Patricia Yoga HMO

19/06/2025

16/06/2025

🥰🥰🥰

10/06/2025

El yoga me cambio la vida 💛

30/05/2025

Ya estiraron? Les dejo estos ejercicios de yoga haganlos con respiración consiente 10 segundos por postura para principiantes 🧘‍♀️ Les dejo estos ejercicios de yoga: haganlos con respiración consciente, 10 segundos por postura para principiantes.

30/05/2025

Por eso es mejor decir "namaste" y dejar atrás el estrés.

18/04/2025

¡Hola a todos! 👋 Fortalecer el abdomen es clave para progresar en yoga.🧘‍♀️ Un core fuerte proporciona estabilidad y control en posturas desafiantes. 💪 Me enfoco en ejercicios que trabajan toda la zona abdominal, no solo los músculos superficiales. Esto me permite avanzar hacia posturas más complejas con mayor confianza y seguridad. ¡Seguimos trabajando para lograr nuevas metas!

16/04/2025

✨ Me encanta compartir la práctica de yoga con estas mujeres tan dedicadas. Llevamos más de un año juntas y su progreso es inspirador. 🙏 Verlas crecer y conectar con su fuerza interior me llena de orgullo. 💪😄

04/04/2025

¡Relájate y encuentra tu equilibrio!🧘‍♀️ A veces, el arco invertido en yoga puede ser un desafío. Si aún no lo dominas, te recomiendo usar una pelota para apoyarte. Estira bien los brazos y siente la elongación. Con la práctica y la paciencia, lograrás la postura.

04/04/2025

✨ Descubre los beneficios del yoga para tu salud física y mental.🧘‍♀️ Fortalece tu cuerpo, reduce el estrés y encuentra tu equilibrio interior. Anímate a probar una clase y experimenta la transformación. Comparte tu experiencia en los comentarios.