Omtrainer

Omtrainer Lic. en Educación&Personal Trainer(bilingue),especializada en Vinyasa Yoga & Terapéutico, Funcionales, Stretching, Trx®. Om-trainer™... PERSONAL TRAINER, Lic.

Creadora de la técnica AerialtrainingYoga™ en Educación, con estudios de especialización, realizados en Venezuela y Argentina en diferentes áreas del entrenamiento fisico, asesora y prepara alumnos de todas las edades con su técnica AERIALTRAINING™ que mezcla la experiencia recopilada en Danza, Yoga, Stretching, Sistema de Suspensión y Ejercicios Funcionales, sumado a herramientas Acro Aéreas (té

cnicas Circenses) lo cual brinda al ejercitarse un elemento lúdico durante el trabajo de preparación físico-mental, en pos de una mejor calidad de Vida . (Entrenar Divertido).

11/05/2026

El mejor regalo para mamá no se compra… es este vínculo, esta conexión, este momento juntos, genuino y en presencia.

23/03/2026

De gritar… a guiar.

No se trata de tener más paciencia.
Se trata de regular tu energía, de conectarte contigo misma para acompañar a tu hijo desde la calma, no desde la reacción.

Cuando tú te regulas, tu hijo también cambia.
Estamos preparando un reto especial para enseñarte cómo pasar de reaccionar a guiar con amor

08/12/2025

Haz este movimiento 5 minutos al día y empieza a sentir cambios reales en tu energía.
Expande tu presencia, suaviza tus emociones y desbloquea tu vitalidad .
Tu cuerpo sabe… solo necesita ese empujoncito

¿Quieres trabajar tu energía, tus emociones o tu poder interior?
Escríbeme y te recomiendo el programa perfecto para ti.

Envíame DM para comenzar





Te sientes acelerada, tensa o bloqueada?No más dietas.No más rutinas de ejercicio interminables.No más depender solo de ...
16/08/2025

Te sientes acelerada, tensa o bloqueada?
No más dietas.
No más rutinas de ejercicio interminables.
No más depender solo de la fuerza de voluntad.

Esto es lo que tu sistema hormonal realmente necesita:
5 maneras diseñadas para equilibrarlo desde tu cuerpo y tu energía.





Te dijeron que el movimiento era solo físico…Que los columpios eran acrobacia…Que respirar no era meditar…Y q los chakra...
30/06/2025

Te dijeron que el movimiento era solo físico…
Que los columpios eran acrobacia…
Que respirar no era meditar…
Y q los chakras puro cuento!

Pero la ciencia dice otra cosa.
Tu cuerpo responde al movimiento, la respiración y la intención.
Y eso, también es energía.





¿Crees en los chakras pero también necesitas pruebas?Esta práctica tiene respaldo científico: movimiento, respiración e ...
30/06/2025

¿Crees en los chakras pero también necesitas pruebas?
Esta práctica tiene respaldo científico: movimiento, respiración e intención tienen efecto directo en tu cuerpo y emociones.
Y eso es lo que hacemos en cada clase.

UTTANASANA: LA SOLUCIÓN NATURAL PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS ¿Sabías que esta postura milenaria tiene el poder de activ...
24/04/2025

UTTANASANA: LA SOLUCIÓN NATURAL PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

¿Sabías que esta postura milenaria tiene el poder de activar todo tu sistema de drenaje? Al invertir parcialmente tu cuerpo, cambias el flujo y la presión, permitiendo que los líquidos estancados encuentren su camino natural.

Beneficios inmediatos:
• Reduce la sensación de pesadez
• Mejora la circulación linfática
• Disminuye la hinchazón visible
• Descomprime la zona lumbar
• Activa tu metabolismo celular

El secreto está en la constancia: 3 minutos al día durante 5 días consecutivos y notarás la diferencia.

Lo mejor es que puedes hacerlo CON o SIN columpio. La versión aérea potencia los beneficios, pero la clásica también funciona maravillosamente.

¿Te comprometes a probarlo por 5 días? Deja un “ME COMPROMETO” en comentarios y comparte tu experiencia día a día.

¿Tienes dudas sobre cómo adaptar esta postura a tu cuerpo? Pregúntame en comentarios

Y quién dijo que esto no es pa’ ti?Aquí se cuelgan niños, chamas, señoras, abuelas…con curvas, sin curvas, con experienc...
21/04/2025

Y quién dijo que esto no es pa’ ti?
Aquí se cuelgan niños, chamas, señoras, abuelas…
con curvas, sin curvas, con experiencia o sin saber ni cómo se agarra el columpio.

Este espacio es pa’ todos.
Porque no hay que ser experta, ni tener “el cuerpo ideal”,
solo ganas de sentirte, moverte y volar a tu manera.

Y sí, también se puede desde casa.
Con tela, sin tela… lo importante es colgarte de ti,
con amor, con intención y sin juicios.

¿Te animas?
Yo estoy aquí, pa’ acompañarte, sostenerte y volar juntas.

Escríbeme si quieres empezar este viaje.
Con mucho, mucho amor.

“ El cuerpo es tu templo mantenlo puro y limpio para que el alma viva en el”BKS IyengarEmocionada de anunciar mi nuevo p...
13/01/2024

“ El cuerpo es tu templo mantenlo puro y limpio para que el alma viva en el”
BKS Iyengar
Emocionada de anunciar mi nuevo programa semanal! 🌟 Con “Aire Creativo: Aprendiendo a Secuenciar en el Aire” te guiaré para diseñar secuencias con propósito desde la comodidad de tu hogar 🪄🏡 ¡Explora tu creatividad en las alturas con nuestro curso de Aerial Training Yoga! ✨ Únete a esta emocionante aventura en línea y descubre el renacimiento en enero Aerial training Yoga detox , el equilibrio de chakras en febrero y el bienestar hormonal en marzo. ¡Vuela alto hacia el bienestar! 🌿🌈⚖️

PIERNAS CANSADAS?🦵🦵La práctica de Aerial Training Yoga es muy versátil y es para todos. Te dejo una rutina que puedes ha...
07/08/2023

PIERNAS CANSADAS?🦵🦵La práctica de Aerial Training Yoga es muy versátil y es para todos. Te dejo una rutina que puedes hacer con tu columpio para el ALIVIO De PIERNAS CANSADAS

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