Ciudadano Saludable

23/01/2026

🇲🇽 𝐌𝐞́𝐱𝐢𝐜𝐨: 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬.
🤔 Duda genuina: ¿por qué la salud es un tema que nomás no genera más "fricción" política?

22/01/2026

¿𝐑𝐎𝐍𝐐𝐔𝐈𝐃𝐎 𝐨 𝐀𝐏𝐍𝐄𝐀 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐔𝐄𝐍̃𝐎? 😴

💤 Los ronquidos son molestos pero no peligrosos en sí mismos.
🩺 Sin embargo pueden asociarse con apnea del sueño es una enfermedad seria que debe identificarse tempranamente para evitar complicaciones a largo plazo.

22/01/2026

🩺 Para prevenir el cáncer de cuello uterino, desarrollaron un biosensor portátil que detecta VPH en 30 minutos.
🧫 Sin necesidad de laboratorio, el dispositivo distingue las cepas más cancerígenas de las menos agresivas.
en 👇.
bit.ly/4qxUPHL

22/01/2026

🧑‍⚕️ El Dr. Javier Escalada, director de Endocrinología y Nutrición de la Clínica, repasa lo que debemos conocer sobre los famosos fármacos anti diabetes y anti obesidad.

🩺 Consulte su caso siempre con su especialista de referencia.

15/01/2026

📖 𝐋𝐚 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚, 𝐥𝐚 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐠𝐥𝐨 𝐗𝐗𝐈
👁 𝑨 𝑾𝙞𝒕𝙩𝒈𝙚𝒏𝙨𝒕𝙚𝒊𝙣 𝙨𝒆 𝒍𝙚 𝙝𝒂 𝒊𝙣𝒕𝙚𝒓𝙥𝒓𝙚𝒕𝙖𝒅𝙤 𝙢𝒖𝙮 𝙢𝒂𝙡 𝙘𝒖𝙖𝒏𝙙𝒐 𝒅𝙞𝒋𝙤 𝙚𝒔𝙤 𝙙𝒆 "𝙇𝒐𝙨 𝙡𝒊́𝙢𝒊𝙩𝒆𝙨 𝙙𝒆𝙡 𝙡𝒆𝙣𝒈𝙪𝒂𝙟𝒆 𝒔𝙤𝒏 𝒍𝙤𝒔 𝒍𝙞́𝒎𝙞𝒕𝙚𝒔 𝒅𝙚 𝙢𝒊 𝒎𝙪𝒏𝙙𝒐". 𝑬𝙨𝒕𝙖́ 𝙘𝒍𝙖𝒓𝙤 𝙦𝒖𝙚 𝙚𝒔 𝒂𝙨𝒊́, 𝙥𝒆𝙧𝒐 𝒔𝙞 𝙦𝒖𝙞𝒆𝙧𝒆𝙨 𝙚𝒙𝙥𝒂𝙣𝒅𝙞𝒓 𝒍𝙤𝒔 𝒍𝙞́𝒎𝙞𝒕𝙚𝒔 𝒅𝙚 𝙩𝒖 𝒎𝙪𝒏𝙙𝒐 𝒕𝙞𝒆𝙣𝒆𝙨 𝙦𝒖𝙚 𝙢𝒆𝙟𝒐𝙧𝒂𝙧 𝙩𝒖 𝒍𝙚𝒏𝙜𝒖𝙖𝒋𝙚. 𝒀 𝒉𝙖𝒔𝙩𝒂 𝒂𝙝𝒐𝙧𝒂, 𝙡𝒂 𝒎𝙚𝒋𝙤𝒓 𝒇𝙤𝒓𝙢𝒂 𝒅𝙚 𝙝𝒂𝙘𝒆𝙧𝒍𝙤 𝙘𝒐𝙣𝒐𝙘𝒊𝙙𝒂 𝒆𝙨 𝙡𝒂 𝒔𝙞𝒈𝙪𝒊𝙚𝒏𝙩𝒆: 𝙇𝒆𝙚 𝙢𝒂́𝙨, 𝒍𝙚𝒆𝙧 𝙢𝒆𝙟𝒐𝙧.

15/01/2026

14/01/2026

https://youtu.be/FARKXNgK078?si=2fvSAqbcnombdtaj
📖 Dinamarca ha sido durante años un referente digital: servicios públicos en línea, identificación electrónica y tabletas en las aulas desde 2011. Pero ahora, las autoridades están dando un giro en educación y políticas tras datos sobre salud mental y rendimiento escolar infantil. El país vive un regreso a lo analógico: móviles prohibidos en escuelas y actividades extraescolares, vuelta al aprendizaje predigital y una prohibición de redes sociales para menores de 15 años. ¿Por qué? Informe desde Copenhague.

Dinamarca ha sido durante años un referente digital: servicios públicos en línea, identificación electrónica y tabletas en las aulas desde 2011. Pero ahora, ...

14/01/2026

🚨 La OMS/IARC clasifica la CARNE PROCESADA como Grupo 1: cancerígena para humanos (igual que tabaco).

🔴 Ejemplos: 𝐡𝐨𝐭 𝐝𝐨𝐠𝐬, 𝐣𝐚𝐦𝐨́𝐧, 𝐭𝐨𝐜𝐢𝐧𝐨, 𝐬𝐚𝐥𝐜𝐡𝐢𝐜𝐡𝐚𝐬, 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐢𝐳𝐨, 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐦𝐢, 𝐜𝐞𝐜𝐢𝐧𝐚, 𝐜𝐚𝐫𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐭𝐚.

⚠️ Aumenta riesgo de cáncer colorrectal.
👁️ Limita su consumo.

14/01/2026

🩺 El efecto rebote de adelgazantes como Ozempic: la ciencia revela que el peso vuelve cuatro veces más rápido que con una dieta tradicional.

🤔 El problema de estos adelgazantes, según expertos, es que los pacientes no aprender a controlar el apetito. Más allá del peso, problemas de salud como la hipertensión vuelven también cuando los usuarios dejan de pincharse.

🫵 ¿Qué opinas de estos adelgazantes después de este estudio? ¿Usarías medicamentos como Ozempic o harías una dieta tradicional?

13/01/2026

🤹‍♀️ La felicidad no necesita mucho, sólo buena compañía y un poco de diversión.