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🍽️ Alimentación personalizada sin restricciones
💪 Más energía para tu vida y entrenos
🧠 Menos ansiedad con la comida
🔽 Escribe “PROGRAMA” 👇

15/11/2025

Cierra el año avanzando, no empezando desde cero.
Este Buen Fin inicia tu proceso con acompañamiento, hábitos sostenibles y cero restricciones.
Tu salud es la mejor inversión que puedes hacer.

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Del 15 de Noviembre al 2 de diciembre
✨ Solo 10 lugares.

31/10/2025

Una buena nutrición no solo cambia tu cuerpo, también tu energía, tu piel y tu ánimo.✨
No esperes a qué "la huesuda" te alcance para empezar a cuidarte 😅

💚Cuida tu Nutrición y salud, y escríbeme "calaverita " 💀

23/10/2025

No se trata de comer menos, sino de comer mejor 💪
Aprende a nutrirte, tener más energía y cuidar tu cuerpo de forma inteligente.
Agenda tu sesión y transforma tu alimentación 🌿

Presencial & Online

21/10/2025

Correr mi primera carrera extrema fue todo un reto 😅

Pero algo que marcó la diferencia fue cómo me alimenté antes: energía constante, cero molestias digestivas y una recuperación excelente.
La nutrición también entrena contigo 💪
Si quieres saber qué alimentos te ayudan a rendir mejor, te puedo orientar. 🌿

16/10/2025

No siempre que abrimos el refri es hambre…
A veces es ansiedad, cansancio o ganas de distraernos.

Comer consciente también es preguntarte:
“¿Qué necesito realmente ahora?” 💭

🍽️ Aprende a nutrirte desde la consciencia, no desde la culpa.

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Sesión online y presencial.

08/10/2025

💚 Una buena nutrición, el descanso y el movimiento son la base de una vida plena y saludable.

🌱 Transforma tu salud paso a paso, empieza hoy. 📩

05/08/2025

¿Te ha pasado que empiezas a entrenar y te sientes sin energía? 😮‍💨
Aunque duermas bien, hay pequeños hábitos que hacen toda la diferencia.

Aquí te dejo 5 tips respaldados por la ciencia para activar tu energía antes de entrenar ⚡💪

✅ Guarda este post para tenerlo a la mano

💬 Cuéntame: ¿Cuál tip vas a aplicar hoy?

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