Fisioterapia Hermosillo

15/04/2026

Sí… tu ano tiene más que ver con tu baile de lo que crees.

El suelo pélvico es una parte clave del core y de la estabilidad del cuerpo.

Si no está fuerte o coordinado, pueden aparecer:

dolor lumbar
inestabilidad
pérdida de fuerza
y menor control al bailar

Y aunque casi no se hable de esto…
también puede afectar funciones básicas del cuerpo.

Entrenar desde la base cambia completamente cómo te mueves.

☀️ Dante Valenzuela
Fisioterapia escénica

15/04/2026

Así de feliz me pongo cuando puedo ayudar a alguien a seguir su vida Adelante 🥹🫂

27/03/2026

Siempre buscando mejorar 🤗

24/03/2026

🤔 ¿Realmente funciona el láser terapéutico?

Hoy hago unboxing de esta herramienta que se está volviendo clave en fisioterapia… pero lo importante no es el aparato 👀, sino lo que puede hacer por tu cuerpo.

El láser terapéutico ayuda a:
⚡ Disminuir el dolor
⚡ Acelerar la cicatrización
⚡ Reducir inflamación
⚡ Estimular la regeneración de tejidos

Pero ojo… no todos los láseres son iguales ni todos tienen la potencia suficiente para generar cambios reales.

En este video te muestro qué incluye, primeras impresiones y si realmente vale la pena 👇

Yo soy Dante, sígueme para más fisioterapia aplicada al movimiento… nos vemos en el siguiente video ☀️

24/03/2026

RM se lesionó ensayando para su gira…

y no fue un esguince cualquiera.

El navicular accesorio es una estructura clave para la estabilidad del pie, especialmente en bailarines.

Cuando se lesiona, no solo duele…
también afecta tu equilibrio, tu seguridad y tu rendimiento.

Por eso necesitó una bota Walker.

La buena noticia:
con el tratamiento adecuado, se puede recuperar.

Pero no es inmediato.

El cuerpo necesita tiempo…
y el bailarín necesita volver a confiar en él.

☀️ Yo soy Dante Valenzuela
Fisioterapia escénica

fisioterapia

06/03/2026

Muchos bailarines creen que el dolor significa que algo está roto…
pero la ciencia dice algo muy distinto.

En este video te cuento una historia que puede cambiar la forma en la que entiendes tu cuerpo, el dolor y las lesiones.

Si bailas, entrenas o alguna vez has sentido dolor al moverte, esta serie es para ti.

☀️ Yo soy Dante Valenzuela
Fisioterapia escénica para bailarines y artistas del movimiento.

04/03/2026

El estilo que bailas no define tu talento…
pero sí cambia la carga que recibe tu cuerpo.

🌺 Hula (JU-la) → mayor sobreuso en rodilla y zona lumbar
🔥 Ote’a (o-te-Á) / Tamure (ta-MU-re) → vibración rápida = estrés dinámico en cadera y rodilla
🌊 Siva (SI-va) → posturas sostenidas = tensión en aductores y espalda
💃 Jazz → hasta 70–80% de las lesiones ocurren en extremidad inferior
🎪 Danza aérea → hasta 72% presentan lesión en miembro superior (principalmente hombro)

La danza es arte…
pero también es biomecánica, adaptación y carga repetitiva.

Entrena fuerza específica para tu estilo.
Prevén antes de rehabilitar.

☀️ Yo soy Dante Valenzuela
Sígueme para más fisioterapia escénica.

27/02/2026

¿Sabías que las lesiones en danza cambian dependiendo del estilo que practiques? ☀️

🩰 Ballet: hasta el 90% ocurren en extremidades inferiores.
💥 Hip-hop / break: alta carga y lesiones por sobreuso.
🪩 Pole dance: hombro y muñeca son las zonas más afectadas.
🌺 Belly dance: frecuente afectación lumbar.
🇲🇽 Folklórico mexicano: ≈1.8 lesiones por cada 1000 horas de práctica.

La ciencia lo respalda.
Pero lo más importante no es el dato…

Es que el dolor NO es normal ☀️🧡

No le saques la vuelta al dolor, ATIÉNDELO.

Dante Valenzuela 🔴
Fisioterapeuta escénico
안녕 ☀️

19/02/2026

19/02/2026

19/02/2026

19/02/2026