06/12/2025
El asesino silencioso de los paramédicos: qué pasa después de que las sirenas paren
por el Dr. Orlando Rivera.
¿Alguna vez te has preguntado qué le pasa al cuerpo de un paramédico después de años de apresurarse en el caos, levantar pacientes y luchar para salvar vidas en situaciones imposibles? Déjame decirte que no se retira con gracia.
Las rodillas que se doblaron bajo camillas durante décadas gritan de dolor. Las espaldas se dan por levantar, retorcerse y doblarse sin fin, a menudo con poco respeto por la postura adecuada cuando los segundos significaban la diferencia entre la vida y la muerte. Los hombros están desgastados hasta el hueso, literalmente. Y esas no son las peores cicatrices.
Las noches de insomnio, los vertederos de adrenalina interminables, y el trauma presenciado, no desaparecen sin más. Se sientan pesados en tu pecho mucho después de colgar tu uniforme. La ansiedad no se apaga. Los flashbacks todavía golpean.
Muchos paramédicos no disfrutan de la jubilación. La carrera devora sus cuerpos y mentes tanto que para cuando puedan descansar, ya es demasiado tarde. Algunos nunca viven lo suficiente como para gastar la pensión que ganaron. Otros pasan sus años dorados en consultorios médicos, en mesas de operación o en terapia física tratando de arreglar lo que no se podía evitar.
No es solo un trabajo. Es un sacrificio, uno que no termina cuando lo hace el último turno.
Así que si conoces a un paramédico, dales las gracias. Si eres uno, cuídate mientras puedas. Porque este trabajo puede salvar vidas, pero toma pedazos de ti a cambio.
No hablamos de esto lo suficiente. Tal vez es hora de que lo hagamos.
Seguimiento de mi publicación titulada "El asesino silencioso de los paramédicos".
Las secuelas de las que nadie habla: por qué los paramédicos mueren antes
Las sirenas se han detenido. El uniforme está doblado. La camilla no está esperando. Pero para muchos paramédicos, el final del turno es solo el comienzo de una batalla que la mayoría de nosotros nunca verá.
No hablamos de lo que pasa después de años de presenciar los peores momentos de la vida, una y otra vez. Las acumulaciones silenciosas de traumas. Las noches de insomnio que pasé repitiendo tragedias. Los cuerpos rotos mucho antes de la jubilación.
Esta es la verdad que nadie te dice: los paramédicos están muriendo más jóvenes.
La investigación lo confirma. Las mismas personas que dedican sus vidas a salvar a otros a menudo no pueden salvar la suya propia. Las tasas de estrés postraumático son tan altas como el 20%, empequeñeque las de otras profesiones. La depresión, la ansiedad y el agotamiento son rampantes, lo que lleva a muchos a la jubilación anticipada, o algo peor. Las enfermedades cardíacas, el cáncer y otras enfermedades relacionadas con el estrés están cobrando su precio.
¿Para los que llegan a la jubilación? Muchos enfrentan décadas de dolor crónico por lesiones sufridas en el trabajo. Mala espalda. Rodillas agotadas. Hombros que fallaron después de una vida de levantar el mundo, literalmente.
¿Qué es peor? Las cicatrices que no podemos ver.
Imagina llevar las caras de todos los niños que no podrías salvar. Reviviendo los momentos en los que llegaste demasiado tarde. Soportando el peso aplastante de vidas perdidas bajo tu cuidado, incluso cuando no había nada que pudieras haber hecho de manera diferente.
El trauma es lento e insidioso, creciendo a lo largo de años de responder a la llamada. Y no se detiene. Incluso cuando el uniforme se quita, los flashbacks no se desvanecen.
Sin embargo, rara vez hablamos de ello. A los paramédicos se les enseña a reprimir, a seguir adelante. Para "hombre" para la próxima llamada. ¿Pero a qué costo?
Esta es la razón por la que tenemos que exigir más:
- Apoyo de salud mental que es proactivo, no reactivo. Los paramédicos no deberían tener que esperar hasta que se estén ahogando para conseguir ayuda.
- Políticas que abordan el peaje físico. Los cambios rotativos y las demandas implacables están literalmente matando a los profesionales de EMS.
- Reconocimiento que va más allá del aplauso. No solo necesitan gracias, necesitan protección, recursos y cuidado.
A los que están en EMS: Cuídense ahora. No esperes. No eres menos un héroe por admitir que eres humano.
¿Y para el resto de nosotros? Empieza a hacer las preguntas difíciles. Exige mejor para las personas que aparecen por nosotros en nuestros momentos más oscuros.
Porque los paramédicos no solo salvan vidas. Ellos sacrifican a los suyos en el proceso.
Tu voz importa. Comparte esta publicación. Comentario abajo. Empecemos la conversación que podría salvar la vida de las personas que salvan la nuestra.
Hagamos que esto se trata de acción, no sólo de conciencia.
