Psic. Gabriela Jácome

21/09/2025

¿Alguna vez te has sentido abrumado por el caos que te rodea? 🧠💬 La psicología nos enseña que, en momentos de estrés y ansiedad, es crucial aprender a pausar y respirar. Detenernos un instante puede ser la clave para recuperar la calma y claridad mental. Practica la pausa consciente y descubre cómo puede transformar tu bienestar emocional.

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02/09/2025

💬 ¿Te sientes abrumado por tus emociones? La técnica RAIN de psicología puede ayudarte a procesar y manejar tus sentimientos de manera efectiva.

RAIN: Una Técnica para Manejar tus Emociones

R - Reconoce tus emociones y pensamientos sin juzgarlos.
A - Acepta tus emociones y permite que sean como son.
I - Investiga tus emociones y pensamientos para entender sus causas y patrones.
N - No te identifiques con tus emociones y pensamientos, mantén una perspectiva objetiva.

🌧 ¿Quieres aprender más sobre la técnica RAIN y cómo puede ayudarte a mejorar tu bienestar emocional? Comparte este post con alguien que lo necesite y comienza a aplicar la técnica RAIN en tu vida diaria.

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31/08/2025

🐢🐣¡La emoción de jugar y la magia de los animales! La lotería con personajes de animales es un juego que nos hace sonreír y nos llena de ilusión. Además de la diversión, jugar a la lotería también puede:

- Desarrollar habilidades cognitivas y de memoria
- Fomentar la interacción social y la comunicación
- Mejorar la concentración y la atención
- Crear un sentido de comunidad y tradición
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Estimular la creatividad y la imaginación
- Fortalecer la memoria visual y auditiva
- Fomentar la competencia sana y el espíritu de equipo

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31/08/2025

Gracias por sus muestras de cariño 🌷🌷 mi dulce Michelle toda una niña grande !!

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25/08/2025

La Importancia de la Prevención del Maltrato Infantil: Un Compromiso con el Futuro de Nuestros Niños.👧🏽👦🏻

📍¿Por qué es importante la prevención del maltrato infantil?

- El maltrato infantil puede tener consecuencias graves y duraderas en la salud física y emocional de un niño.
- Puede afectar su desarrollo cognitivo, social y emocional, y aumentar el riesgo de problemas de salud mental y física en la edad adulta.
- La prevención del maltrato infantil es clave para romper el ciclo de violencia y crear un futuro más seguro y saludable para nuestros niños.

📍¿Qué podemos hacer para prevenir el maltrato infantil?

- Educar a los padres y cuidadores sobre la importancia de la crianza positiva y el manejo del estrés.
- Proporcionar apoyo y recursos a las familias que están en riesgo de maltrato infantil.
- Fomentar la conciencia y la sensibilización sobre el tema del maltrato infantil en la comunidad.
- Trabajar juntos para crear un entorno seguro y protector para nuestros niños.

La prevención del maltrato infantil es un compromiso que requiere la atención y el esfuerzo de todos.

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21/08/2025

yop

Yo recogiendo cartón para crear mi material didáctico:

11/08/2025

Jugar es la forma favorita de nuestro cerebro para aprender🧠🌷👧🏻

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03/08/2025

Algunas compras de material para mis sesiones con mis chiquitines🐣

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30/07/2025

🧠📖👧🏻¿Sabías que las funciones ejecutivas se desarrollan a lo largo de la infancia y la adolescencia? Aquí te presento algunos hitos clave:

- 0-3 años: Comienzan a desarrollarse habilidades básicas como la atención y la memoria de trabajo.
- 4-6 años: Mejoran la planificación y la organización.
- 7-12 años: Se afianzan habilidades como la regulación emocional y la inhibición de impulsos.
- 13-18 años: Se refinan habilidades como la toma de decisiones y la planificación a largo plazo.

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29/07/2025

Empoderar a los niños y niñas con conocimiento y protección es fundamental.
Esta constancia es un compromiso con su seguridad y bienestar. ¡Juntos podemos prevenir la violencia sexual infantil!

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28/07/2025

¡En constante capacitación! 👶🏻👩🏻‍💻
Primeros auxilios con el Lic. Brenis👨🏼‍💼

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