Nutrióloga - Fernanda Mora

15/05/2025

Hace no mucho pensé e intenté quitarme la vida. Por fortuna tuve al mejor terapeuta del mundo (✝️❤️‍🔥•) en un increíble consultorio: el bosque 🌳

Desde el momento en el que mi vida se salvó, una oficina, un horario de 8 a 4 y una vida monótona le apretaban mucho a pasión y a mis ganas de vivir, así que le aposté TODO a tener un trabajo que amo, en él que pudiera expandirme tanto como yo quisiera y donde pudiera poner el corazón entero.

Muchas cosas, personas y lugares se fueron de mi vida para que yo pudiera hacerle espacio a todo lo nuevo y grande que me esperaba. Mi lugar de trabajo puede ser un lunes 8:00 am en el bosque con mi hija acompañándome, un domingo tomando café viendo el amanecer, un martes riendo con mis alumnos o un viernes desde la comodidad de mi casa comiendo pizza 🍕 a la distancia con mis pacientes.

Sé que mucho de lo que he logrado ha sido gracias al privilegio en el que vivo y a la increible red de apoyo que tengo a mi lado. Y mi deseo es crear espacios para que más personas tengan acceso a estar grandes oportunidades.

Aún me falta mucho por conocer, mejorar, aprender y crecer, pero ya no pienso en lo no tengo y abrazo todo lo que he recibido.

Gracias a ti que me lees, que me sigues, que me escribes y que de una y otra forma me das el chance de acompañarte.
ECO Community

05/03/2025

Vengo a darle difusión al Manifiesto del primer contingente antigordofobia en Pachuca, iniciativa de activistas antigordofobia pachuqueñas.

En lo personal, Yo declaro que:

Como persona delgada no soy ni sere activista antigordofobia puesto que yo no habito un cuerpo grande y reconozco el privilegio que tengo, así como el sesgo que existe en mi perspectiva de la gordofobia.
Sin embargo si soy aliada antigordofobia, dentro de mi espacio de consulta no existe ni existirá violencia o discriminación hacia ningún tipo de cuerpo, por el contrario, es un espacio seguro para quienes lleguen a él, reconociendo siempre a la persona como el CENTRO, no así su peso forma o tamaño de cuerpo.
Reconozco también que estoy y estaré eternamente en un proceso constante de de construcción y con una enooorme posibilidad a equivocarme o de replicar de manera inconsciente algún discurso o práctica gordofobica.

12/02/2025

Hoy tocó andar por acá 👋🏻

26/11/2024

Hola! De vez en cuando vengo a presentarme por acá, sobre todo este año que he tenido que re inventarme una y otra vez y eso también incluye mi práctica profesional.

Me llamo Fernanda, tengo 31 años, vivo en Pachuca, Hidalgo. Como nutrióloga tengo un enfoque no centrado en el peso, completamente anti dietas y recientemente con una practica informada en trauma. Egresé en 2015 y a lo largo de estos casi 10 años he podido darme cuenta de que la nutrición es una ciencia que sin conciencia de clase y sin una perspectiva en la justicia social sirve de muy muy poquito y sin ellas puede ser bastante violenta, así que un aspecto central en mi consulta es poder observar a mis pacientes con absolutamente todo lo que les rodea, sobre todo su contexto social y cultural. Pero también su propia percepción sobre su estado de salud. Evito ser una figura de autoridad dentro del espacio de consulta y le apuesto más a una consulta y un tratamiento nutricional en donde la guía SIEMPRE es el cuerpo del paciente.

Tengo un pasado de pesocentrismo bastante violento, sobreviví a la anorexia y a la bulimia. Y hoy exploro la alimentacion desde una neurodivergencia, pues como dictan las estadísticas, las mujeres recibimos diagnósticos tardíos.

Además de ser nutrióloga tengo otros soy mamá autónoma de una terreneitor de 6 años, soy docente de bachillerato y tengo un bello proyecto llamado ECO Community sin el bosque y el espacio de sanación que he encontrado ahí, probablemente yo no estaría aquí escribiendo esto, así que con ECO amo compartir todo el amor que un día me salvó.

Actualmente consulto en línea y de manera presencial en CDMX (Centro Artemisa ) y en Pachuca.

En mi perfil encontrarás mis números de contacto.

Gracias por llegar hasta acá y leerme.

15/11/2024

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️!! BUEN FIN! Aprovecha hasta el 50% OFF por consulta en paquete: Consulta Nutricional no centrada en el peso -
Alimentación sensible al trauma.

Paga del 15 al 18 de noviembre y puedes agendar hasta antes del 6 de enero 2025.

16/10/2024

🎵 Long Live Palestine - Lowkey, Maverick Sabre.

Confieso que me había estado manteniendo muy al margen de este tema, pero hoy, como nutrióloga, en el Día Mundial de la Alimentación simplemente ya no puedo callar y seguir hablando y promoviendo algo taaaan pero taaaan privilegiado como la alimentación intuitiva o la regulación del sistema nervioso. ¿Desde que burbuja rosita tengo que vivir como para simplemente ignorar lo que sucede en el mundo?. Lo que le suceden a millones de infancias y mujeres. Si en cada niña palestina veo a mi hija, en cada madre que llora me veo a mi. ¿Cómo puedo ignorarlo si hay quienes SUPLICAN y hacen de todo por no sentir hambre para PERDER peso solo por estar al servicio de un violentísimo sistema que nos quiere calladas y pequeñas, cuando del otro lado del mundo su piel pegada al hueso lo ÚNICO que tienen para sobrevivir? ¿No les parece estúpido que haya personas haciendo dieta y desperdiciando comida en medio de esta crisis humanitaria? En este día mundial de la alimentación lo que nos queda ya nisiquiera es nombrar, es exhibir la terrible negligencia de todxs nosotrxs. Lo que es adentro es afuera, como es arriba, es abajo.

10/10/2024

10 de octubre.
✨Día mundial de la salud mental ✨

Profesionales de la salud: ¿cuántas veces hemos abordado la salud mental desde la individualidad, ignorando las opresiones y desigualdades que atraviesan las vidas de quienes acompañamos? Asumimos que la salud se puede tratar sin mirar las condiciones estructurales, sin reconocer que el racismo, el capacitismo, la gordofobia y la pobreza también son responsables de nuestro bienestar. Pretender que la salud mental es solo responsabilidad del individuo es perpetuar la violencia sistémica que impacta profundamente nuestras mentes y cuerpos.

Y tú, ¿desde dónde acompañas en tu práctica?

07/10/2024

El enfoque no centrado en el peso Si o Si es un enfoque que promueve la autocompasión.

5 años bajo este enfoque y me sigue retando, cuestionando, moviendo y empujando.

28/09/2024

28 de septiembre: Día de Acción Global por la Despenalización del Ab**to

Maternidades deseadas criarán infancias felices 💚💚💚💜💜💜💜

En este perfil abogamos por la autonomía corporal en todos las direcciones

Abortamos el mandato de la maternidad como destino

**toLegalSeguroGratuito **toSeguroLegalYGratuito **to

12/09/2024

¿Por qué es importante hablar de autonomía corporal y alimentaria?

1️⃣ Visibiliza violencias sistémicas: gordofobia/violencia estética
2️⃣ Nos da herramientas para nuestra SOBERANÍA
3️⃣ Crea espacios seguros para nuestro cuerpo
4️⃣ Mejora la salud

La restricción de calorías y pérdida constante de energía, producen rasgos de la personalidad muy característicos, que a su vez evitan el desarrollo de la autoestima y deterioran la auto percepción: los cánones de belleza actuales representan una eficaz herramienta de opresión política y social.
Estos cánones de belleza están tan incorporados al inconsciente colectivo que nos resulta difícil/imposible MIRAR que el deseo por alcanzar la delgada es una una imposición sistémica.

Las mujeres hemos ido ganando terreno y derecho, estamos teniendo un impacto en la política global y aún así, seguimos siendo valuadas y auto valoradas bajo la lupa del patriarcado, comprándonos la idea de que jamás seremos suficientemente bellas o delgadas.

08/08/2024

07/08/2024

😩