08/04/2026
Aquí tienes el post en primera persona para la Dra. Mónica, basado en el Semáforo Respiratorio:
🚦 ¿En qué color está tu respiración hoy?
Así como el semáforo en la calle nos dice cuándo parar, precavernos o seguir adelante, nuestros pulmones también nos mandan señales. El problema es que muchos las ignoramos… hasta que es demasiado tarde.
Por eso creé El Semáforo Respiratorio, una guía simple para que sepas cómo actuar según lo que sientes:
🔴 ALTO — Busca ayuda inmediata
Dificultad severa para respirar, dolor de pecho intenso o tos con sangre. No esperes. Ve a urgencias.
🟡 PRECAUCIÓN — Agenda una cita
Tos persistente por más de 3 semanas, silbidos al respirar o fatiga inusual. Tu cuerpo te está avisando. Es momento de revisarte.
🟢 SIGUE ADELANTE
Tos ocasional por irritantes o respiración ligeramente acelerada tras ejercicio intenso. Sin embargo, mantén tus revisiones periódicas.
💜 No normalices los síntomas respiratorios. Lo que parece "poca cosa" puede ser la primera señal de algo tratable a tiempo.
📞 462 114 3178 | 462 293 0154
📍 Consultorio 213, Torre de Especialidades Médica Insurgentes, Av. Insurgentes #238, Irapuato, Gto.
Dra. Mónica Fuentes Farías | Neumología