Date un masaje.hmo

18/06/2023

Masaje facial 🥰🫰🏻 El masaje facial es un tratamiento estético que combina distintas técnicas para mejorar la apariencia del cutis. Los movimientos dependerán del tipo de efecto que se pretenda conseguir. En los resultados, influye también el estado de tu piel, pero lo habitual es que progresivamente vayas notando las siguientes mejoras:
-La recuperación de la tersura.
-Una mayor elasticidad en la piel del rostro.
-La difuminación de las líneas de expresión.
-Eliminar las arrugas prematuras.
-Fomentar tu autoestima.
-Aportar más luminosidad al rostro.
-Reducir la profundidad de las líneas de expresión.
-Estimular la producción de colágeno.
-Reducir los efectos de los agentes externos y del estrés sobre tu piel. ✨✨✨✨✨🫰🏻 te doy un masaje 🥰💆🏻‍♀️

17/06/2023

La meditación puede eliminar el estrés del día, y brindar paz interior. Si el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, considera practicar meditación. Dedicar aunque solo sea unos minutos a la meditación puede ayudar a recuperar tu calma y paz interior.

Cualquier persona puede meditar. Es una actividad simple y económica, que no requiere ningún equipo especial. La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede beneficiar tanto tu bienestar emocional como tu salud general. También puedes usarla para relajarte y lidiar con el estrés al enfocar tu atención en algo que te calme. La meditación puede ayudarte a aprender a mantenerte centrado y a conservar la paz interior.

Estos beneficios no finalizan cuando termina la sesión de meditación. La meditación puede ayudarte a llevar adelante el día de manera más calmada y a controlar los síntomas de ciertas afecciones médicas.

🤍🤍🤍 ven! Te doy un masaje🫰🏻💆🏻‍♀️✨

17/06/2023

El masaje anti estrés consiste en llevar el cuerpo y la mente a un estado de calma y desconexión profunda, creando un espacio que induce a fluir. Con música ambiental y a través de movimientos lentos, suaves y harmoniosos alcanzaremos la sensación de tranquilidad y paz que necesitamos y que tanto cuesta conseguir hoy en día. Ven a relajarte con un masaje 💆🏻‍♀️ ✨🫶🏼

10/05/2023

Muchas felicidades a nuestra ganadora! Giveaway día de las madres 2023!!!🤍🤍🤍

04/05/2023

Giveaway para mamá 🌸 Participa por una gift card que vale por un masaje relajante para mamá 💆🏻‍♀️🫶🏼 sigue nuestras instrucciones y 🤍 daremos a conocer a la ganadora el día 9 de mayo🤍🤍🤍🤭. este día de las madres regala bienestar🥰 te doy un masaje✨

03/05/2023

con un delicioso masaje relajante🥰🫶🏼

01/05/2023

✨Beneficios del masaje que te sorprenderán✨
Además de la obvia liberación de la tensión, razón por la que muchas veces recurrimos a este tipo de tratamientos, los beneficios del masaje relajante son mucho más profundos.
🌼Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza
El masaje relajante estimula la circulación sanguínea, ayuda a descontracturar los músculos y descarga la tensión que se acumula en ellos. Este beneficio permite aliviar el dolor que se localiza en la espalda y en la cabeza por causa tensional, además de combatir la rigidez corporal.
🌼Disminuyen nuestros niveles de estrés
Entre los beneficios del masaje relajante resalta su poder para ofrecer un estado de tranquilidad profunda gracias a que disminuye los niveles de la hormona cortisol en el organismo. Recordemos que esta hormona es secretada en grandes cantidades cuando el cuerpo humano está sometido a una gran carga de estrés. Por lo tanto, nada mejor que un masaje relajante para detener la fatiga y la angustia.
🌼Reducen la presión sanguínea y mejora la circulación
Los masajes activan el sistema circulatorio, lo cual permite que todo el cuerpo humano reciba mayor cantidad de oxígeno. Al activar la circulación se consigue disminuir la presión arterial y se mejora la inflamación de las extremidades causada por problemas vasculares como las venas varicosas. Por si fuera poco, debemos recordar que la piel se nutre de la composición sanguínea, por lo tanto, mientras mejor circule la sangre por todo el cuerpo, mejor lucirá tu piel. Un tejido más hidratado y saludable es posible con un masaje relajante.
🌼Combaten la ansiedad y depresión
Está comprobado, después de un masaje relajante la persona se siente renovada por dentro y por fuera. Y es que esta terapia estimula la secreción de la hormona serotonina, sustancia responsable de mantener en equilibrio el estado de ánimo de las personas. Por lo tanto, cuando te haces un masaje relajante no solo saldrás contento, sino que combatirás de forma casi instantánea los síntomas de la ansiedad.
🌱🌱🌱 te doy un masaje?💆🏻‍♀️✨🫶🏼

01/05/2023

Los masajes duelen?👀 Tras una sesión puede ser probable que se sienta dolor después del masaje en la zona afectada. No hay que preocuparse, es normal. Cuando se realiza un masaje enérgico como el reductivo o con presiones firmes como el descontracturante, se producen unos cambios a nivel dérmico y muscular. Por ejemplo, en este tipo de masajes puede aumentar la temperatura local entre 1 y 3 grados, lo que beneficia que se produzca una dilatación de los vasos sanguíneos, con mayor flujo de nutrientes y oxígeno a los músculos y a la piel 💆🏻‍♀️ Lo que realmente se siente es un cansancio muscular ya que la terapeuta ha trabajado los músculos, y suele ser más notable en este tipo de masajes.

Esto sucede ya que las fibras del músculo se han contraído, endurecidas por diferentes causas como demasiada tensión en la zona o malas posturas…. La función del masaje es romper esas fibras contraídas ayudando al cuerpo a que vuelva a regenerarse de una manera adecuada y rápida. Al estirar ese endurecimiento de fibras, dependiendo del nivel de gravedad en el que estén, habrá microrroturas de fibras.

Por lo tanto, el dolor después del masaje puede aparecer por dos causas diversas, la primera es el cansancio muscular que se ha descrito anteriormente. La otra causa es en puntos concretos, donde se necesitaría más masaje o/y ha sido un punto de mayor trabajo por la contracción del músculo. Ven🤍 te doy un masaje ✨

23/04/2023

La terapia de masaje prenatal es una maravillosa opción complementaria para el cuidado durante el embarazo. Es una forma saludable de reducir el estrés y promover el bienestar general. La terapia de masaje prenatal alivia muchas de las molestias normales experimentadas durante el embarazo:

🔅Dolores de espalda
🔅Rigidez de cuello
🔅Calambres en las piernas
🔅Dolores de cabeza
🔅Edema (hinchazón)
🔅Tensión y espasmos musculares

Además de los beneficios físicos mencionados anteriormente, la terapia de masaje prenatal también puede ayudar a mejorar su bienestar emocional, ya que tiene un efecto calmante en el cuerpo y la mente:

🌱Alivio de la ansiedad
🌱Alivio del estrés
🌱Incremento de la producción de endorfinas, resultando en un estado de ánimo más feliz
🌱Promueve patrones de sueño saludables Ven! Date un masaje 💆🏻‍♀️ ✨

23/04/2023

El estreñimiento es un trastorno gastrointestinal común y tiene un impacto negativo en el ámbito laboral, social, personal y familiar. También implica una importante carga de angustia psicológica🫶🏼 Además de una dieta equilibrada, una correcta hidratación, el ejercicio físico regular y un asesoramiento postural adecuado, existe una técnica de fisioterapia para reducir el estreñimiento. Se trata del masaje abdominal.

Este masaje, aplicado correctamente, mejora el tránsito intestinal, fortalece la musculatura dedicada a defecar y también influye sobre el diafragma y la respiración.

Los movimientos del masaje para el estreñimiento se transmiten a través del vientre sobre la musculatura abdominal, estimulando el sistema intestinal. Te doy un masaje🤍

23/04/2023

Te duele la espalda? 🙃 El dolor de espalda podría sentirse como un dolor leve y constanteo un dolor punzante y repentino.
Puede sentir dolor en una parte específica de la espalda o puede generalizarse en toda la espalda.
Hay muchas cosas que pueden ocasionar dolor de espalda, como problemas físicos en esta área u otros problemas médicos.
Para averiguar la causa de su dolor de espalda, los médicos podrían requerir su historial médico y sus antecedentes familiares, hacerle un examen físico y ordenar cualquier prueba necesaria.
Los médicos tratan el dolor de espalda de diferentes formas, tales como con medicamentos u otros tratamientos y con cirugía.
Usted puede evitar el dolor de espalda ocasionado por el uso excesivo de la misma o por un mal movimiento.
Puede ser difícil tener que vivir con dolor de espalda. Sin embargo, la mayoría de las personas se sienten mejor después de unas seis semanas.

06/04/2023

06/04/2023

Cuántas señales tienes?😳

06/04/2023

El estrés crónico puede ser malo para su cuerpo y mente. Lo puede poner en riesgo de problemas de salud como presión arterial alta, dolores de estómago, dolores de cabeza, ansiedad y depresión. Utilizar técnicas de relajación puede ayudarlo a sentirse tranquilo. 🤍 La meditación involucra concentrar su atención para ayudarlo a sentirse más relajado. Practicar la meditación puede ayudarlo a reaccionar de manera más calmada a sus emociones y pensamientos, incluso aquellos que le provocan estrés. La meditación se ha practicado por miles de años y existen muchos estilos distintos.

La mayoría de los tipos de meditación usualmente incluyen:

Atención enfocada. Usted puede concentrarse en su respiración, en un objeto o en un conjunto de palabras.
Silencio. La mayor parte de la meditación se realiza en lugares silenciosos para limitar las distracciones.
Posición corporal. La mayoría de las personas cree que la meditación se lleva a cabo sentado, pero también se puede hacer acostado, caminando o de pie.
Una actitud abierta. Esto significa que usted se mantenga abierto a los pensamientos que vengan a su mente durante la meditación. En lugar de juzgar estos pensamientos, usted los deja pasar llevando su atención de vuelta a su concentración.
Respiración relajada. Durante la meditación, usted debe respirar de manera lenta y tranquila. Esto también lo ayuda a relajarse. Te doy un masaje✨🙌🏼

31/03/2023

Ven y date un masajito🫶🏼✨

29/03/2023

29/03/2023

El masaje es un procedimiento en el que se utilizan las manos como una influencia mecánica sobre el cuerpo mediante técnicas de amasamiento, presiones, golpeteos etc, especialmente para relajar los músculos tensos, aliviar el dolor y mejorar posibles lesiones en los tejidos (músculos, ligamentos o tendones), además de favorecer la salud y bienestar corporal de la persona a quien se le realiza.

29/03/2023

Sentirse bien a nivel psicológico implica estar a gusto contigo mismo y con tu forma de estar en el mundo. El bienestar emocional tiene gran impacto en tu vitalidad y te ayuda a adoptar actitudes positivas y vitales en el día a día. El estar satisfecho con tu vida contribuye también a tu bienestar general: duermes mejor, tienes costumbres más saludables y mayor motivación. Un masajito siempre ayuda 💆🏻‍♀️ ✨✨