12/02/2025
¿𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗤𝗨É 𝗟𝗘𝗦 𝗦𝗜𝗥𝗩𝗘 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗥 𝗔 𝗟𝗢𝗦 𝗡𝗜Ñ𝗢𝗦? 🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏻
La práctica de la meditación para niños es un excelente método para obtener relajación, concentración y equilibrio. Realizarlo requiere de pocos minutos de tu tiempo al día, y no está ceñida a un camino religioso específico, por lo que es apta para todos.
El décimo cuarto Dalai Lama, Tenzin Gyatso, dijo una vez: “𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲ñá𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗻𝗶ñ𝗼 𝗱𝗲 𝟴 𝗮ñ𝗼𝘀, 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿í𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻”. Sólo por esta razón merecería la pena intentarlo.
Si tienes niños en casa o que forman parte de tu vida familiar, habrás notado que las exigencias del día a día y con tanta modernidad, han convertido a muchos de ellos en victimas del estrés, al igual que muchos adultos.
De allí la importancia de transmitir los conocimientos sobre la meditación a los más pequeños y mostrarles como canalizar su energía para lograr relajación y paz interior.
15 Beneficios de la meditación para tu hijo:
☀️1. Será más responsable, tanto de sus cosas materiales como de sus emociones, de su vida y de su felicidad.
♥️2. Se querrá más a sí mismo.
🤯3. Se podrá concentrar mejor al ser capaz de enfocar su atención hacia lo que desea, sin caer en los despistes.
🌀4. Tendrá menos ansiedad y menos estrés.
🛌🏻5. Dormirá mejor.
🔥6. Será menos impulsivo.
🌟7. Tendrá más autoestima, más seguridad y confianza en sí mismo.
🤓8. Mejorará su rendimiento académico.
🧘🏻♀️9. Mejorará la gestión de sus emociones.
🙌🏻10. Mejorará sus relaciones sociales. Mostrará más empatía y gratitud.
🌿11. Mejorará su sistema inmunológico.
💫12. Será menos violento.
☄️13. Será más capaz de enfrentarse a las frustraciones y a las dificultades, ya que desarrollará más capacidad de aceptación de lo que ocurre.
😃14. Será feliz.
🌱15. Sentará las bases de una madurez más sólida.
Ten en cuenta que no se trata de imponer la meditación a nuestros hijos, los niños deben aceptar participar, por su propia voluntad, y asumir la meditación como una práctica natural y no una obligación.
"El trabajo sobre sí mismo está en no mirar, ni juzgar a los demás, sino comprender que todo lo que está a mí alrededor, está en mi interior".
⭐Los cambios a los que nos enfrentamos nos mantienen en un estado de vulnerabilidad que se reflejan en nuestro entorno, apoyemos y brindemos herramientas a nuestros hijos, con la finalidad de fortalecer áreas de oportunidad, elevando nuestro nivel de consciencia.
Si tu hijo experimenta ansiedad, enojo, depresión, tristeza, preocupación, insomnio, inseguridad, miedo… regálale esta oportunidad de integrarse en un estado de paz, bienestar, armonía, dicha, autocontrol y amor.
Desarrollaremos un viaje de introspección, autosanación, limpieza y conexión, liberación de estrés, alineándonos a la frecuencia del amor.
🧘🏻♀️𝑭𝒂𝒄𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂: 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂 𝑨𝒏𝒅𝒓𝒂𝒅𝒆 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒂 𝑯𝒐𝒍í𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍. Lic. En pedagogía con Posgrado en Educación, Educadora Emocional. Guía de Ceremonias Holísticas, Numeróloga, Terapeuta angelical. Máster Reiki.
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