Fisioterapeuta Alfredo Jimenez Tovar

  • Home
  • Fisioterapeuta Alfredo Jimenez Tovar

Fisioterapeuta Alfredo Jimenez Tovar Licenciado en Terapia Física y Rehabilitación
Santa Cruz de Juventino Rosas, Gto. CED. PROF. 13024091

26/07/2025

💥 ¿Y si el mayor daño a tu columna no viene de un accidente… sino de estar sentado todo el día?

📚 Un estudio encontró que las personas que hacían menos de 1 hora de ejercicio a la semana presentaban una degeneración más avanzada en los discos intervertebrales torácicos y lumbares que quienes se mantenían físicamente activos.

📉 Esto significa que no moverte —literalmente— hace que tu columna envejezca más rápido.

💡 Con solo 1–2 horas de ejercicio a la semana puedes ayudar a preservar la salud de tus discos.

🧠 ¡Tu columna necesita que te muevas!

📚 Referencia:
Maurer E, et al. Long-term effect of physical inactivity on thoracic and lumbar disc degeneration – MRI-based analysis. The Spine Journal. 2020.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32360761

Si haces fuerza, solo conseguirás debilitarlo y alterar el funcionamiento normal de la vejiga y del suelo pélvico. Ademá...
21/07/2025

Si haces fuerza, solo conseguirás debilitarlo y alterar el funcionamiento normal de la vejiga y del suelo pélvico. Además, para una correcta defecación, es importante una postura que ayude a relajar la musculatura que se encarga de la continencia f***l. Es importante apoyar los pies en un taburete, de manera que las rodillas queden más elevadas que las caderas.

Conocido en términos médicos como síndrome por sobrecarga de la parte media de la tibia, el dolor en las espinillas suel...
18/07/2025

Conocido en términos médicos como síndrome por sobrecarga de la parte media de la tibia, el dolor en las espinillas suele ocurrir en atletas que recientemente han intensificado o cambiado sus rutinas de entrenamiento. El incremento de la actividad sobrecarga los músculos, los tendones y el tejido óseo.
¡AGENDA TU CITA AL 412 107 8118 !

Los esguinces de rodilla suelen ocurrir cuando la rodilla se tuerce o se dobla bruscamente, a menudo durante actividades...
10/07/2025

Los esguinces de rodilla suelen ocurrir cuando la rodilla se tuerce o se dobla bruscamente, a menudo durante actividades deportivas o caídas. Los movimientos repentinos que involucran rotación o hiperextensión de la rodilla pueden lesionar los ligamentos.
¡AGENDA TU CITA AL 412 107 8118 !

1955: Se funda en México la AMTFR; en su honor se celebra el Día del Fisioterapeuta. Según se tienen registros, fue desd...
05/07/2025

1955: Se funda en México la AMTFR; en su honor se celebra el Día del Fisioterapeuta. Según se tienen registros, fue desde el año 1942 cuando el Hospital Español inició con el primer programa de terapia física, el cual fue sumamente útil cuando entre 1950 y 1951 se atendió una epidemia de poliomelitis.
La primera escuela para técnicos en terapia física en el país fue instituida en el año 1955, en que se funda además, un día como hoy pero de ese año, la Asociación Mexicana de Terapia Física y Rehabilitación (AMTFR), que posteriormente cambiaría su nombre a Sociedad Mexicana de Medicina Física y Rehabilitación. Hasta principios de los años 90s se inicio en la Benemérita Universidad de Puebla la Primera Licenciatura en Terapia Fisica y Rehabilitación

En honor a dicho hecho, cada 5 de julio se celebra en el país el Día del Fisioterapeuta, en que se invita a conocer la profesión, y revalorar el papel que los profesionistas de esta disciplina tienen, pues en el país, hasta 2009, no existía “legislación a nivel federal que reconozca a la fisioterapia como profesión y como consecuencia un marco jurídico que norme su ejercicio”.

La sacroileítis, una condición que afecta la articulación sacroilíaca, es relativamente común, aunque su prevalencia exa...
24/06/2025

La sacroileítis, una condición que afecta la articulación sacroilíaca, es relativamente común, aunque su prevalencia exacta es difícil de determinar debido a que el dolor lumbar, un síntoma común, puede tener múltiples causas. Se estima que entre el 10% y el 25% de las personas con dolor lumbar podrían experimentar dolor en la articulación sacroilíaca, con un rango de prevalencia del 15% al 30% entre los pacientes con dolor lumbar crónico no radicular.
¡AGENDA TU CITA AL 412 107 8118 !

24/06/2025

❤️‍🩹

Beneficios de la Fisioterapia en la osteopenia: ➡️Fortalecimiento óseo: Los ejercicios de carga y resistencia estimulan ...
21/06/2025

Beneficios de la Fisioterapia en la osteopenia:
➡️Fortalecimiento óseo: Los ejercicios de carga y resistencia estimulan la formación de nuevo hueso y reducen la pérdida ósea.
➡️Mejora del equilibrio: Reduce el riesgo de caídas y fracturas.
➡️Fortalecimiento muscular: Ayuda a proteger los huesos y mejora la función general.
➡️Reducción del dolor: En algunos casos, la fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor asociado con la osteopenia.
¡AGENDA TU CITA AL 4️⃣1️⃣2️⃣1️⃣0️⃣7️⃣8️⃣1️⃣1️⃣8️⃣!

Un poco de humor 😂😂
19/06/2025

Un poco de humor 😂😂

Dormir bien tiene numerosos beneficios para la salud física y mental. Mejora la concentración, la memoria, el estado de ...
17/06/2025

Dormir bien tiene numerosos beneficios para la salud física y mental. Mejora la concentración, la memoria, el estado de ánimo y la capacidad de tomar decisiones. Además, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y metabólicas, y contribuye al crecimiento y desarrollo, especialmente en niños y adolescentes.

Address


Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fisioterapeuta Alfredo Jimenez Tovar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fisioterapeuta Alfredo Jimenez Tovar:

Shortcuts

  • Address
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share