Suplementos nutricionales, deporte y salud

30/09/2025

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25/09/2025

Por supuesto que tu salud va a mejorar si le proporcionas a tu cuerpo los nutrientes y vitaminas que le faltan día a día, solo es cuestión de empezar hoy
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25/09/2025

25/09/2025

23/09/2025

18/09/2025

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17/09/2025

BENEFICIOS DEL OMEGA 3
Los ácidos grasos omega 3 son nutrientes esenciales que ofrecen numerosos beneficios para la salud. A continuación, te presento algunos de los beneficios más destacados:

1. Salud del Corazón
Reducción del riesgo de enfermedades cardíacas: Los omega 3 pueden ayudar a reducir la presión arterial, los triglicéridos y la formación de coágulos sanguíneos, lo que puede disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Mejora de la función cardíaca: Los omega 3 pueden ayudar a mejorar la función cardíaca y reducir la inflamación en el corazón.

Salud Cerebral
Mejora de la función cognitiva: Los omega 3 pueden ayudar a mejorar la función cognitiva, la memoria y la concentración.
Reducción del riesgo de demencia: Los omega 3 pueden ayudar a reducir el riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer.

Salud Articular
Reducción de la inflamación: Los omega 3 pueden ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones, lo que puede aliviar el dolor y la rigidez en personas con artritis.

Salud Mental
Reducción de la depresión y la ansiedad: Los omega 3 pueden ayudar a reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad.

Salud Ocular
Mejora de la visión: Los omega 3 pueden ayudar a mejorar la visión y reducir el riesgo de enfermedades oculares.

Salud Fetal y del Desarrollo
Desarrollo fetal: Los omega 3 son importantes para el desarrollo fetal durante el embarazo, especialmente para el desarrollo del cerebro y los ojos.