Be Centro de Atención Psicológica

04/02/2025

Comienza a disfrutar de tu vida como realmente quieres, en BE CAP te acompañamos en el proceso de reencuentro contigo mism@.

22/11/2024

Debemos cambiar nuestras experiencias emocionales, esta nueva valoración emocional es básica para incrementar nuestra felicidad.
La felicidad, si te la planteas de manera adecuada, es bastante asequible.

22/11/2024

"El arte de querer nuestras cicatrices."
Reparar es celebrar la historia de cada objeto haciendo énfasis en sus fracturas en lugar de ocultarlas o disimularlas. Dar una nueva vida a la pieza transformándola en un objeto incluso más bello que el original.
El proceso terapéutico es un espacio donde podremos trabajar en atribuirle un nuevo significado a tu herida y un nuevo espacio en tu historia de vida, desde el cual, te permitirá encontrar un sentido más sano.
Cita: WApp 462 153 7223

22/11/2024

22/10/2024

Y es así como, en algunos casos, surgen la ansiedad y/o depresión.

Conocerse a sí mismo es tener conciencia de las capacidades que poseemos y las habilidades que requerimos aprender porque, como explico a mis pacientes:

No somos omnisapienses, no todo lo sabemos.
No somos omnipresentes, no podemos estar en todos lados.
No somos omnipotentes, no todo lo podemos.

Pero si podemos reconocer y aprender, con humildad, para construirnos día a día.

Cada día trae consigo nuevas oportunidades.

12/10/2024

Cada persona tiene su propia forma de experimentar y expresar el duelo. Tras el estudio de casos clínicos se ha conocido que las personas atraviesan por diferentes etapas durante su proceso de duelo. Cada persona transita a su propio ritmo y tiempo por cada una de éstas; por lo tanto, la tarea del terapeuta es acompañar y enseñar estrategias de afrontamiento para facilitar la transición de la persona en esta nueva experiencia de adaptación. ❤️‍🩹

12/10/2024

El duelo es un proceso que implica sub procesos psicológicos, conscientes e inconscientes, que inician tras una pérdida. Este proceso pone en marcha el mecanismo de adaptación de la persona a la nueva realidad tras los vacíos que se generan ante la pérdida. El objetivo de este mecanismo es recuperar el equilibrio personal. 🖤🩶🤍

08/10/2024

El objetivo de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) en problemas de ansiedad es ayudar a las personas a identificar y modificar los patrones de pensamiento y comportamientos que contribuyen a su ansiedad. La TCC se centra en varios aspectos clave:

08/10/2024

Estamos en la recta final del 2024, no esperes a la lista de propósitos y asiste a tu primera consulta.
Agenda tu espacio.

08/10/2024

La dicha de la vida esta en sus matices.

El ciclo de vida conlleva diferentes etapas, a cada una de ellas, le sobrevienen experiencias que debemos afrontar con las mejores habilidades y herramientas que tenemos. Esto nos permitirá vivirlas como aprendizaje para nuestra maduración.

Asistir a terapia te permitirá cambiar el lente con el que vives tu realidad, al ver la REALIDAD, podrás hacer una selección consiente de las herramientas con las que afrontarás las dificultades de la vida.