Zulma Ríos Psicóloga

19/06/2024

📖🌟 **Transforma tu Vida con "El Monje Que Vendió Su Ferrari" 🌟📖

🚀 Enseñanzas Clave : 🌱 Domina tu mente 🎯 Sigue tu propósito 💪 Desarrolla la autodisciplina ⏳ Respeta tu tiempo 💖 Sirve desinteresadamente ⚖️ Vive con equilibrio

¿Listo para una vida más plena y equilibrada? Este libro te guiará en tu viaje. 📚✨

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06/02/2024

Durante nuestras actividades de la vida diaria, solemos olvidar lo importante que es tener una relación sólida con la persona más importante en nuestras vidas: "nosotros mismos". Hoy quiero hablarte de una herramienta muy poderosa que puede cambiar para tu beneficio la forma en la que te relacionas contigo: El mindfulness o atención plena. ¿Qué es Mindfulness y Por Qué Deberías Prestarle Atención?...

   Durante nuestras actividades de la vida diaria, solemos olvidar lo importante que es tener una relación sólida con la persona más importante en nuestras vidas: «nosotros mismos». Hoy quiero habl…

30/01/2024

Hola¡ te dejo un poco de información sobre mi, y los temas en los que te puedo ayudar.
Ya sea en acompañamiento psicólogico, como en conferencias, pláticas y talleres.

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11/09/2023

Muchas veces, te encontraras luchando contra pensamientos negativos que te hacen sentir mal contigo mismo.
🔆 Recuerda que estos pensamientos no te definen.
🔆No permitas que la voz crítica en tu cabeza te haga sentir menos valioso o menos capaz.

👁️En lugar de eso, enfócate en tus fortalezas y en las cosas que te hacen sentir bien contigo.

👉Acepta tus imperfecciones y trabaja en mejorarlas, pero no te rindas ante la autocrítica destructiva.

🤗 Recuerda que eres más fuerte de lo que crees y mereces sentirte bien contigo.

💭¡No permitas que los pensamientos negativos te definan! 🫂

04/09/2023

El futuro, a muchos nos provoca emociónes de preocupación y en algunos casos hasta ansiedad.
🪷
Sin embargo dejamos de lado lo que si tenemos que es el Presente 🎁, el aquí y ahora, si nos detenemos a ver nuestro presente aprovecha cada momento, cada oportunidad y cada experiencia que la vida te regale.
🪷
No te preocupes por lo que podría haber sido o lo que podría ser, enfócate en lo que es aquí y ahora. Vive en el presente y hazlo lo mejor posible............

03/08/2023

Te dejo un post, sobre la importancia de las metas.
Durante el mes de agosto estaré compartiendo información sobre el tema, te invito a quedarte por aquí 😃.

🌟Y recuerda que cuento con espacios disponibles para asesoría psicológica.

02/08/2023

Este mes de agosto,el tema del que estaré publicando aquí, será sobre: metas y objetivos, entre otros temas relacionados.
🌟 Recuerda que tengo agenda abierta para este mes en consultas virtuales, pregunta por catálogo de conferencias o talleres para grupos.

20/07/2023

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Una de las cosas que más disfruto hacer es dar pláticas, talleres y conferencias.
Foto de una plática que di a alumnos de preparatoria sobre Autocuidado emocional, hace algunos (pocos) años atrás.