Fibromialgia + Ansiedad Las Enfermedades Invisibles

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Fibromialgia + Ansiedad Las Enfermedades Invisibles

Página para compartir experiéncias y vivencias sobre la Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica y Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple y ansiedad .
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14/08/2025

Vivir con fibromialgia no es solo dolor. Es despertarte con los dedos dormidos, no poder abrocharte la ropa o peinarte sin esfuerzo. Es sentir que tu cuerpo no te responde y aun así seguir adelante. No busco lástima, solo comprensión. Esto también es parte de mi realidad diaria.

13/08/2025

Hoy estoy en el trabajo… sentada, con dolor en la mandíbula, hombros, espalda. Estoy cansada, frustrada, enfadada… y aun así, con una sonrisa atendiendo al cliente. Porque claro, “no se nota”.

Así es la fibromialgia: invisible por fuera, implacable por dentro. No se ve, pero está. No se nota, pero duele. Y mucho.

A veces, estar de pie ya es un logro. A veces, simplemente seguir el día sin rendirme, es mi mayor victoria.

No lo cuento por lástima, lo cuento por visibilidad. Para que se sepa. Para que la próxima vez que veas a alguien sonriendo, no des por hecho que no esté luchando una batalla que no se ve.

A quienes también conviven con esta condición: los veo, los entiendo, y estoy con ustedes. 💜

11/08/2025

💬 Mi vida con fibromialgia

Vivir con fibromialgia no es fácil de explicar… y mucho menos de sobrellevar.
Algunos días me duele el cuerpo como si hubiera corrido una maratón, aunque no me haya movido del sillón. Otros días, el cansancio es tan profundo que ni dormir me alivia.

Los síntomas cambian sin avisar:
Hoy me duelen los dedos, mañana será la mandíbula, otro día los ojos, la cara, los dientes… y así, como una ruleta. Cada mañana me despierto preguntándome: ¿Qué parte de mi cuerpo me va a doler hoy?

A veces es difícil hablar de esto porque no se nota. La fibromialgia no deja marcas visibles, pero sí deja huella en la vida. Afecta el ánimo, el sueño, la concentración, y muchas veces, las ganas.

Sé que hay muchas personas que están pasando por lo mismo. A ustedes les digo: no están solas/os.
Y si conoces a alguien con fibromialgia, tenle paciencia. No es flojera, no es exageración, no es drama… es real.

Esta enfermedad me ha enseñado a ser más fuerte, más paciente, y también a pedir ayuda cuando la necesito.

Gracias a quienes me acompañan en silencio, a quienes no juzgan lo que no entienden, y a quienes simplemente están.

🌿 Estoy aprendiendo a vivir con esto. A escuchar mi cuerpo. A soltar la culpa. A priorizar mi salud mental.

Fibromialgia no me define, pero sí forma parte de mi historia.
Y si tú también estás en esta lucha, aquí estoy. 💜

06/08/2025

🌀 ¿Les ha pasado?
Esa crisis que llega sin avisar. Dura 30 minutos, pero se siente como si el tiempo se detuviera. Dolor en cada parte del cuerpo, fatiga extrema, ansiedad al límite… como si el mundo se apagara por un rato.

No se ve, no se entiende fácilmente desde fuera. Pero quienes vivimos con fibromialgia sabemos que esos momentos son reales, agotadores e implacables.

A veces, lo único que se puede hacer es respirar, cerrar los ojos y esperar a que pase. Y cuando pasa, seguimos adelante. Porque eso hacemos, día tras día.

✨ Si tú también lo vives, no estás sol@. Aquí hay una comunidad que entiende y acompaña. 💜

03/08/2025

🦷💢 Dolor de muela y dientes con fibromialgia 💢🦷

Hoy quiero compartir algo que quizás muchas personas con fibromialgia entiendan: ese dolor incómodo en la muela derecha o en los dientes sin una causa clara.

A veces sentimos dolor dental que no mejora con analgésicos comunes, y el dentista no encuentra caries ni infecciones. ¿Te ha pasado? En mi caso, puede estar relacionado con la fibromialgia.

🔹 La fibromialgia no solo afecta músculos y articulaciones… también puede alterar la forma en que el cuerpo procesa el dolor.
🔹 Eso significa que incluso una presión leve en los dientes o la mandíbula puede sentirse intensa o punzante.
🔹 También puede estar relacionado con bruxismo (apretar los dientes, sobre todo de noche) o con problemas en la articulación temporomandibular (ATM).

👉 Si tú también has sentido dolor dental sin causa aparente, no estás solo/a. Es parte de esta condición tan compleja.

✨ Consejo: no olvides consultar con tu dentista, pero también con tu médico o reumatólogo. A veces el dolor no está en los dientes… sino en cómo nuestro sistema nervioso percibe ese dolor.

💬 ¿A alguien más le ha pasado esto con la fibromialgia?

02/08/2025

🌸 Para quienes vivimos con fibromialgia…

Hoy quiero enviarte un poco de luz, calma y energía suave.
Sé que hay días en los que el cuerpo pesa, el dolor abruma y el cansancio no se va con dormir.
Pero también sé que somos fuertes, aunque a veces no lo parezca.

Tómate el día como puedas, no como otros esperan.
Y si hoy solo lograste levantarte… también cuenta.

💜 Te mando un abrazo sin apretar, pero lleno de amor.

01/08/2025

Quiero compartir algo personal…
Vivo con fibromialgia, y aunque mucha gente cree que el calor alivia el dolor, en mi caso es todo lo contrario. 🥵

Cuando suben las temperaturas:
• Mi cuerpo se siente más agotado
• El dolor muscular se intensifica
• Y la fatiga se vuelve abrumadora

No es flojera, no es “no querer salir”, es que mi cuerpo simplemente no puede más.

Si me ves menos activa o evito el sol, no es por gusto. Es parte de cuidarme.
Gracias a quienes entienden que la fibromialgia no se ve, pero se siente… y mucho. 💜

31/07/2025

😓Dolor en la cara, mandíbula, ojos, brazos… como si todo mi cuerpo gritara. No es fácil describirlo, pero es real. Invisible para muchos, agotador para quienes lo vivimos.

😣 A veces parece que el dolor viene de todos lados al mismo tiempo, y lo más difícil es que no hay una razón clara. Solo sucede. Respirar, descansar, cuidar el cuerpo y la mente… y esperar que pase.

💜 Si ves a alguien sonriendo pero sabes que vive con fibromialgia, no lo dudes: está luchando una batalla silenciosa.

Gracias a quienes tienen paciencia y empatía.
Hoy necesito calma. Solo eso. 🌿

29/07/2025

Crisis de dolor – cara, ojos, mandíbula… y ascos 🌀

Hoy mi cuerpo decidió recordarme (otra vez) que vivo con fibromialgia.
El dolor está en la cara, los ojos, la mandíbula… como una presión que no se va. Se siente como si me apretaran por dentro. A esto se le suma un malestar general y ascos constantes, que hacen que todo sea más difícil.

No es fácil explicar lo que se siente, porque no se ve. Pero sí se sufre.

No estoy buscando lástima, solo visibilidad. Esta enfermedad invisible nos obliga a ser fuertes incluso cuando nuestro cuerpo pide rendirse. Si ves a alguien que parece estar bien por fuera, recuerda que muchas batallas no se notan a simple vista.

Agradezco a quienes entienden, acompañan o simplemente respetan el silencio. 🙏

🖤 Un día a la vez.

28/07/2025

🧠💬 Reflexión del día
Las crisis no siempre llegan por lo que pasa afuera…
Muchas veces aparecen cuando nos sobreesforzamos, cuando intentamos cargar con todo y resolver lo que ni siquiera nos toca.
Aprendamos a soltar, a confiar, y a entender que no todo depende de nosotros.
☁️🦋La paz también se elige.

24/07/2025

🌀 Hoy estoy en medio de una crisis de fibromialgia.
No es fácil explicarlo… El cuerpo duele como si hubiera pasado por una tormenta, los músculos pesan, el sueño no descansa y hasta pensar se vuelve un desafío.

👉 No es flojera.
👉 No es drama.
👉 Es una lucha invisible que muchas personas enfrentamos cada día.

A veces necesito detenerme, descansar y priorizar mi salud. No siempre puedo responder mensajes, salir o mantener el ritmo. Y eso está bien. Me lo permito.

✨ Si tú también convives con fibromialgia, recuerda: no estás sola/o.
Escucha tu cuerpo, abraza tu proceso y haz lo que necesites para cuidarte.

🙏 Gracias a quienes entienden y acompañan con empatía.
Un poco de paciencia y comprensión hace una gran diferencia. 💜

23/07/2025

Hola, soy Sarahí Murillo ✨

Hace 9 años fui diagnosticada con fibromialgia, una condición que afecta el cuerpo... y también el alma. Desde entonces ha sido un camino de subidas y bajadas: tratamientos, pausas, regresos, cansancio extremo, pero también momentos de mucha energía y ganas de vivir.

Hoy quiero compartir que he retomado mi tratamiento con un enfoque más completo: medicina, terapia psicológica, nutrición y ejercicio. No es fácil, pero vale la pena. 💪

No vivo una vida perfecta, pero sí una vida real, con días agotadores y otros donde me siento imparable. Aprendí que escuchar a mi cuerpo no es rendirse, sino respetarme. 💜

Si tú también estás en una lucha invisible, no estás sol@. Acompañémonos con empatía, amor y paciencia.

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