23/09/2025
No dejes que te engañen, tener un plan alimenticio no significa comer lo mismo todos los días, al menos si lo quieres así está bien!
Pero puedes jugar con los alimentos y adáptarlos a tus porciones sin poner en riesgo tu proceso 🥰
El objetivo número 1 es que aprendas a comer, mejorar tu relación con las comidas y contigo ❤️
Los cambios físicos vendrán poco a poco sin estresarte! En lo personal me gustan más los cambios lentos porque así serán más seguros que puedas mantenerlos siempre ✨
Abraza tu proceso, abrázate a ti 🫶
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