Reconexión Yoga

  • Home
  • Reconexión Yoga

Reconexión Yoga Reconexión Yoga ofrece clases de yoga para ayudarte a reconectar con tu mente, tu cuerpo y tus emoc

Hola Todas, espero que estan bien :) ! Ya es Septiembre, como recientemente me inscribí en un curso que termina en Dicie...
03/09/2022

Hola Todas, espero que estan bien :) !
Ya es Septiembre, como recientemente me inscribí en un curso que termina en Diciembre solo tendremos una clase por semana.

Por los 3 próximos meses, cada Martes a las 8pm (Hora de CDMX). Un Vinyāsa Suave de 45 minutos. Es una buena clase para todos los niveles con posturas muy accesibles

Vamos a reconectar con el cuerpo y la mente a través de posturas y la respiración.
Dm por más información

¡Cada día! ¿Que haces al respeto?
24/08/2022

¡Cada día! ¿Que haces al respeto?

✨Consejos para iniciar una práctica de yoga en casa✨- Elige un tapete de yoga adecuado. No tan delgado y tampoco muy gru...
17/08/2022

✨Consejos para iniciar una práctica de yoga en casa✨

- Elige un tapete de yoga adecuado. No tan delgado y tampoco muy grueso. Yo uso uno de 6mm. Tener 2 bloques de yoga puede ayudar. Los bloques sirven a modificar las posturas para hacerlas más cómodas y accesibles.

- Una clase para principiantes no es necesariamente fácil. Es una práctica y toma tiempo. Sé paciente contigo.

- La respiración es lo más importante. Intenta respirar por la nariz siempre. Si no puedes respirar en una postura mejor no hacer la postura y respirar.

- Respeta tus límites, todos tenemos cuerpos diferentes. Si tienes dolor en una postura o no puedes respirar, sal de la postura.

Reconexion Yoga tiene clase de vinyasa suave de 45 minutos para principiantes. Pregunta por DM para participar en tu clase de prueba gratuita.

“Desde mi máxima presencia puedo convivir con el bienestar y el malestar lo que me ayuda a construir la resiliencia nece...
16/08/2022

“Desde mi máxima presencia puedo convivir con el bienestar y el malestar lo que me ayuda a construir la resiliencia necesaria para vivir en abundancia y gratitud” •yo•

Tips para vivir en abundancia1- Practica la gratitud cada día. Recuerda todo lo bueno en tu vida te ayuda a aliviar el s...
15/08/2022

Tips para vivir en abundancia
1- Practica la gratitud cada día. Recuerda todo lo bueno en tu vida te ayuda a aliviar el sentimiento de escasez.
2- Practica estar presente (be mindful) en todo lo que haces. Cuando estás en el momento presente no estás pensando en lo que te falta o lo que necesitas.
3- Pasa tiempo en la naturaleza
4- Practica yoga. El yoga te ayuda a reconectar con el momento presente y caer en cuenta de que eres suficiente.

«El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve». -B.k...
31/07/2022

«El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve». -B.k.s Iyengar-

Y cual es el enlace entre honestidad y el yoga? En la filosofía del yoga, Satya, que significa verdad, es un concepto mu...
31/07/2022

Y cual es el enlace entre honestidad y el yoga?

En la filosofía del yoga, Satya, que significa verdad, es un concepto muy importante

A veces llevamos mascarillas
Para protegernos
Por miedo

Como si ser nosotros mismos no fuera suficiente

Lo que no realizamos es el peso de llevar esa identidad falsa, el peso que viene con las mentiras y la ansiedad de las mentiras…y eso crea un bloqueo a la claridad metal y la paz.

En que parte de tu vida podrías ser más honesta, mas auténtica?

Combinados con una práctica de yoga completa las afirmaciones positivas pueden tener ciertos beneficios positivos. Mient...
07/07/2022

Combinados con una práctica de yoga completa las afirmaciones positivas pueden tener ciertos beneficios positivos. Mientras las posturas y las respiraciones cambian el sistema nervioso a un estado de tranquilidad y seguridad, las afirmaciones trabajan al nivel mental.
Pueden ayudar al estado de ánimo y aumentar la resiliencia.

Hola!!! Por todo junio tendremos 3 clases por semana. 50 pesos por clase o 500 pesos mes ilimitado. Reconexión Yoga te ...
04/07/2022

Hola!!! Por todo junio tendremos 3 clases por semana. 50 pesos por clase o 500 pesos mes ilimitado. Reconexión Yoga te ayuda a reconectar con tu cuerpo, tu mente y tus emociones a través de respiraciones, movimientos y posturas.

En las clases de Yang Yin balanceamos Esfuerzo con descansoFuerza con estiramientoEn equilibrio con la energía Lunar del...
29/06/2022

En las clases de Yang Yin balanceamos
Esfuerzo con descanso
Fuerza con estiramiento

En equilibrio con la energía Lunar del Yin (femenino) y de la energía Solare del Yang (masculino).

La parte Yang te ayuda a fortalecer tu cuerpo, mente y generar calor para desintoxicarte.

La parte Yin te ayuda a relajar tensiones, tranquilizar la mente y crear espacio en el cuerpo con estiramientos profundos.

Perfecto para dormir como bebé.
Miércoles a las 8pm!

Esta semana en Reconexión tendremos 2 clases en línea. Vamos a explorar el chakra del tercer ojo (Ajna). Reconectar con ...
27/06/2022

Esta semana en Reconexión tendremos 2 clases en línea. Vamos a explorar el chakra del tercer ojo (Ajna). Reconectar con nuestra intuición y concentración a través de posturas, meditación y respiración.

Hoy Lunes 27 a las 8pm (30 min). Una rutina de yoga vinyasa, tónica pero también accessible. (Gratuita)

Miércoles 29 a las 8pm (1). Una sesión de Yang Yin. Una parte tónica seguida con postura restaurativas. (Primera clase gratuita)

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reconexión Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram