
11/11/2025

Ese Jung era un loquillo...
Pero como decía aquella frase que escuche en mi juventud:

"Siempre hay un poco de locura en el amor, pero también siempre hay un poco de razón en la locura"

No resta ser humano con los demás, pero claro que suma. Tal como nos decía Andrés Manuel López Obrador en el documental "Esto soy"...

"Darle la mano a quien se ha quedado atrás para que se empareje."

Y si algo no esta saliendo como esperabas, recuerda:

"También saldremos de esta, ya lo hemos hecho antes."

José Angel Martínez
Psicólogo 81 1799 1948

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