Centro de Atención Psicológica: Mente Viva.

Centro de Atención Psicológica: Mente Viva. Espacio donde podrás trabajar tu salud mental y bienestar emocional acompañada de un equipo de psicólogos. Bienvenido a Mente Viva

Celebramos el inicio de esta colaboración con , en la cual Centro de Atención Psicológica Mente Viva fungirá como su de...
05/02/2026

Celebramos el inicio de esta colaboración con , en la cual Centro de Atención Psicológica Mente Viva fungirá como su departamento de Recursos Humanos, brindando acompañamiento profesional en la gestión del talento, bienestar laboral y fortalecimiento de la cultura organizacional.

Para Mente Viva, apoyar a las organizaciones en la estructuración y cuidado de su capital humano forma parte fundamental de nuestro compromiso con la salud mental en el ámbito laboral.

Agradecemos la confianza y la oportunidad de trabajar en conjunto hacia entornos de trabajo más eficientes, saludables y sostenibles.

✨ Agradecimiento especial ✨Desde Centro de Atención Psicológica Mente Viva, queremos agradecer profundamente a First Cla...
20/01/2026

✨ Agradecimiento especial ✨
Desde Centro de Atención Psicológica Mente Viva, queremos agradecer profundamente a First Class Pachuca TKD y Escuelas Lara Pachuca por abrirnos sus puertas y permitirnos compartir la plática “La gestión emocional del atleta de combate” 🥋🧠.
Fue un espacio valioso para reflexionar sobre la importancia del manejo de emociones como la frustración, la ansiedad y la presión en el rendimiento deportivo, recordando que la fortaleza mental es tan importante como la preparación física.
Gracias por confiar en nosotros y por apostar por el desarrollo integral de sus atletas.
Seguimos trabajando a favor de la salud mental en el deporte 💙





✨ Propósitos emocionales realistas ✨Este 2025 no se trata de exigirte más…sino de entenderte mejor 🤍🎯 Cambiar el enfoque...
07/01/2026

✨ Propósitos emocionales realistas ✨

Este 2025 no se trata de exigirte más…
sino de entenderte mejor 🤍

🎯 Cambiar el enfoque también es avanzar:

➡️ En lugar de “no estresarme”,
aprendo a identificar qué me estresa.

➡️ En lugar de “ser perfecto”,
soy más amable conmigo cuando me equivoco.

➡️ En lugar de “aguantar todo”,
me permito pedir ayuda cuando la necesito.

🌱 Los propósitos emocionales no se cumplen desde la presión,
se construyen con acompañamiento.

🧠💬 La terapia es un espacio seguro para trabajar en ti, a tu ritmo.
📲 Agenda tu cita y empieza este año cuidando tu bienestar emocional.



🗓️ El regreso a clases no empieza con el uniforme ni los útiles… empieza en el corazón. 🎒💗Para muchos niños, volver a la...
06/01/2026

🗓️ El regreso a clases no empieza con el uniforme ni los útiles… empieza en el corazón. 🎒💗

Para muchos niños, volver a la rutina puede sentirse como un torbellino de emociones: nervios 😟, miedo 😔, emoción mezclada con incertidumbre 🌀.
Y aunque no siempre sepan decirlo con palabras, su cuerpo y su conducta lo expresan.

¿Cómo acompañarlos con amor y calma?

✨ Valida lo que sienten: “Es normal sentirte así, no estás solo”. 🤍

⏰ Regresen poco a poco a los horarios, con paciencia y sin presión.

🤗 Crea un ritual de despedida (un abrazo, una frase secreta, un gesto especial) que les recuerde que siempre vuelven a casa.

Acompañar emocionalmente también es educar. Cuando un niño se siente seguro 🛟, su mente se abre para aprender 🌱✨

📌 ¿Cómo viven este regreso a clases en casa? 💬

⬇️ Cuéntanos en los comentarios, guarda este post o compártelo con otros papás y mamás que hoy lo necesitan


✨

Ansiedad post-vacaciones 😮‍💨¿Sientes un n**o en el estómago al volver a la rutina? No es flojera, es una transición emoc...
05/01/2026

Ansiedad post-vacaciones 😮‍💨

¿Sientes un n**o en el estómago al volver a la rutina? No es flojera, es una transición emocional.

Date tiempo, no te juzgues. 💛

Si lo necesitas, hablarlo también ayuda.✨

04/01/2026

A veces no necesitas aguantar más…
necesitas pausarte. 🌿

Si últimamente todo te irrita 😮‍💨
te sientes cansado aunque duermas 💤
o sigues en automático sin escucharte 🤍
tu mente te está pidiendo un espacio.

Tomarte un tiempo no es egoísmo,
es autocuidado.
Y escucharte a tiempo también es salud mental. 🧠✨

👉 Guarda este Reel si lo necesitas leer después
👉 Compártelo con alguien que lo necesite
👉 Comenta: ¿qué señal te hizo más ruido?



😴 Sueño reparadorMientras duermes, tu cerebro descansa, se regula y se organiza.Respetar tus horas también es autocuidad...
03/01/2026

😴 Sueño reparador
Mientras duermes, tu cerebro descansa, se regula y se organiza.
Respetar tus horas también es autocuidado.

⏸️ Pausas activas
Cinco minutos de silencio entre tareas pueden ayudarte a reducir el estrés
y prevenir el desgaste emocional.

🚧 Límites claros
Aprender a decir “no” es una forma de cuidar tu energía
y priorizar lo que sí puedes sostener.

💬 ¿Cuál de estos hábitos te cuesta más trabajo aplicar?
Te leemos en los comentarios 👇

🥂 Antes de llenar tu agenda de propósitos, haz una pausa y pregúntate: ¿Cómo está mi corazón hoy? 🤍 A veces, la meta más...
02/01/2026

🥂 Antes de llenar tu agenda de propósitos, haz una pausa y pregúntate: ¿Cómo está mi corazón hoy? 🤍

A veces, la meta más valiosa no es "hacer
más", sino "sentirse mejor". Priorizar tu salud mental es el primer paso para que todo lo demás funcione.

#2026

02/01/2026

🍇Iniciar un nuevo año también es una oportunidad para pausar, escucharte y elegirte.
⭐️En Mente Viva agradecemos profundamente a quienes confían en nosotros para acompañar sus procesos.

Gracias por comenzar este nuevo año con intención, valentía y cuidado emocional.
Estamos aquí para acompañarte, paso a paso. 🌱

✨ Bienvenido 2026
✨ Bienvenido a tu espacio

01/01/2026

Cerrar un ciclo NO es olvidar.
Es integrar lo vivido, darle un lugar y seguir sin cargarlo como peso. 🧠💛

No tienes que esperar a las campanadas.
Puedes hacer tu cierre emocional hoy,
para no arrastrar la carga del 2025 al nuevo año.

Soltar no borra la historia,
la transforma en aprendizaje.

Si sientes que algo sigue doliendo,
acompañarte en terapia también es una forma de cerrar. 🤍

📩 Agenda tu sesión

30/12/2025

Los actos de bondad no solo ayudan al mundo…
son el antidepresivo natural más potente que existe.

Cuando eres amable, tu cuerpo libera oxitocina
y reduce el cortisol (estrés).
¡No es frase bonita, es ciencia pura! 🧠✨

Hoy necesitas 3 dosis de bondad:
🤍 Un gesto amable sin esperar nada
🤍 Una palabra que alivie
🤍 Un acto de cuidado (también contigo)

Hazlo hoy.
Tu mente y tu cuerpo te lo van a agradecer.

📩 Si quieres aprender más formas de regular tus emociones, agenda tu sesión.

29/12/2025

✨ Propósitos, hábitos y la psicología del cambio ✨

En enero solemos cometer dos errores muy comunes:

❌ Querer cambiarlo todo de golpe.
Hábitos demasiado grandes cansan rápido y generan frustración.

❌ No definir el cómo ni el cuándo.
Sin fechas ni formas claras, la motivación se pierde.

La ciencia del cambio es más simple de lo que parece:
pequeños pasos, consistentes y con estructura.

No se trata de fuerza de voluntad.
Se trata de hacerlo sostenible.

🤍 Si este año quieres crear hábitos reales y cuidar tu salud mental,
no tienes que hacerlo solo.

📅 Agenda tu espacio terapéutico
y construyamos cambios que sí se sostengan.

Dirección

Calle Prol. Narciso Mendoza 210 Morelos. Calle P42040, Pachuca De Soto
Hidalgo
42040

Horario de Apertura

Lunes 9am - 9pm
Martes 9am - 9pm
Miércoles 9am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
Sábado 10am - 3pm

Teléfono

+525562027859

Página web

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Contacto El Consultorio

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