Miriam Hernández

Miriam Hernández Mamá 👦🏻👧🏻
Consultora en duelo Gestacional, perinatal y Neonatal
Psicóloga perinatal en formación 🧠🤰🏻

Hay una presión que casi nunca se dice pero se siente.La de “ya deberías estar bien”.La de volver a la normalidad.La de ...
02/04/2026

Hay una presión que casi nunca se dice pero se siente.

La de “ya deberías estar bien”.
La de volver a la normalidad.
La de dejar de sentir lo que todavía duele.

Y sin darte cuenta, empiezas a actuar como si fuera cierto.
Dices que estás bien.
Sonríes.
Sigues.

Aunque por dentro el proceso siga abierto.

Porque a veces parece más fácil parecer fuerte que explicar todo lo que pasa adentro.

Pero sanar no funciona así.

No tiene tiempos exactos.
No responde a expectativas externas.
No se acelera por presión.

Cada proceso tiene su propio ritmo.

Y respetarlo también es una forma de cuidarte.

Si esto resonó contigo, guárdalo para recordarlo cuando sientas que “ya deberías estar bien”.

11/03/2026

“Al ser humano se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas -la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias- para decidir su propio camino”
Viktor Frankl

El duelo es, quizás, la experiencia donde más sentimos que se nos ha arrebatado “todo”. Se va una presencia, una rutina, un futuro imaginado y, a veces, nuestra propia identidad. Sentimos que el camino se ha cerrado.

Sin embargo, incluso en el valle más profundo de la pérdida, Frankl nos recuerda que conservamos un último refugio: nuestra actitud.

El duelo no es un lugar donde te quedas, es un camino que transitas. Y aunque no elegiste el punto de partida, tú decides el paso que sigue. 👣

✨ ¿Qué pequeña elección de actitud has tomado hoy para cuidar de tu corazón? Te leo en los comentarios.

📹 El niño, el topo, el zorro y el caballo de libo.

El duelo no es un estado, es un proceso activo. 🧩A menudo pensamos que el tiempo lo cura todo, pero William Worden, nos ...
10/03/2026

El duelo no es un estado, es un proceso activo. 🧩

A menudo pensamos que el tiempo lo cura todo, pero William Worden, nos enseña que somos nosotros quienes "trabajamos" en nuestra sanación a través de 4 tareas fundamentales.

No se trata de "superar" o de olvidar, sino de aprender a vivir de nuevo integrando la ausencia en nuestra historia.

Recuerda: no hay un cronómetro para esto. Cada proceso es único y está bien ir a tu propio ritmo. 🤍

El duelo no es una línea recta, sino un camino con curvas, retrocesos y pausas. 👣 No te presiones por "estar bien" rápid...
22/01/2026

El duelo no es una línea recta, sino un camino con curvas, retrocesos y pausas. 👣 No te presiones por "estar bien" rápido; cada altibajo es parte de tu sanación. Ten paciencia con tu proceso. ✨

16/10/2025
16/10/2025

Gracias a todas las familias y a Salud municipal por hacer posible esta hermosa y conmovedora Ola de Luz

Honramos a nuestros bebés estrella 💫

Se acerca la fecha para conmemorar a nuestros bebés estrellas 🌟 🗓️ 11 de octubre 2025⏰ 5:30- 8:00pm📍 Gayosso - Comisión ...
19/09/2025

Se acerca la fecha para conmemorar a nuestros bebés estrellas 🌟

🗓️ 11 de octubre 2025
⏰ 5:30- 8:00pm
📍 Gayosso - Comisión Federal de Electricidad
👉 Es necesario registrarse para participar
🔗 https://forms.gle/QaArjzEhKjqAE4SN9

Incluso el más pequeño de los pies, tiene el poder de dejar huellas

02/09/2025
Están abiertas las inscripciones 🙌🏽
28/08/2025

Están abiertas las inscripciones 🙌🏽

El problema no está en resolverlo, si no en observar qué podemos aprender de él.Te acompaño en tu proceso de duelo 💻🤍🌈⭐️...
09/03/2025

El problema no está en resolverlo, si no en observar qué podemos aprender de él.

Te acompaño en tu proceso de duelo 💻🤍🌈⭐️
📲https://wa.me/message/OQJPSV7HNZOBH1

Dirección

Irapuato
36683

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
Viernes 9am - 6pm
Sábado 9am - 4pm

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