Lorenia Velarde Lohr Psicoterapeuta

20/09/2025

Comprométete a una cita semanal, es tu tiempo y es sagrado.
Debes aprender a protegerte de las invasiones.
Si hay resistencia es probable que sea miedo a la intimidad, a intimar contigo mismo.
¿Qué dicen tus silencios y tu soledad?

20/09/2025

Cerrando materia 🙌🏻 taller la persona del terapeuta III
Éxito a mis alumnos futuros terapeutas gestalt 🧠🫀

19/09/2025

A veces la vida parece detenernos en seco, como si todo lo que soñamos quedara en pausa.

Pero no es un castigo ni un abandono: es un tiempo sagrado. Un tiempo en el que el alma se acomoda, sana, aprende y se fortalece para lo que viene.

El silencio también habla, la espera también enseña, y lo que parece vacío suele ser preparación.

No todo se entiende en el instante, porque lo divino no se mueve en el reloj humano, sino en el tiempo perfecto.

Si hoy te sientes perdido, recuerda: no estás a la deriva, estás siendo guiado.
Aunque no lo veas, cada paso te acerca a un propósito mayor.

Confía: lo que ahora parece oscuro, mañana será luz que dé sentido a tu historia.

19/09/2025

Muchas personas quieren verte fracasar.

No porque te odien —a veces es envidia, a veces miedo, a veces la costumbre de medir la vida con la regla de otro— pero duele igual.

Decepciónalos, sí… pero no con rencor ni con rabia vacía.

Decepciónalos siendo tú: entero, fiel a tus urgencias, a tus silencios y a tus pequeños triunfos que nadie ve.

Que tu éxito no sea un grito para los demás, sino la consecuencia inevitable de tu coraje.

Levántate cuando te caigas; aprende en privado; trabaja sin hacer ruido y sonríe cuando te pregunten cómo lo hiciste.

La mejor venganza no es destruir al que dudó de ti: es construir una vida que lo deje sin palabras.

Y mientras tanto, cuida tu corazón —no te vuelvas duro para complacer a los que esperan tu ruptura.

Hazlo por ti.

Hazlo para los que creen en ti y para los que todavía no se atreven.

Y si alguna vez te tientan a bajar el listón, recuerda: la decepción más dulce es ver a los incrédulos aplaudir desde el silencio de su sorpresa.

19/09/2025

18/09/2025

Ser libre no es para cualquiera.

Es despojarse de las cadenas del miedo y de las creencias heredadas que aprisionan el alma.

Es caminar desnudo de máscaras, aunque el mundo entero te reclame obediencia.

La libertad es un salto al vacío que solo se sostiene en la fe.

Asusta a quien no está preparado, pero cuando llega, se vuelve la caricia más dulce del espíritu.

Solo quien se atrevió conoce ese misterio.

Yo, por ejemplo. 🙌🏻

18/09/2025

Eliminar a un narcisista de tu vida y aceptar que serás la villana en su mundo de fantasías delirantes es un gran acto de amor propio.

🙌🏻

18/09/2025

Nos cuesta elegirnos porque nos entrenaron para mirar hacia afuera antes que hacia adentro.

No es incapacidad, es un guion heredado: “sé bueno, da, cede, aguanta”.
Y claro, cuando intentas romperlo y volteas a verte, el eco del pasado grita “egoísta”.

Pero no, elegirte no es egoísmo, es cordura.
El sacrificio constante no es amor, es desgaste.
El verdadero amor incluye cuidado mutuo, y dentro de ese “mutuo” también estás tú.

Romper con esa “ley familiar” no es traición, es evolución.

Es darle a la siguiente generación permiso para amarse sin culpas.

Porque cuando aprendes a no autoanularte, enseñas con tu vida que el amor más honesto empieza en casa: dentro de ti.

17/09/2025

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El que cree que ganó haciéndote daño, en realidad ignora que la vida nunca se queda con ninguna deuda.

El tiempo es un maestro silencioso: devuelve lo que sembramos, multiplica lo que damos y revela lo que escondemos.

Quien hiere, tarde o temprano se enfrenta con su propia herida; quien engaña, termina enredado en su propia mentira; y quien destruye, acaba recogiendo las ruinas de sí mismo.

La verdadera victoria no es lastimar, sino trascender. El que conserva la paz, la fe y la dignidad aun en medio del dolor, ya ganó. Porque la justicia del tiempo no se mide en venganzas, sino en crecimiento, en fortaleza y en la serenidad de saber que todo regresa al origen.

El daño no te define: te transforma. Y al final, siempre es la vida la que dicta el veredicto.

🙏🏻❤️‍🩹🙏🏻

16/09/2025

Deja de justificar su desinterés. Tiene un celular en la mano la mayor parte del tiempo.

Si no lo ves, es porque no deseas hacerlo.
Autoengaño se llama.

16/09/2025

Regresa a ti…
porque tu esencia es sagrada y siempre ha sido suficiente.

Cuando te reconectas con tu alma, comprendes que nada ni nadie puede llenarte mejor que tu propia
presencia.

Nadie te hará falta, porque el amor más profundo ya habita en ti.

El dolor, se transforma en guía, enseñándote a sanar y a elevar tu espíritu hacia la luz que siempre estuvo dentro de ti.

16/09/2025

Me resisto a festejar una libertad que solo se proclama en palabras, pero que pocas veces se experimenta en el alma.

Hoy habito un país donde la incertidumbre domina, y lo que menos existe es esa libertad que nace desde dentro, la que otorga paz y dignidad.

La verdadera libertad no depende de leyes ni de gobiernos; es un estado del espíritu que trasciende fronteras y circunstancias.

Es libertad cuando el corazón no vive preso del miedo, cuando la conciencia permanece fiel a la verdad y cuando el alma elige caminar en luz aunque el entorno esté lleno de sombras.

Quizá no podamos transformar de golpe la realidad externa, pero sí podemos custodiar la libertad interior: esa que nadie puede arrebatarnos, la que nos sostiene y nos recuerda que incluso en medio de la noche, siempre amanece.