Psic. Sayde García

25/02/2025

No estas solo, eres importante y todo pasará. ✨️🫂

Un abrazo para todos 🫂

29/01/2025

¡Súmate a nuestra campaña y hagamos de la salud mental una prioridad! 💚

🗓 Fecha: Lunes 10 de febrero de 2025
🕛 Hora: 12:00 h
📍 FacebookLive

23/01/2025

La terapia psicológica constituye una valiosa herramienta para mejorar la salud mental y el bienestar emocional. A través de este proceso, se pueden identificar y modificar pensamientos distorsionados, gestionar emociones negativas y transformar hábitos poco saludables.

La decisión de participar al inicio de este proceso es personal; sin embargo, es fundamental considerar las observaciones y opiniones de las personas cercanas. A menudo, estas personas pueden percibir aspectos que nosotros, desde nuestra perspectiva interna, no logramos identificar.

Escucha a tu mente, presta atención a tu cuerpo y cuida de tu salud. ❤️‍🩹✨️

•Atención Psicológica Infantojuvenil y Adulto Joven - Presencial y Online•

¡Agenda Abierta!

23/01/2025

Taller: Estrategias para afrontar la depresión
Activación conductual

Viernes 31 de enero | Aula académica DGAS
Evento gratuito y abierto al público
www.dgas.unam-mx

Dudas: T. 55 5622 0127
sos-dgas@unam.mx

13/01/2025

13 de enero del 2024 - Día Mundial de la Lucha contra la Depresión ✨️

Aprendamos a identificar las señales de alerta, ya que la detección temprana, junto con un tratamiento oportuno, puede mitigar significativamente las situaciones de riesgo a largo plazo.

Si, al igual que yo, eres psicóloga, es fundamental recordar que no estamos exentas de experimentar este trastorno. Escucha atentamente a tu cuerpo y a tu mente.

Es importante que tengas presente que no estás sola; aunque en ocasiones puedas sentirte así, tus emociones son válidas y es esencial atenderlas adecuadamente.

¡Agenda abierta!

Atención Psicológica presencial y en línea a niñas, niños, adolescentes y jóvenes de 6 hasta 25 años de edad. ✨️❤️‍🩹

08/01/2025

Creando un espacio seguro para el cuidado de nuestra Salud Mental. ✨️🫂

Crear un entorno seguro es una iniciativa valiosa y necesaria. Es fundamental que las personas sientan que pueden expresarse sin miedo a ser juzgadas, lo que fomenta una relación terapéutica de confianza. La comunicación abierta no solo ayuda a compartir experiencias, sino que también permite comprender mejor emociones y desafíos.

La validación de los sentimientos es clave para el proceso de sanación, ya que cada individuo tiene su propia historia y perspectiva.

La educación sobre la salud mental es esencial para desmitificar conceptos erróneos y reducir el estigma. Al empoderar a las personas con información, se les anima a buscar ayuda y a cuidar de su bienestar emocional sin miedo ni vergüenza.

Así que, creo este espacio para promover la empatía, el respeto y la aceptación; facilitar que cada individuo explore su salud mental de manera efectiva, lo que puede llevar a un mayor bienestar general.

✨️👤Atención Psicológica: adolescentes y adultos.

Modalidad:
-Presencial en Guanajuato Capital, Zona Sur.
-Virtual por medio de Zoom, Meet, WhatsApp (mayores de 15 años)

Agenda tu cita 🗓

Será un gusto acompañarte en este proceso 💫❤️‍🩹

Psic. Sayde García

06/01/2025

Hoy fue un día propicio para recordar la magia que trae consigo la celebración de los Reyes Magos; sin embargo, es inevitable observar cómo el significado de este día va evolucionando a medida que crecemos.

Sin duda, conservo recuerdos maravillosos de mi infancia relacionados con esta festividad: la dificultad de conciliar el sueño y la facilidad de despertarme temprano, la emoción de encontrar los regalos bajo el árbol, el proceso de abrirlos, compartirlos con la familia y disfrutar de días enteros jugando con ellos.

A mis 26 años, comparto este mensaje para reflexionar sobre lo que esta fecha representa para mí en la actualidad, al mismo tiempo que agradezco y reconozco el esfuerzo de mis Reyes Magos.

Espero que estén disfrutando de un hermoso día; recuerden agradecer y cuidar de sus Reyes, y no me refiero únicamente a los que están bajo el árbol.

D. Les recuerdo que si el Niño Dios salió en la rosca, ¡les tocarán los tamales!

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25/12/2024

🫂✨️

16/12/2024

Después de una semana un poco inactiva en este espacio, retomamos actividades y recordamos lo importante de detenernos para atender nuestras necesidades, reconectar con nuestros espacios, familia, descansos. 🫂

Recordemos que parar, también es parte del proceso. ✨️

Agenda tu cita via DM🤍

#2024

06/12/2024

Hablemos de la violencia de género y los desafíos que enfrentan las .

Te esperamos en la charla que la y el Instituto Nacional de Psiquiatría () prepararon sobre el tema.👇

🗓️ 9 de diciembre
⌚️ 10:00 h

https://www.youtube.com/watch?v=xNhydVOYIYE

06/12/2024

💛