Lorenia Velarde Lohr Psicoterapeuta

01/01/2026

El portal 2026 ya está abierto.

No lo marca el calendario, lo anuncia el espíritu.
Es un umbral sagrado donde el tiempo se vuelve maestro
y el alma es invitada a recordar quién es.

El viaje de 360 días comienza ahora
como comienzan las obras divinas:
en silencio, en lo invisible,
en ese susurro interno que no grita, pero insiste.

No cruzas este portal con expectativas humanas,
lo cruzas con entrega.
Aquí no se pide entender,
se pide confiar.
Porque Dios no revela el camino completo,
solo enciende la luz suficiente para el siguiente paso.

Cada día será una semilla.
Algunas germinarán en gozo,
otras romperán la tierra desde el dolor.
Ambas vienen del mismo amor,
porque el cielo no busca comodidad,
busca expansión de conciencia.

Este portal te despoja de máscaras,
te vacía de lo que no es verdad,
te regresa a la esencia.
No para castigarte,
sino para recordarte que nunca estuviste rota,
solo distraída de tu origen.

360 días para aprender a habitarte,
para escuchar a Dios en el cuerpo,
para sanar memorias,
para honrar procesos,
para caminar con fe incluso cuando la lógica se queda atrás
—que se quede, no la necesitamos siempre 😌—.

Cruza este portal con reverencia.
No corras, no fuerces, no controles.
Permite que el espíritu te guíe
y que la vida haga su trabajo sagrado.

El portal está abierto.
El cielo ya hizo su parte.
Ahora te toca a ti decir:
“Aquí estoy. Haz en mí lo que tengas que hacer.”

Y créeme…
cuando el alma dice eso,
nada vuelve a ser igual 🌿✨

31/12/2025

A unas horas de cerrar este 2025, hago una pausa consciente —no por nostalgia, sino por gratitud— para honrar este espacio y a cada alma que caminó conmigo en él. Nada fue casualidad. Si llegaste, fue porque tu corazón también estaba listo.

Este año fue un parteaguas. De esos que no hacen ruido, pero lo cambian todo. Volví a reconocer la presencia de Dios con una claridad que no se explica, se siente. Y justo ahí, cuando dejé de forzar la vida, Dios me sorprendió… con paz, con certeza y con amor verdadero.

En ese regalo inmenso también está Mario, mi futuro esposo. No llegó para llenar vacíos, llegó para caminar conmigo. No llegó como promesa vacía, llegó como respuesta. Con él confirmé que cuando Dios une, no hay confusión, hay calma. Hay hogar. Hay descanso del alma.

Aprendí —por fin y sin pretextos— a vivir en el aquí y en el ahora. A soltar la ansiedad del mañana y el peso del ayer. Porque cuando uno habita el presente, Dios se manifiesta con más claridad… y el amor también.

Agradezco profundamente la paz que hoy vive en mí, la bendición de ejercer mi vocación como una extensión del corazón, y la gracia de amar y ser amada desde la conciencia, no desde la carencia.

Cierro este 2025 con gratitud, con fe firme y con la certeza de que Dios sigue escribiendo la historia —mejor de lo que yo hubiera planeado—.
Que el 2026 nos encuentre más presentes, más alineados y más fieles a lo que el alma ya reconoció.

Gracias por estar. Gracias por caminar.
Dios hace lo suyo…
y nosotros aprendimos a confiar. 🙏✨

31/12/2025

30/12/2025

No te olvides de soñar.

Dios no coloca un sueño en tu corazón por capricho; lo hace como una invitación sagrada. Cuando Él te da la capacidad de soñar, también deposita en ti la semilla, los dones y la fuerza necesarios para llevarlo a término. Nada en ti es casualidad. Nada.

Muchas veces no avanzamos no porque no podamos, sino porque el miedo nos susurra que no somos suficientes. Y sí, el miedo existe… pero no viene de Dios. La fe no elimina el miedo; lo atraviesa confiando. Cuando caminas tomado de Su mano, el miedo deja de mandar.

Por eso es tan importante cuidar tu entorno. No todos están listos para comprender los planes que Dios tiene contigo. Hay personas que te acercan a tu propósito y otras que, sin querer, te alejan de él. Discernir también es espiritualidad.

Dentro de ti hay un don confiado por Dios. No para esconderlo, no para postergarlo, sino para ponerlo al servicio de la vida. Pregúntate con honestidad y en oración: ¿qué me fue encomendado?

No esperes más. Da el paso. Dios no bendice la parálisis, bendice el movimiento. Es mejor avanzar con fe imperfecta que quedarse detenido esperando certeza absoluta.

Honra tus talentos, cree en lo que Él sembró en ti y camina. Cuando alineas tus sueños con Dios, el camino se abre.

Te deseo un día lleno de paz, propósito y valentía divina 🤍

29/12/2025

Cuando te sientas mal por haber esperado algo bueno de alguien, detente… y entrégalo a Dios.

No fue ingenuidad, fue tu corazón confiando.
Los que nos equivocamos somos nosotros al esperar amor de quien aún no ha aprendido a amar, porque nadie da lo que no ha recibido ni lo que no ha sanado.

Queremos ver luz en otros, sin mirar que tal vez dentro de ellos habita una historia rota.
Olvidamos que cada ser humano carga heridas profundas, y que muchas de ellas nacieron donde debió haber amor y solo hubo ausencia.

¿Alguna vez lo pensaste desde ahí?

Detrás de una persona con mala entraña no hay maldad gratuita, hay un corazón herido que no conoció la bondad.
Para comprender la oscuridad de algunos, es necesario mirar su origen, porque en la infancia se siembran las raíces del alma.

La envidia, el rencor y el enojo con la vida no nacen de la nada; son fruto de vacíos no abrazados por Dios.
Por eso, al que vive desde la frustración hay que mirarlo con misericordia… pero también con sabiduría.
Porque quien no sana su corazón termina usando la palabra para herir, y su lengua se convierte en instrumento de destrucción.

La Palabra lo dice con claridad:
“Lo que sale de la boca procede del corazón.”
(Mateo 15,18)

No te culpes por haber esperado amor.
Dios puso en ti un corazón capaz de creer, y eso no es debilidad, es un don.
Cuida tu corazón, entrégalo a Dios y permite que Él sea quien te muestre a quién sí y a quién no.

Psicóloga
Lorenia Velarde Lohr 💞

27/12/2025

La vida, con la voz suave pero firme de Dios, me enseñó que cuando las señales son claras no se insiste: se confía.

Porque lo que viene de Él no confunde, no angustia, no te quita la paz. Lo que es para ti se acomoda, se sostiene y permanece sin forzarlo.

Insistir donde no hay respuesta no es fe, es miedo. Y Dios no habita en la confusión ni en el desgaste, habita en la paz que descansa.
A veces la señal divina es el silencio, la puerta que no abre, el camino que se cierra una y otra vez. No como castigo, sino como protección.

Soltar también es un acto espiritual. Es decirle a Dios: confío más en Tu voluntad que en mis ganas.
Y cuando haces eso, el alma se aligera… porque lo que Él quita, siempre es porque algo mejor está en camino. 🙏✨

26/12/2025

Dime si este mundo no está un poco loco…
Hay gente que no se ahoga en el mar, se ahoga en su propio ego.
Te buscan cuando no te tienen,
y cuando por fin te alcanzan, pierden el interés.
Así de contradictorios, así de al revés.

Conocer a alguien de verdad parece cosa del pasado;
hoy se elige lo rápido, lo bonito, lo superficial.
Los detalles se diluyen, la profundidad incomoda
y amar con intención casi parece un acto rebelde.

Pero ojo…
todavía quiero creer que existe gente valiente,
personas con el coraje suficiente para apostar por lo real,
para nadar contra lo efímero
y no salir corriendo cuando el amor deja de ser moda
y se convierte en verdad.

Porque sí,
ojalá el amor vuelva a la moda…
pero de ese que se queda,
del que no huye,
del que no se asusta cuando se vuelve auténtico. 💫

26/12/2025

Hoy, fiesta de San Esteban, quien recibió la corona del martirio mientras bendecía a sus verdugos.

Y nosotros por ofensas mucho menores que la muerte, nos atribulamos, hacemos chismes y nos resentimos.

¡Como San Esteban, a desarrollar ese carácter cristiano! ¡A amar a nuestros enemigos, orar por nuestros perseguidores, a perdonar a los que nos ofenden!

No es fácil, pero de otra manera no seremos discípulos, seguidores y servidores de Cristo, ni tampoco seremos libres.

Si nos esforzamos por imitar a San Esteban estaremos viviendo el dulce martirio de soportar con caridad cristiana a quienes nos ofenden o difaman, orando por ellos estaremos abriendo las puertas del cielo para que a semejanza de Esteban, podamos ver la Gloria ✨🙏🏻🙌🏻

Feliz Navidad 🎄

24/12/2025

Benditas sean las personas que desean el bien de verdad,
porque en su interior ya habita la paz que muchos buscan afuera.

Desear el bien sin condiciones es un acto de conciencia elevada:
es comprender que lo que se entrega al otro no se pierde, se expande.
Quien bendice no se empobrece; se alinea.

Estas almas saben —aunque no siempre lo expliquen—
que el bien es una frecuencia, una decisión diaria,
una forma silenciosa de amar sin poseer y de acompañar sin invadir.

Que Dios habite en esos corazones limpios,
porque donde hay un deseo sincero de bien,
ahí no manda el ego, gobierna la verdad.
Y eso, sin duda, es sagrado.

24/12/2025

El último mes del año no viene a juzgarnos, viene a despertarnos.

A recordarnos que si seguimos aquí no es casualidad: es gracia, es permiso divino para avanzar hacia una vida más consciente, más plena y más feliz.

Agradece lo que tienes… y suelta sin culpa lo que se fue.
Nada se perdió: todo cumplió su misión.
La vida —y Dios, que no se equivoca— es profundamente sabia.
Hoy tienes exactamente lo que necesitas para crecer, sanar y amar mejor. Ni más, ni menos.

Lo que hoy habita en tus manos es perfecto para este momento de tu alma.
Y lo que ya no está, también fue perfecto para el tramo que ya cruzaste.

Que la venida del nacimiento de Jesús habite en tu corazón,
que nazca en ti la paz, la fe y la esperanza que renuevan la vida.
Que no sea solo una fecha, sino una presencia viva que te acompañe cada día.

Bendigo lo que tengo.
Bendigo lo que se ha ido.
Abro mis manos, no para controlar, sino para recibir.
Recibir lo que viene en camino, confiando en que será bueno, justo y a tiempo.

Feliz Navidad.
Que la gratitud te habite… y que Dios haga el resto 🙏🏻✨

22/12/2025

Y por fin entendí —gracias a Dios— que no vine a esta vida a mendigar amor.

El amor verdadero no se suplica, se reconoce. No se fuerza, se da… y se recibe.
Cuando es de Dios, fluye. Punto.

Lo más sagrado de la vida es lo mutuo:
dos corazones despiertos, dos voluntades caminando en la misma dirección,
dos almas eligiéndose sin empujones ni pruebas de resistencia emocional.

También entendí que el amor no debería doler tanto.
Lo que duele no es amor, es apego, miedo, carencia.
Y sí, a veces nos aferramos justo a quien nos hace dudar,
a quien nos hace sentir reemplazables, prescindibles, invisibles.
Ahí no es.

Nos acostumbramos tanto a sobrevivir emocionalmente,
que se nos olvida el mandato más espiritual de todos:
amarnos a nosotros mismos como Dios nos ama.
Sin regateos. Sin migajas.

El amor no es una cruz que cargar,
es un descanso.
No es ansiedad ni inseguridad,
es paz.
Es ese abrazo donde el alma deja de estar en guardia.

Todos merecemos ser la gratitud viva de alguien,
no la duda.
Merecemos ser elegidos con claridad,
celebrados con hechos
y sostenidos con acciones.

Porque el amor verdadero no se dice tanto…

Se nota. ❤️

22/12/2025

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QUERIDO PASADO

Gracias, por no haber sido cómodo.
Hoy entiendo que no estabas en mi vida para castigarme, sino para despertarme.
Cada camino erróneo fue una lección del alma y cada tropiezo, una invitación a volver a mí.

Gracias por las elecciones que dolieron.
No fueron errores: fueron ensayos del inconsciente buscando amor, pertenencia y validación.
Gracias a ellas aprendí a observarme, a cuestionar mis automatismos y a elegir con más conciencia y menos carencia.

Gracias por las personas que no supieron quedarse.
Fueron espejos, no destinos.
Me mostraron heridas no resueltas, límites no puestos y partes de mí que necesitaban cuidado, no sacrificio.
Al soltarlas, me recuperé.

Gracias por la soledad.
Hoy sé que fue un espacio terapéutico del espíritu.
Ahí me encontré, me escuché y me sostuve sin huir.
Descubrí que no estaba rota, solo desconectada de mí.
Y cuando volví, dejé de buscar afuera lo que siempre estuvo dentro.

Gracias, pasado,
porque a través de ti aprendí a amarme con responsabilidad emocional,
a perdonarme sin justificarme
y a romper patrones que nacieron del dolor y no de la verdad.

Hoy elijo distinto, no porque sea perfecta, sino porque soy consciente.
Y eso… también es sanación. ✨