Nutrióloga Dayan Garza Betancourt

14/01/2025

🥊✨

Cada día es una nueva oportunidad para comenzar una nueva aventura, una nueva historia, una nueva vida 🙌🏽.

Agenda tu clase 👀✅️ de Kickboxing/ Muay Thai y entrena con nosotros 🥊.

Información por mensaje 📲.

03/10/2022

Que hoy tengas un día lleno de cosas buenas 💫


Atención online 👩‍💻 📱

27/09/2022

Que todo cambio que quieras hacer sea por y para ti 🌟


Atención online 👩‍💻 📱

02/09/2022

Muchas veces nos agobiamos porque no vemos cambios rápidos 🕰 , queremos cambiar en 1 mes, años que malos hábitos que llevamos arrastrando 😢, en todos los aspectos: malos hábitos en comer 🍔, malos pensamientos 💭, malas actitudes 🫠, ser sedentario 😴, etc.

Recuerda que los resultados son el fruto del esfuerzo que pusiste en el pasado. ✨🫶🏻

15/08/2022

Holi 👋 espero que estés teniendo un día genial 😁

Te traigo las buenas nuevas 🤭 por motivo de nuevos proyectos, he decidido (por el momento) suspender las consultas presenciales, esto con el fin de poder avanzar en las cositas nuevas que quiero implementar 😱

Sí quieres consultar o hacer tu revisión este es el momento de hacerlo 😋 pero no te preocupes que también estaremos atendiendo de manera Online y/o A domicilio con costo extra 🚗

Espera las sorpresas que tengo para ti, realmente quiero salir de mi zona de confort y hacerte aprender mucho más a cerca de nutrición, de tener buenos hábitos pero sobre todo de creer en ti y en que puedes lograr cualquier meta que te propongas 💪

Gracias a todos mis pacientes que siguen aquí a través de estos 4 años de camino que hemos trabajado juntos, los llevo en una parte de mi corazón ❣️

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13/08/2022

Paciente chido que te trae recuerdo de sus vacaciones 🌊🏖 graciaaaaas!

10/08/2022

Paciente masculino, 22 años, disminución de peso. Acompañó su menú de deficit calórico con actividad física (correr). En dos meses ha bajado 8kg, a pesar de haberse ido de vacaciones trató de apegarse lo mejor posible a su menú, haciendo mejores elecciones a la hora de elegir sus alimentos y no dejando de lado su actividad física durante su viaje 💪👌

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Ubicación: 📍Diagonal Cuauhtémoc Poniente entre calle 16 y calle 17, Matamoros, Tamaulipas (dentro del gimnasio Day One Nutrition Center, a un lado de bigos, 2do piso)

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09/08/2022

Mi intento de vlogger jajaj prometo mejorar 🤭

Últimamente me hice fan del licuado de papaya, aparte de que es súper llenador, contiene un montón de vitaminas y minerales 😍 para hacerlo un poco más completo podrías cambiar el agua por leche alta en proteína o agregarle un scoop de tu suplemento 👍

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01/08/2022

No importa la hora, siempre es buena idea tomar café ☕️🤪

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26/07/2022

No todos los días serán un 10, quizás hoy haya sido un 7, pero cada día es una nueva oportunidad de conocer tus capacidades y de ver lo mucho que has cambiado. Es un mal día, no una mala vida.

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13/07/2022

bonito miércoles, mitad de semana 💙

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11/07/2022

Sobre todo un lunes jajajajajajaj 😂

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