Clínica Geriátrica Lindavista

20/10/2025

💛 20 de octubre – Día Mundial de la Osteoporosis

Hoy en la Clínica Geriátrica Lindavista queremos recordar la importancia de cuidar nuestros huesos y mantener la autonomía a lo largo de la vida. La osteoporosis es llamada “silenciosa” porque puede avanzar sin dolor hasta que ocurre una fractura. Pero prevenirla está en nuestras manos 🦴

🔍 ¿Qué puedes hacer?

✅ Llevar una dieta rica en calcio y vitamina D
✅ Mantener actividad física ligera que fortalezca el hueso
✅ Realizar chequeos periódicos para medir la densidad ósea
✅ Evitar hábitos como fumar o consumo excesivo de alcohol

Porque en la vejez también se puede estar fuerte, autónomo y vivir plenamente.

Si quieres conocer más o agendar tu revisión, contáctanos:
📌 Clínica Geriátrica Lindavista
📲 WhatsApp: 55 15 60 79 13
☎️ Teléfono: 55 81 62 92 13
📍 Dirección: Cienfuegos 721, Col. Lindavista, Gustavo A. Madero. CP 07300

10/10/2025

Ya estamos en vivo en Youtube.

En seguimiento de nuestra tercera campaña de deterioro cognitivo. En la Clínica Geriátrica Lindavista queremos invitarte a nuestra próxima charla gratuita: "...

08/10/2025

👁️💜 En seguimiento a nuestra 3ª Campaña de Detección Oportuna del Deterioro Cognitivo, en la Clínica Geriátrica Lindavista te invitamos a participar en nuestra próxima charla gratuita:

✨ "Principales causas de disminución de la visión en el adulto mayor: Glaucoma y Catarata" 👩‍⚕️
Impartida por la Dra. Araceli Ramírez Tolentino, Médico Oftalmólogo.

📅 Jueves 9 de octubre
🕗 8:00 p.m.
📍 Transmisión en vivo por YouTube Live

👋 Si quieres asistir, da clic en el siguiente enlace y acompáñanos en esta charla pensada para cuidar la salud visual de nuestros adultos mayores.

https://youtube.com/live/--02b9kRxA8?feature=share

07/10/2025

¿Te lo perdiste? No te preocupes.

Si no pudiste asistir a nuestra charla titulada "Ejercicios para estimular la memoria" Impartida por la Neuropsicologa Brenda Robles Rojas, aquí te dejamos el link para que la veas.

Descubre estrategias sencillas para fortalecer tu memoria y mejorar tu concentración, ¡y únete a nosotros para darle un impulso a tu bienestar!Impartida por ...

02/10/2025

Tuvimos una pequeña falla técnica pero vamos iniciando la charl ahora mismo.

Descubre estrategias sencillas para fortalecer tu memoria y mejorar tu concentración, ¡y únete a nosotros para darle un impulso a tu bienestar!Impartida por ...

02/10/2025

¡Estamos a uno minutos de iniciar! 🤩

Acompaños en nuestra charla gratuita "Ejercicios para estimular la memoria" impartida por la Neuropsicologa Brenda Robles Rojas.

La cita es a las 8pm por nuestro canal de Youtube. Te dejamos el enlace aquí👇
https://www.youtube.com/watch?v=3Mw3GPFsNuQ

24/09/2025

✨ ¿Sabías que no es lo mismo envejecimiento que vejez?

👶👩‍🦳 Envejecer es un proceso que vivimos desde que nacemos hasta el final de nuestra vida.
En cambio, la vejez es una etapa que comienza a partir de los 60 años y en la que el acompañamiento de un geriatra puede marcar la diferencia.

👨‍⚕️ La geriatría es la especialidad médica dedicada a cuidar de la salud integral de las personas mayores, promoviendo su autonomía, bienestar y calidad de vida.

💜 En la Clínica Geriátrica Lindavista estamos comprometidos con garantizar una vejez activa y saludable.

📲 Agenda tu cita:
WhatsApp: 55 81 62 92 13
Tel: 55 15 60 79 13

23/09/2025

🕒💜 ¿Has escuchado hablar del Test del Reloj?

Es una de las pruebas más sencillas y efectivas para detectar señales tempranas de deterioro cognitivo en adultos mayores.

👉 ¿En qué consiste?

Se le pide a la persona que dibuje un reloj con los números y que marque una hora específica. A partir de ese dibujo, los especialistas pueden evaluar la memoria, la orientación y la capacidad de organización.

✨ Lo mejor de este test es que es rápido, no invasivo y puede ayudar a identificar a tiempo problemas en la memoria o en el pensamiento.

👵👴 Recuerda: la detección temprana marca la diferencia en la calidad de vida de nuestros seres queridos.

💜 Síguenos en nuestras redes para más consejos de salud y prevención.

Y si deseas una valoración más completa, agenda una cita con nosotros:

Clínica Geriátrica Lindavista
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21/09/2025

💜🌍 21 de septiembre: Día Mundial del Alzheimer

Hoy recordamos la importancia de generar conciencia sobre esta enfermedad que afecta la memoria, el pensamiento y la vida diaria de millones de personas en el mundo.

👉 Detectar a tiempo los signos de deterioro cognitivo y acudir con un geriatra puede marcar la diferencia en la calidad de vida de las personas mayores y sus familias.

En la Clínica Geriátrica Lindavista acompañamos a cada adulto mayor con atención integral, brindando apoyo tanto a ellos como a sus seres queridos.

🤝 Un diagnóstico temprano es el primer paso para un envejecimiento digno y con calidad de vida.

📲 Conoce más de nosotros y agenda una cita:
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12/09/2025

🧠💜 ¿Olvido normal o deterioro cognitivo?

Con el paso de los años, es común tener despistes de memoria. Sin embargo, hay una gran diferencia entre un olvido propio de la edad y los signos de deterioro cognitivo que requieren atención.

👉 Olvido normal:

- Olvidar detalles de un evento, pero recordar la idea general.
- Olvidar el nombre de alguien, pero recordarlo más tarde.
- Distraerse en una conversación, pero poder retomarla.
- No afecta la vida diaria de manera significativa.

👉 Deterioro cognitivo:

- Repetir la misma pregunta varias veces sin recordar que ya se hizo.
- Dificultad para seguir conversaciones o instrucciones simples.
- Perderse en lugares conocidos o confundir fechas importantes.
- Afecta la autonomía y la capacidad para realizar actividades cotidianas.

✨ Detectar la diferencia a tiempo ayuda a cuidar la calidad de vida de nuestros adultos mayores.

💜 Síguenos para más consejos de prevención y cuidado de la memoria.

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11/09/2025

Estamos a tan solo unos minutos para comenzar la charla "El papel del geriatra en atención del adulto mayor" por nuestro nuevo canal de Youtube.

Dale clic para sintonizarnos en punto de las 8 de la noche 👇

💜👵👴 Envejecer no tiene porque afectar tu calidad de vida.Como parte de nuestra 3ra Campaña de detección oportuna del deterioro cognitivo. La Clínica Geriá...

10/09/2025

Te invitamos a que nos acompañes el día de hoy a las 8 de la noche a la plática gratuita "El papel del geriatra en la atención del adulto mayor".

Esta platica será transmitida por Youtube live 👇
https://www.youtube.com/

Te esperamos.