31/01/2026
📘 Nuevo recurso recomendado por De Psicología Activa
Elegir un proceso terapéutico no es una decisión menor.
Y sin embargo, pocas veces se habla de cómo elegir bien.
Por eso queremos compartir este libro que forma parte de los recursos que recomendamos en De Psicología Activa:
👉 Antes de ir a T-erapia, lee esto
Una guía clara y accesible para entender:
- Qué esperar de un proceso psicológico.
- Cómo saber si un espacio terapéutico es adecuado para ti.
- Por qué la elección del profesional sí importa.
- Y cómo iniciar terapia con mayor claridad y criterio.
Este libro no sustituye la terapia, pero puede ayudarte a tomar decisiones más informadas antes de comenzar, especialmente si estás considerando iniciar o retomar un proceso personal.
📖 Disponible en formato Kindle en Amazon
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En De Psicología Activa creemos que empezar un proceso psicológico con información y claridad también es parte del cuidado emocional.
Antes de ir a Terapia, lee esto: Lo que nadie te explica de elegir psicólogo (Y por qué importa)