Psic. Alejandra Morales Arroyo AMA Kids-Crianza inteligente

21/01/2024

Todos necesitamos de un buen apapacho, hoy es un buen día para dar un abrazo a las personas que quieres. 🥰🤗

¡Reciban un fuerte abrazo! 🤗

27/12/2023

La se practica diario. Esta toma conciencia bio-ética.
🎄⛄

17/11/2023

Muchas gracias a la comunidad Querétaro por su confianza en mi labor como educadora de la sexualidad integral y promotora de los derechos de las infancias y adolescencias.

El día de ayer tuvimos el preámbulo de una serie de actividades formativas para familias y estudiantes sobre estos temas de sexualidad infantil, autocuidado, prevención de las violencias y vínculos afectivos saludables

01/10/2023

Información..

07/09/2023

Mamás de niñas 👧 o niños 👦 en la pubertad, no se pierdan este taller de 10 sesiones 👩🏼‍⚕️ para acompañar a sus hijos y a ustedes en el aprendizaje de esta maravillosa y compleja etapa. Más info aquí 👉🏼 https://walink.co/0a93c4 o con Ama Kids Moms Psic

22/08/2023

10/08/2023

Buen día, les esperamos mañana JUEVES a las 8:30pm por facebook.com/amssac

25/06/2023

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RECOMENDACIÓN PARA LA CRIANZA
Fragmentos:
🚫Cuando más pretendemos ser apreciados por los otros más peligro corremos de que los demás nos desprecien y se aprovechen se nosotros.
🚫Los niños pequeños traspasan con frecuencia los límites que les imponen los padres, pero no por falta de respeto o de tacto. Se sienten impulsados por sus deseos y necesidades y dedican al mismo tiempo inmensa atención a las señales y respuestas que reciben.
🚫Quieren entender qué es lo que resulta agradable a sus padres y qué no, qué aprueban y qué rechazan, en qué confían y qué les repugna.
🚫Hasta la pubertad, los padres pueden motivar sus decisiones también desde un punto de vista ideológico. Pero luego será necesario dejar un margen más amplio a las convicciones propias del muchacho.
🚫Los niños no son realmente conscientes de lo que necesitan; en cambio, saben casi siempre exactamente lo que desean. Por esto es preciso que los padres les enseñen a distinguir entre una y otra cosa y a entender cuándo es el momento de dar satisfacción a una o a otra.
🚫Amar significa dar al hijo lo que verdaderamente necesita para poder llevar una vida buena. Por eso, ese "no", que tanto trabajo exige a los padres, es a menudo la respuesta más amorosa que puede darse a un niño.
🚫Una comunidad en la que se respeta la personalidad de cada miembro es una comunidad fuerte.
🚫Saber que los padres piensan exactamente lo que dicen y que dicen lo que piensan es uno de los regalos más hermosos y duraderos que podemos hacer a nuestros hijos.
🚫Uno de los mayores problemas de los niños es no ver en absoluto respetadas sus diferentes maneras de decir "no".

15/05/2023

La ciencia del enojo
Cortesía de UNIVERSUM, Museo de las Ciencias UNAM

09/03/2023

https://www.etsy.com/mx/JUEGAMA/listing/1419888900/loteria-respeto-ninas-y-ninos-amistad?utm_source=Copy&utm_medium=ListingManager&utm_campaign=Share&utm_term=so.lmsm&share_time=1678392652979

-Lotería "Respeto entre niñas y niños"
-Material digital completamente listo para descargar e imprimir en el formato y material de tu preferencia.
-Diseñada en contenido por Psicóloga orientada a derechos de la infancia, cultura de la paz, convivencia pacífica, inteligencia emocional y apoyo psicoeducativo de la sexualidad integral infantil y adolescente.

Sobre la lotería:
Todas las tarjetas incorporan conceptos clave para identificar las prácticas que pueden ser por un lado discriminatorias y violentas y por el otro actitudes deseables en la convivencia entre niños y niñas dentro del ámbito escolar, lo cual permitirá que a raíz del juego, se propicie una reflexión individual, acuerdos y compromisos colectivos para modificar prácticas estereotipadas.

Como docente, puedes incorporarla de esta manera tradicional de juego o adaptarla tanto como necesites para la aplicación de actividades didácticas en tu aula o espacio de intervención con niñas y niños de entre 8 y 12 años.

20/01/2023

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RECOMENDACIÓN
👉🏽"El adolescente empieza a pensar de otra manera, en otras cosas, y de un modo distinto del de sus padres, que se desconciertan. Se convierte en una persona y esta persona se afirma cada vez más". Michel Fize.

💡Cada curso es una nueva oportunidad para repensar la adolescencia y el rol que nos toca jugar a padres, madres y personas cuidadoras.

👷🏽‍♂️Todo listo para el primer curso En línea del año: "Obediencia ciega o conciencia crítica, ¿para qué educas?"; dirigido a papás, mamás, docentes y toda persona interesada en el desarrollo de las y los adolescentes: 21 de enero.

📣Ya están inscritas participantes de México, Costa Rica, Chile y Estados Unidos, y aún puedes sumarte. Pasa la voz.

➡️Detalles e inscripciones👇🏼
https://forms.gle/iJz3mufsuPQm9Jiv5

17/01/2023

‼️ 🚨

14/01/2023

🎖️ HORMONAS DE LA FELICIDAD ¿Cómo se activan?

🔹Endorfinas: se activan principalmente con las sensaciones de dolor y de placer. Al estar relacionadas con ello se puede hacer ejercicio, bailar, ingerir dulces o comidas picantes para estimular su activación.

🔸Serotonina: es un neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo y con las emociones. Está relacionada al bienestar y cuando hay déficit de ella se habla de depresión y ansiedad. Alimentos como el arroz, la pasta y el huevo pueden ayudar a activarla, así como recordar momentos felices que se hayan vivido, tomar el sol frecuentemente en las primeras horas de la mañana, caminar y trotar.

🔹Dopamina: es la hormona de la recompensa y la satisfacción. Se estimula mediante al ejercicio, escuchando música y a través del s**o, además del Yoga y la meditación. También se estimula cuando se logra cumplir los objetivos o las metas propuestas.

🔸Oxitocina: es la hormona del amor, también asociada a los procesos del parto o lactancia. Al estimularla da la sensación de seguridad, de mejorar las interacciones sociales y la autoestima, de fortalecer la autoconfianza. Se activa mediante el contacto físico, al reír o al llorar, así como tocar a nuestra mascota e incluso al tener acciones de generosidad. Esta hormona favorece la salud mental de las personas.

🟢¿Para qué se estimulan?

Mejorar tu interacción social
Tienes mejor estado de ánimo
Tienes buena actitud
Por tu salud mental
Así también las puedes activar

Las reuniones con amigos o familiares te ayudan a estimular estas hormonas.
Ríe, baila y canta
Ingiere comida con algo de picante, así mismo frutas maduras, pollo, pescado, huevos o queso.

14/01/2023

Música 🎶 y más música 🎶

12/01/2023

¿Mito o realidad? Aquí te lo decimos 🧠 👇

25/11/2022

PROMOVAMOS EL BUENTRATO

19/11/2022

19 de noviembre Día mundial para la prevención del abuso y la violencia contra los niños y niñas

¿Por qué dedicar un día mundial para erradicar el abuso y violencia hacia la infancia?

Según datos de la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH) 2016, entre las adolescentes de 15 a 18 años:
• 26.1% declaró haber sufrido violencia durante la niñez: 20.4% violencia física, 10.5% violencia emocional y 5.5% violencia sexual.
• Respecto al abuso sexual durante la infancia: a 3.4% le tocaron sus partes íntimas o la obligaron a tocar las partes íntimas de otra persona sin su consentimiento; a 1.9% intentaron forzarla a tener relaciones sexuales y 1.8% fue obligada a tenerlas.
Asimismo, la Encuesta Nacional de Niños, Niñas y Mujeres 2015, muestra información sobre la manera en que en nuestro país se enseña disciplina a las y los niños:
• Cualquier forma de disciplina violenta (física y/o psicológica) fue empleada en 62.4% de las niñas y 62.7% de los niños de 1 a 14 años de edad.
• El maltrato físico lo padecen tanto niñas (42.2%) como niños (45.3%), pero son las niñas (61.8%) y los niños (56.9%) de 2 a 4 años quienes reciben más castigos físicos que otros grupos de edad.
• Los niños reciben castigos físicos severos en mayor medida que las niñas, al ser de 7.3% y 4.6%, respectivamente, la proporción de quienes fueron disciplinados mediante golpes en la cara, cabeza u orejas, o bien recibieron palizas (personas adultas les dieron golpes con fuerza y repetidamente).
• Los castigos físicos severos son padecidos incluso en edades tempranas: se reporta 2% para las niñas y 4.1% para los niños de 1 a 2 años de edad; cifras que son de 2.2% y 7.3% en las edades de 3 a 4 años; 5.5% en niñas y 9% en niños de 5 a 9 años; y 5.9% y 7.1% de 10 a 14 años, respectivamente.
• Las niñas reciben más agresión psicológica (gritos, descalificaciones o insultos) que los niños, como método de disciplina: (54% y 52.2%, respectivamente).